Bloggar

Yeey, inplanerad vägning och vågen stod på 59,9 kg igen. Känns fantastiskt, det går att vända något dåligt... det är okej att göra om och göra rätt. På lördag ska jag känna mig amazing.. jag vill ju det här <3

inte direkt, somnade 23, vaknade 01 och varit vaken sen dess. Hurra. Sluter dock tidigt idag 830, sen blir det hem och sova några timmar innan jag sätter mig i bilen och åker ner till älskade vänner i Mariestad. Inatt har jag levt på energidricka...

Kost Morgon kaffe m mjölk knäcke utan något Förmiddag Proteindrink Lunch Stekt ägg stekt strimlad kalkon Eftermiddag äpple kaffe m mjölk morot Kväll sallad med räkor avokado isbergssallad tomat paprika gurka rädisor Sen kväll mealbar kaffe...

Jag klarade nyss en chin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Har haft som mål att klara en innan sommaren men har ju varit sjuk så mycket på sista tiden att jag inte trodde det skulle gå. Men det gick!!!!!!!!!!! Är så glad nu :D

plufsighet är en så obestämd känsla, svår att beskriva men ändå vet man exakt hur det känns. men det är ju säker bara så det är, en känsla, inget som går att se eller beskriva utifrån, bara en kroppslig upplevelse som inte behöver ha med ve...

Ren och skär ångest.. Fattar inte att så fort jag kommer hem går jag upp as mkt.. nu står vågen igen på 61,5kg. det är inte okej. Fattar inte vad jag gör för fel.. kollade på en bild på mig som är taget för 2 år sen.. där såg jag smal...

Ingen feber idag och bara liiite ont o halsen. Så glad!! :D Tänkte först att "då kan jag träna i morgon", men nej, jag ska hålla mig. Bättre att bli riktigt frisk så att jag inte åker dit igen! Enda som är positivt med att ha ont i halsen är...

Har idag nått mitt första delmål! I morse visade vågen 90 kg! Snacka om skönt! Då siktar vi mot 85 kg! :-) Så jävla lycklig!! Känner mig nöjd idag! Så ny ska jag INTE ställa mig på vågen förrän på måndag! Och ska inte fuska nå ku h...

Hittade somsagt en jättesnygg klänning för några dagar sedan.. Fick hem ett paket idag. Yey, tänkte jag! Hah, vilken besvikelse. Fick en illgrön ful klänning. Snacka om besvikelse.. Ahja, såhär har min dag sett ut. 07.15 - Ute o springer/jogga...

så nöjd.....90 cm runt magen...härligt...för tre veckor sen var d 94cm när jag började träna i julas 113 cm så d funkar ge inte upp gott folk..;I normal vikt nästan nu..3 kg till....gött

Matintaget idag? en LCHF burgare och en burk kesella.. hunrig? NEJ! Sjukt med tanke på att det också vart ett tufft pass på gymmet.. 5 km på 28,06 och lite mage och armar. och 15 000 steg i aktiva promenader. I morgon är planen att väga mig, ska b...

Idag har jag faktiskt mest bara slappat.. nästan jag har haft lite koll på poolen.. backat pumpen lite då och då så att den kan bli rensad och fin.. Jag har dragit liiiite lite ogräs.. sått vattenkrasse i stora zinkbaljan.. lagat mat nu infö...

Tandläkaren var helt underbar, fick väldigt bra smärtlindring. Men nu när bedövningen är borta så börjar det att kännas lite. Ätit lite grekisk yoghurt, svårt att öppna munnen och är rädd att få ner något i hålet efter tanden. Men det komm...

Jag vägde mig i Lördags: [FET]73kg[/FET] Sedan vägde jag mig i måndags: [FET]72kg[/FET] För att bekräfta detta ställde jag mig på vågen igen idag och tappade hakan när visaren pekar mellan [FET]70-71!!![/FET] Shit va glad jag är!!! Men sen...

Vi ska äta pizza då. Och jag vill faktiskt också göra det, och jag tänker göra det utan att få skuldkänslor. Jag vet bara inte hur jag ska kompensera för det? Jag ska styrketräna och jogga lite samma dag, har en speciell runda men vet inte hu...

Hur har du gjort för att bränna maximalt med fett under en kortare period (ca 2 månader) Mitt tips är ät mycket protein, och lagom med fett. Skippa kollisar så gott de går. Drick vatten och träna cardio och styrka! Drick Celsius och MÅÅÅÅ b...

blev nedstämd först när jag vägde in mej på gymmet. Hade gått upp 1,2 kg. Men dom kollade fettprocenten också och då vissade det sej att jag gått ner i fett och upp i muskler. Så jag får i fortsättningen inte kolla mej blind på vågen....

Går från klarhet till klarhet med löpningen och nu sjutton är de gamla löpartakterna på g. Snuddade nästan mitt totala PB häromdagen och då har jag ändå inte kunnat träna alls lika mycket som 2010 då jag gjorde min bästa tid, sedan jag börja...

hejsan Ja idag har jag varit på ett misslyckat cafébesök. Det gör jag inte om mer i värmen. Är ingen idé när det är 25 grader för mig att försöka gå på café. Glöm det! Vi skulle träffas på ett café som ligger mitt på torget o jag förs...

Jag sitter i köket, iklädd mina träningskläder, i väntan på att bli hämtad av en vän. Jag ska för första gången i mitt liv. Dottern ska också med och det ska bli jätte kul. Vi får seger det går :)