Till middagen gjorde jag biff stroganoff och kokt potatis, men den stora behållningen för dagen blev de gröna linserna som jag kryddade med lite olivolja och kryddor (bland annat cayennnepeppar). Jag hade så när glömt hur gott det är med linser (ige...
Provade att baka mitt första LCHF-bakverk i kväll, det blev en sockerkaka med kokos. Den blev jättegod faktiskt men lite svårt att hålla ihop hade den.
Man bara råkar pressa i sig lite för mycket på en gång, så mycket så att man håller på att spy upp det igen. När jag väl har börjat äta mycket är det svårt att låta bli, då glider det ena och det andra in igenom munnen med. Detta får int...
Ja.. Det här med att åka iväg själv och träna är ju inte min grej tydligen. Det blir ju fel hela tiden! Igår blev ju passet inställt. Hade bokat Zumba till idag. Har längtat hela dagen. Kommer till gymmet och står i salen och väntar. Då säger...
Någon som kan hjälpa mig med hur man räknar kalorier
Dagens pass avklarat 7.5 km löpning. Snart bär det av mot skidtumneln igen ...Fan va kul!
...bra musik har för orken på gymmet! Med ny musik i lurarna så blev det 20min motionscykel och 1timme gåband i lite uppförsbacke (7km/h). Så dagens musiktips är: Albumet "O God Save Us All" med Disciple. Fläska på i lurarna! =)
Första dagen sen 30 juli som jag skippat inplanerad träning. Det känns inte alls bra. Jag vet att man måste vila också men har man planerat träning så är det bara att köra på.. Så nu ska jag försöka träna ikapp två pass. Vi får väl se hur det går..
Skulle ta mig från jobbet och till gymmet men tänk så fel mn kan ha. Jobbet drog ut på tiden och när jag väl kom ifrån så fanns det ingen plats att parkera någonstans vid gymmet så jag tappade sugen helt. Körde runt och letade i 10 min men till...
Ska strax iväg och träffa vänner för att mannen ska planera lite för dom inför deras påhitt i morgon. Själv ska jag nog bara surfa.. blir inte så mycket annat när jag/vi är där. Men nyss har jag bokat in mig på ett core pass med min svä...
Klickade in här av en slump. Oj vilka minnen, vilken resa. Kunde inte låta bli att räkna lite grann och insåg att på pricken idag är det 300 dagar sedan jag drack min sista coca cola, känns mäktigt! Snart har det gått ett helt år..
Hej! Jag funderar på att köpa ett tv-spel för att ha lite kul och samtidigt träna. Men jag har ingen koll på tv-spel så jag behöver lite tips.. gärna med ungefärligt pris om ni vet.. Tacksam för tips!
Sitter här en tisdag kväll framför min dator och smider planer. Saker som aldrig blir gjorda eller som ska göras i morgon, nästa vecka, på måndag, efter det här projektet, efter Jul, efter Påsk, efter sommaren... Har en berg med böcker om mat och...
Trodde i min enfald att jag skulle hinna tapetsera klart idag men det har bara djävlats, håll på i ett par timmar i ett hörn, fuskade till det på mitt sätt, blev inte speciellt bra och ingen lunch fick jag heller... Nu ger jag upp, har precis ätit...
Söndag: Min syster är 1, 80, smal och snygg. Hon lider av nån sorts Bakmani vilket gör att hon hela tiden hittar på olika ursäkter för att baka. Nu är det så att hennes kompis som hon delar lägenhet med fyller år vilket gjorde att hon var t...
Har nu gått över på lchf har kört de tidigare och rasat i vikt av de och mått bra så fortsätter me de igen nu:)
Dags att lämna jobbet och sticka till gymmet. Får dock ta det lite lugnt då passet igår tog rejält på benen men lite träningscykel kan man nog orka med. Ha en bra kväll allesamman!
Så motiverad till 1000!!!!
Äntligen har även jag gått ned i vikt efter 5 dagar om min våg visar rätt 2 kg men måttbandet visar -4 cm så det är roligt. Vet sedan tidigare försök att det brukar minska 1 kg på 1 cm ungefär i min midja då allt fett sitter där... Har en s...
Det tog sin lilla tid, betydligt längre tid än de lovade, men äntligen ska vi få hem våra luckor. De hämtades faktiskt redan den 23 oktober så de har varit ute och svirat i snart en månad. Vi får dem på torsdag men så lång tid som det tagit ska...