Idag har jag varit hos min frissa. Gjort lite stödpermanent. Mest så jag får lite lyft i håret, det är så mjukt mitt hår så annars måste jag ha tonvis med spray i.
Lördag och lite dassigt väder, men skönt att vara ledig.
Även varit en runda hos m...
Vikt morgonen efter fastedag, 73,6. Midja 88cm.
Gårdagen var den enklaste fastedagen hittills. Visst kände jag hunger men den hungern var inte jobbig. Jag kännde mig även mer klarare i huvudet. Min sambo nämnde att jag verkar mindre trött också...
Det var ju detta med gluten, samma visa som så många gånger innan. Men jag är ärlig visst är det gott med en skogaholms smörgås med den klassiska prickigkorven. eller butterkaka med nybryggt kaffe. Visst finns det alternativ men det är så go...
Hej 👋🏻.
Alltså är det bara jag som tycker tiden fullkomligt flyger iväg. Ny vägdag idag och vågen pekar neråt igen, blir lika glad varje gång. 👍🏻🥳
Jag kämpar på med jobbet och mina tandläkar tider, men imorgon är det slut med tandläkaren. D...
5 fastedagen. Stressigt på jobbet och mensen har kommit igång. Själva fastandet gick bra. Kände mig hungrig strax innan måltid och hungern försvann med måltiden. Hade sötsug på kvällen som var jobbig dock. Fick stå emot frestelsen att börja ryc...
Hejsan,
Jag började med LCHF strikt kickoff idag, men har lite svårt att hitta rätt både i appen & hemsidan.
Hittar inte min meny för hela veckan bara för idag.
Någon som kan hjälpa mig?
Hej vänner, det var ett tag sedan.
Nu är kursen slut. Det var vemodigt att säga adjö till så många fina människor, jag har verkligen haft roligt under de här månaderna och det känns som att jag lärt mig enormt mycket om kreativt skrivande....
☀️ solen skiner, fåglarna kvittrar. Min tredje dag här. Första morgonen på länge som jag vaknar med positiv energi. Egentligen vilodag från motion, men en 30 minuters promenad kan väl inte skada? Vanliga måndagar jobbar jag, men är ledig då m...
Söndag och en riktigt härlig vilodag har detta varit. Sov länge, sen frukosten bestod idag av alpro plantgurt vanilj med jordgubbar.
Mulet och kyligt och regnskurar trots SMHIs lokala löfte om uppehåll. Hunden och jag kurar framför datorn med en skön brasa bakom ryggen.
Första Kickstartsveckan är nästan över och det har gått bra. Jag har kunnat följa programmet väl … förut...
Nu tittar ☀️fram här hemma. Idag har jag haft världens energi, stor städat och ändrat om lite.
Även varit inne en runda på rusta och ö&b. Var så mycket folk på ö&b så dom fick stoppa folk i entrén. Så jag gick därifrån igen.
Nu blir det lite mel...
Jag fattar inte vad som händer... jag är som ett frågetecken just nu men på min vägning idag gick det skitbra 😁 men jag fattar inte hur det gått till.... Förra veckan så skötte jag mig jättebra, åt rätt, inga onödigheter och jag cyklade ti...
Godmorgon alla. Idag är det 🇸🇪Nationaldag och denna morgon börjades med att gubben hissa flaggan, sen stack han iväg till jobbet. Själv är jag ledig, varit uppe sen kl 05.30.
Satt fyr i kaminen och bara myser.
Intar nu min frukost som idag blev chiapuddi...
Idag är det dag 16 utan godis och kaffebröd och glass förutom en glass härom dagen. Det känns bra. Sista dagarna ätit mycket fisk och grönsaker. Det är också bra. Jag har tappat ett kg så det är inspirerande. Jag önskar er stort Lycka till på er resa.
Lagom till att jag kommit in i att det är sommarväder, börjar det regna. Som väl var hann jag ut tidigt i morse och tog in tvätt som jag hängt ut igår kväll. Men även om jag såg väderleksrapporten igår kväll hade jag förträngt att det skulle...
Idag firar jag och min man 4-årig bröllopsdag. Idag är det dessutom exakt ett år sedan jag fick plus på stickan med Mio. På onsdag nästa vecka fyller han hela 4 månader! Tiden går fort när man har roligt, och med Fredrik är livet en fest (ja nästan)...
Da...
Vikt på morgonen efter 4 fastedagen är 74,4. Det är nästan 2kg på 4 fastedagar. Nu är det lugnt tills på måndag då nästa fastedag blir. Nu satsar vi på ett kg till nästa vecka.
det går som vanligt, jag är jättedukig en vecka men viktnedgången lyser med sin frånvaro.. 3 hg var det sist och jag tappar det som vanligt när jag inte får det resultat jag hoppas på, jag ramlar ner i det djupa hålet och jag missköter mig å det...
Onsdag idag och snart har denna veckan med sprungit iväg.
Idag köpte jag en ostbulle på jobbet som jag åt till frukost. Var sugen på en sådan idag, men somliga straffar gud meddetsamma, 30 minuter efter intaget kom blodsockerfallet som ett brev på ...
Fjärde fastedagen idag.
I onsdags förra veckan började jag med 5:2.
Vikt innan jag började 76,1. Midja 98cm.
Första dagen var lätt. Jag hade mycket sallad på tallriken och höll mig sysselsatt.
Dagen efter rasade maken på mig. Kan det ha varit...