känns det som! fick till och med lite semester känsla i går och nu snart måndag igen. mina killar åker snart hem och jag drar till gymmet för veckans sista och hårdaste träning, så det ska bli både löpband och crosstrainer. måste för i morgo...
Igår vägde jag mig OCH trots både bra mat, mindre onyttigt och rejäl träning blev det plus på vågen! Fattar inget! Gårdagen intag blev sedan bara för mycket på alla håll :( SUCK!
Senaste veckan på jobbet kan sammanfattas med två ord, [KURSIV]intensiv[/KURSIV] och[KURSIV] kaos[/KURSIV]. Det har märkts på min träning som verkligen fått ta ett kliv bakåt denna vecka, idag jobbar jag också så ingen träning hinns med. :( Me...
Ja nu sitter jag här i midsommardrömmens rike:) natten är inte speciellt ljus och inte tror jag att jag kommer att drömma om någon karl :) ,jag har ju inte ens somnat!I många månader nu har jag kämpat på med min vikt,först går jag ner (och det g...
Jag känner mig lite frustrerad just nu. Till saken hör att jag aldrig har kunnat springa. Gå, javisst. Cykla, ja hur långt som helst. T.o.m. åka skidor har jag kämpat på med tillsammans med hundarna när jag var i 20 årena. Jag har tränat och t...
Startar Midsommarafton med att ha så ont i benen. Det känns verkligen att dom fick arbeta igår. Nu så ska jag ta en stavgångstur med hundarna, sen så blir det nog lite gräsklippning. Uppsättande av agilitybana på gräsmattan. Förhoppningsvis l...
Har trängts med alla andra på stan och systemet idag. Men jag hann ut före tolv och har därmed sluppit de tyngsta köerna. Så min träning idag har mestadels bestått av shopping :P Köpte mig TVÅ par billiga convers och en ny resväska. Bara för at...
Torsdagar är typ de bästa dagarna. Tycker alltid att jag är nöjd med dem :) Brukar nog oftast bero på att jag i vanliga fall rider då, vilket jag slutat med nu iofs. Antingen bara sommaruppehåll, eller ett längre. Får se hur det blir med det....
Äntligen känner jag att jag vågar mig på träning igen. Dessutom har regnet gett sig av och solen vågat sig fram. Så, idag bär det av till skidstadion för ett rullskidskyttepass. Kommer inte köra intervaller utan ett lugnare pass. Tänkte köra 12...
Vaknar till regnsmatter på fönsterbläcket. I natt har det även åskat en del, men det har som tur är slutat nu! I morgon är det midsommarafton och ska bli intressant att se om det blir uppehåll. Utsikterna är väl tyvärr inte alltför goda! Ann...
Igår var eländigt jobbig. Någon gång under natten låste sig mellanfoten igen, och jag kunde inte be sambon om hjälp att få loss det eftersom han inte var hemma. Trots mitt masserande och fixande förblev mellanfoten envist låst. Jag försökte vick...
[KURSIV]var väldigt bra. [/KURSIV]Jag hamnade runt [FET]800kcal[/FET] bara konstigt nog. Så här såg dagen ut: [FET]Frukost:[/FET] Laktosfri yoghurt med liiite jordgubbsylt i. Kaffe med mjölk. [FET]Mellanmål:[/FET] Laktosfri yoghurt. 1 knäckemacka...
Idag har vi städat ur vår lägenhet här i Örebro. Det tog cirka 8 timmar med paus för fika och lunch. Jag la in det som motion på 6,5 timme här på MD och enligt den beräkningen brände jag 1100 kcal endast på träning idag. Jag har ätit gans...
Körde ny träning idag, Body Combat! Som vi alla svettades, bästa passet på länge! Hängde inte riktigt med i all koreografi men jag var knappast ensam :) Kännes mig bra mör i kroppen och magen är helt död av att ha blivit mosad två dagar i rad...
[FET][/FET]Känner att jag befinner mej i en svacka, en liten hoppas jag... Inget känns kul, allt känns jobbigt...känns bara blääää =( Som tur är får jag åka ner till familjen i morgon, ledig på torsdag nämligen. Längtar efter dom, efter deras...
Gårdagen var KAOS på mitt jobb och det ledde till att jag åkte 06.30 igår morse och var inte hemma förrän 23.15 igår kväll, behöver nog knappast påpeka att det inte blev någon träning igår. ;) Men kaoset ledde också till ett minimalt matin...
Sa sonen i sömnen igårkväll, då blir man varm i hjärtat :o) Funderar på vilken typ av träning det blir idag, är sugen på att intervalla mig runt 2 varv i spåret idag så det blir det nog. Har haft en supermysig helg hos mor o far med Lilleman....
God morgon. Vaknade vid 4 i morse och somnade inte om, gick upp vad 06, då gav jag upp. Veckan och dagarna har varit intensiva och tankarna har snurrat väldigt vilt i huvudet. I torsdags så började jag få ont i magen och må illa och idag så är de...
Ja, vad trodde jag? Vågen gillade vi inte imorse när vi ställde oss på den :( Men efter att ha krängt så många chokladbollar kan man nog inte räkna med något annat, varför varför gjorde jag det? Nu är det ca 1 och en halv vecka kvar på juni...
Frukost! Havregrynsgröt, keso, ägg, jordgubbar, äkta vaniljpulver och en skvätt mjölk. Till de hade jag ett riktigt gott och grovt speltmjölsbröd fra Norge, en klick smör, kalkon, gurka och några cashewnötter. Jag ska äta 6 mål om dagen. Ofta...