Jag har haft några riktigt off dagar, så pass off att jag inte haft ork att ta mig ur sängen. De senaste dagarna har utan tvekan varit det sämsta jag mått sen början av september. Jag kan inte riktigt sätta fingret på vad som hände som fick mig...
Mitt mål är att innan den 14 november 2013 ha gått ned till en positiv vikt där jag trivs, vilket tidigare har varit mellan 65-69 kg så jag satte min målvikt på 68 kg. mitt första delmål: att under de tre närmaste veckorna dokumentera all ma...
Det har flutit på bra idag också. Promenad blev av i förmiddags och räknat har jag gjort hela dagen också. Men tycker det är så irriterande att man inte kan sluta tänka på mat hela tiden! Känns som större delen av dagarna går åt till att funde...
Ja då var det dags! Jag hoppas att det här är sista metoden jag provar. Det verkar vara en störtskön gemenskap här vilket motiverar mig på riktigt. Tänkte köra igång med en blanding av LCHF och GI alltså skippa de flesta kolhydrater förutom typ...
Hur kan ja förklara min kärlek till dig när ibland ord inte räcker till När jag älskar dig Richard så det gör ont ibland.. DU är den som får mig att må bra från topp till tå. Du är är den som får mig att le, du är den som får mig...
Jag vet inte när jag kände mig och var så smal runt midjan sist? Även om jag har bra med kilo att fortsätta gå ner, och jag vet att jag haft denna läderremmen flera år, så känns det märkligt att få göra ett nytt hål i den. Jo, jag ska köpa e...
Eter några dagars vila kom jag iväg till gymmet idag. Kul! Jag är alltid mer inspirerad till att fortsätta kämpa med vikten efter att ta varit på gymmet. Härligt! Peppande musik och trevliga människor. =)
Samma bikinidelar, men en liiite mindre kropp :) Mitt sätt att bli lite lättare: 1. Minska drastiskt ner på godis, chips, kakor o annan skräpmat! 2. Skaffa en träningskompis! [KURSIV](Pojkvännen har vatt ett ypperligt hjälpmedel för min de...
..har jag gjort idag, så nu är jag helt slut..men det blir bra när det är klart...nu finns det inte en enda tapetgnutta kvar i rummet..
Tjohej alla brudar. Fasiken vad jag mår bra idag och vilken fantastisk mat jag har ätit. Maten blev egenfångad torsk och sej med stekta kantareller (egenplockade ) och köpta morötter och köpt broccoli. Sedan smält smör till (egenkärnad) Hahahahh...
Nu ska jag ta tag i det här med min vikt, jag är för stor och orkar aldeless för lite och mina knän och ryggen behöver sig en regäl träning. och jag hoppas även kunna sluta snusa innan processen är över.
[KURSIV] Ibland får jag känslan av att det är svårare att prioritera sig själv när ingen annan prioritera en. Om man inte har någon som saknar, längtar eller älskar en på ett sätt som enkom återfinns i en tvåsamhet. Ensam. Stark. Viktigt för...
Tjo. Igår tog en väninna med mig till gymmet hon tränar på. Hon visade och instruerade mig igenom maskinerna och jag testade alla, hade glömt att det var så jobbigt men att det var så jäkla roligt. Så imorgon är vi på´t igen och då ska jag be...
Då föll jag igen för 100gr vit blockchoklad. Det var gott några sek. nu får jag ta och skärpa mig.
[KURSIV]Jaha då ska vi se hur detta går. Igår var jag aboslut redo att sägga igång med detta men har inte riktigt kommit dit idag. Måste nog planera lite mer noggrant hur jag ska gå till väga innan jag sätter igång "på riktigt". Måste även...
Jag har gått upp vikt nu...men det förstår jag ju. Jag har fuskat enormt mkt två dagar nu. Ätit mer än vad jag ska och inte tränat. Jag verkar ha tappat motivationen efter helgen då jag festade. Jag kanske måste sluta festa för att ens kunna gå...
Peppade mig själv nu genom att tänka på att jag faktiskt väger 31 kg mindre än vad jag gjorde som mest. Mer än halva vägen gången.
Var får ni eran motivation från? Tycker ni är så duktiga bloggarna jag läser här på matdagboken! Så länge man ändrar sitt tänk så tror jag att de kommer gå bra för mig också.Det är bara jag som sätter hinder för mig själv att inte vil...
Jag är nog där just nu. Då jag behöver dumpa en vän sedan många år tillbaka. Jag blir inte bra behandlad och orkar inte mer. En energitjuv är vad denna vän är. Snor all min energi och trycker ner mig för att själv må bättre. Jag orkar inte....
1 januari i fjol blev jag medlem på den här sidan. Nu 1 år och 10 månader senare så har inget hänt!!! Kom tbx igår och såg att senast jag var inloggad var 11-01-13 alltså höll min motivation då i sig... i 13 dgr????!!!! Måste ta mig en rej...