[KURSIV]jag har tagit med min mammas parfym. Doftar Skåne. Doftar kärlek. Jag gillar doften. Doften av min mamma. Imorgon är en ny dag. Ny morgon. Ny vecka. Ny måndag. Jag vill inte sova. Vill inte gå tillbaka till stressen. Tårarna sköljer in t...
Nu kör jag sten hårt! I can do it :)
Ja städa städa det är det ända jag gjort idag. Vaknade vid halv tolv och åt frukost. Sen började jag röja i köket så min sambo kunde komma åt att borra för vi skulle sätta upp en stång åvanför diskbänken så man kan hänga lite saker. Dä...
Idag har jag & Hannah gått ca 9 km promenad. Det kändes bra i benen idag efter gårdagens promenad på 1,5 mil. Onsdag är vägningsdag igen längtar ihjäl mig varje vecka :) Det känns så skönt att äntligen vara igång igen på riktigt. Idag har...
Bara det =)
Imorgon smäller det... VÄG dags! 2 veckor har gått sedan jag startade och imorgon få vi se vad vågen ännu en gång ska visa.. Minus hoppas jag då på. Känner mig mer peppad och taggad att klara det än förra gången faktiskt.. Så jag tror...
Helgen är snart över, aldrig fel med långledigt, ganska skönt att släppa alla måsten och bara låta dagarna rulla och hitta på vad man nu tänkas känna för just för stunden. I dag har jag haft huset fullt av tjejer i yngre tonåren, min kusin ri...
MD ska ju skapa en app. Mkt mkt bra... jag hoppas bara de gör den mkt mer användarvänlig än den varianten de har idag. Kör nämligen redan en app via Iphonen och gjort sen 5-6 veckor tillbaka. Testade att lägga in mat idag här, men jag tröttnade p...
Jag har en jädrans kondition när jag går och på träningspass men jag kan inte jogga eller springa.. Klarar de inte bara.. Va gör jag för fel o vad kan jag göra för att jag skall klara de? Vill så gärna kunna jogga som alla andra men jag klarar de inte!=(
[KURSIV]och en ny vecka väntar runt hörnet. Den hoppas jag blir bättre. Och att jag med solens och värmens hjälp kan gå ner igen....att den kan locka mig ut på kvällarna för mer promenader. Denna veckan hoppade jag över mötet med vågen. Var ju...
Nu skall jag göra ett nytt försök här på matdagboken.. Började med cambridge kuren i fredags o vägde in mig på 82,7 kg men nu idag väger jag 79,1 kg.. Jag har lyckats gå ner 3,6 kg på typ 2 dygn. Började med första soppan kl 18 i fredags...,...
Nu är det dags att nå mina mål! Ska till nästa sommar ställa upp och tävla i bänkpress och om det vill sig så väl även i fitness. Så nu ska det byggas muskler! :) Så hejdå, farväl gamla kropp och vanor!
Måndag: Ätit som planerat. Tisdag: Ätit som planerat. Onsdag: [FET]Fail[/FET] Torsdag: Ätit som planerat. Fredag: Ätit som planerat. Lördag: [FET]Fail[/FET] Söndag: Ätit som planerat (än så länge). Även om det inte är en optimal vecka...
Igår fuskade jag och åt lite onyttig mat..... Fick lida av det med dålig sömn, uppsvälld mage och kände mig allmänt risig.. Skärpning nu, det är inte värt det !!! Nu gäller det mätt på fett.
Igår slutade kvällen med en kebabrulle, vilket var helt och hållet fel! Jag var inte ens sugen på skräpmat men maken och dottern ville ha. Okej, sa jag, jag tar en sallad. Hur många klarar av att med kurrande mage kliva in på pizzerian, känna de m...
Har idag gjort Janssons med vitkål istället för potatis... helt ok.Sen hade jag en chokladmousse a la LCHF kvar sen igår så det fick bli min middag.Åker strax på genrep med vår gospelkör för nu blir det 3 helger på raken med konserter... kul.Det...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Mycket fett blev det i dagens mat så är inte helt nöjd med dagen. Men kcal nivån ligger endast på 412 intagna och 312 förbrända idag så det känns helt okej. Hoppas på det räcker för att tappa i vikt och att det inte bara är hur mycket fett och...
Eländes elände. Igår högg det till. Helt plötsligt låser sig skuldran. Nerv-i-kläm-känslan är påtaglig. Kunde igår förgylla mina Halmstadsvänner med sällskapen av en tillfälligt handikappad Linni. Kunde igår knappt sitta i soffan, än mindr...
På ordination av läkare så tränar jag (oftast) någon eller ett par gånger i veckan. Meningen är att jag ska producera "gladhormoner" och i det fallet så tror jag att träningen gjort mer nytta än medicinen. Den största effekten av träningen...