Jag hade lovat min sambo glass idag om han tyckte att hans tenta gick bra. Det tyckte han, så efter att vi grillat (i ösregnet) med min ena bror och hans familj, fick vi skjuts hem. Väl hemma ville min sambo ha glassen, så vi gick till Ica Kvantum som...
Ja fy vad det har varit varmt i dag. Har varit och ridit en timme va helt genom våt. Satte mig och tittade på medium direkt när jag kom hem. Nu har jag även packat tränings väskan till i morgon. Har ju tid bokad med en pt så jag ska få nytt tr...
[LANK]http://youtu.be/ZhrQbzQk5XU[/LANK]
..nådde delmålet med bravur och redan påväg mot slutmålet till examen om bara kanpt 10 dagar! har egentligen inte gått ner så många kg från min ursprungsvikt men varje kg gör något ändå för min känsla för min kropp! jag känner mig mer o...
Vilket gottesug man får när man är nervös. FYY! Nyss satt jag och åt tre stora skedar oboypulver utan mjölk. Jättegott, men gud vilka kalorier! Har precis läst en bok som heter "Kjell". Kjell växer upp på 70-talet, och är överviktig fö...
Första gången i mitt liv som jag är så fruktansvärt STOLT ÖVER MIG SJÄLV (kom en skvätt glädjetårar) åhhhhhh.. Den 26e mars sprang jag mina första 5 km, tiden vart 39,48 min. Samma dag skrev jag att jag ville nå en tid runt 35-30 min innan...
Måste säga att jag älskar att ha stegräknartävling. Skrev på FB för ett tag sen hur många steg det hade blivit idag och de lämnade nästan walkover... Eller så insåg de att hur mycket de måste röra på sig... Känns bra måste jag säga, m...
Jag har lite ågren varenda år när jag ska flytta ut mina tomatplantor i växthuset.. Har "bara" ett ouppvärmt växthus och kan på inga villkor sätta in nån stödvärme eftersom det är väldigt stort.. SÅ.. jag MÅSTE tro att det inte bli...
Nu är det nära det första delmålet... Bara 0,8 kg kvar... Spännande.. hehe ;) Dagen har gått bra.. Tror jag.. Har dock inte blivit någon promenad direkt.. Inte en sådan ag hade önskat... Imorn blir det däremot en promenad på ca 25 minuter...
Igår syndade jag rejält, eller har nog gjort det hela förra veckan. Hade lite vilovecka för att ladda upp extra plus att jag hade besök vilket gjorde att träningen och kosten blev lite lugnare. Efter gårdagens 4 km promenad gick jag till Sibyll...
En helt underbar helg med fest och härligt väder, som gjord för att sola och umgås. Blev dåligt med motion och i Lördags drack jag nog 4-5 glas vin. Höll däremot stenhårt på kosten. Har inte räknat några kalorier alls på hela helgen men tror j...
Jag får ångest så fort jag tänker på att jag måste äta, eller inför en måltid. Rädd för att äta för mycket, rädd för att äta fel. Jag försöker att se framåt istället, men det är lättare sagt än gjort. Det är måndag idag och nu kör...
Min älskade syster har nu i flera år pendlat i vikt, dels pga mediciner och att hon inte varit i psykisk balans. Hon äter mycker mer än vad hon erkänner, men jag tror inte hon luras medvetet utan hon tror nästan på det själv. Jag har ju sett n...
men trodde att det här var en sida där man kunde få stöd och support från andra,tydligen inte så,eller så är det jag som inte vet hur allt funkar här.. blir less och lite besviken för att inte en enda människa av alla som ju rör sig här på m...
Tuff dag idag... men ska ändå till gymmet bland annat står 5 km på schemat. Målet är att ligga på 25-27 min när jag springer vår ruset nästa tisdag. Ska träna idag, onsdag och fredag sen vila fram tills tisdag då jag springer =)
för i starkt ljus så ser jag om jag vrider benet rätt en svag kontur av en lårmuskel. Däremot behövs inget skarpt ljus, skugga eller vinklar för att det ska synas att det har blivit mycket mindre gropar på rumpan och baksidan av låren. Hurra hurr...
En tjej som jag inte träffat på ca en och en halv månad kommenterade min viktnedgång idag och jag fick fina komplimanger för hur duktig jag har varit! Sånt blir man glad av! Har faktiskt funderat på om ingen har märkt att det försvunnit 20 kg, fö...
Varför stiger man upp på vågen med mat i magen och fullt påklädd när man vet hur deprimerande siffrorna kommer att se ut jämfört med morgonsiffrorna? Det måste vara någon inbyggd självplågarinstinkt som slår till. Nå, jag vägrar skriva ne...
Idag är dagen då jag ska lägga allt bakom mig. På riktigt. Det spelar ingen roll vad som har hänt för nu är nu. Idag är idag. Känns så sjukt onödigt att fundera på var jag hade varit, hur jag hade mått, hur jag hade sett ut ifall jag hade bör...
1. Det är inte tillåtet att ”spamma” bloggen och ofta skriva massor av blogginlägg efter varandra. Generellt sätt så fungerar bloggandet här på matdagboken mycket bra, men det har varit någon medlem som trots tillsägelse fortsatt med sin ak...