Bloggar

Åhh idag är det första gången jag står och provar lite av mina gamla linnen och t-shirts, verkligen provar och jag ser en förbättring. De sitter lösare än någonsin förr :D Jag har tappat ca 6 cm i midjan och det gör sitt tydligen :D

Bästa, total lycka.. ingen jäkla dubbelhaka!

Dagens motion bestod av en lång pw i bra tempo. Lite mer än en mil blev det, riktigt skönt även fast jag var ganska trött i början :) Har skött kosten bra idag med :D Tackade till och med nej till min favoritbulle på jobbet, - jag hade helt enke...

jippi! känns grymt bra! vet att jag egentligen helst skulle ha kommit längre nu med tanke på min ursprungliga plan, men efter omständigheterna så är jag ändå nöjd! delmålet var satt egentligen till på fre då jag ska på bröllop, men var ner...

Igår körde jag mitt första pass med träning av bukmusklerna. Tyckte att jag började försiktigt med få moment och inte så många repetitioner. Tydligen var det iallafall tillräckligt för att ge mig rejäl träningsvärk! Nåja, det är ju en värk...

Åt en hel chokladkaka och en mango. Fick extrem ångest. Vill helst spy upp allt, men jag kunde inte så jag gick en promenad istället. I duschen stod jag och tänkte på hur mycket min ångest och besatthet över mat och min kropp påverkar mitt liv...

Hmmmm jag fick ett lysande resultat den här veckan...-1,9 kg... Jag är så totalt helnöjd....WOW...Nu är det inte långt kvar... & vad gör jag...Jo käkar godis....& Känner för o kränga godis... Åt 6 godisbitar i söndags & idag köpte jag ca...

Inte den bästa dagen, men jag fortsätter på! =)

Himla roligt att göra nåt nytt!Roligt var det men jobbigt att stå och gå hela dan:)Jag har varit sjukskriven för brytet ben och suttit på rumpan nästan 3mån!! Det tråkiga nu är att dottern har fått feber och mår inge bra,så det blir nog till...

Idag har har varit en tuff dag för mej! Har varit godissugen i stort sett hela dagen och matintaget har legat lite för lågt för vad som är nyttigt. Så idag känns allt piss och pannkaka och jag är inte det minsta motiverad till att banta känner ja...

Nu har jag provat på att hoppa hopprep för första gången i mitt liv... sammanlagt blev det 5 minuter med 30 sekunders paus..mellan orkade hoppa 47 sek sammanhängande :) Värmde först upp med 20 minuter på crossen intervall träning... så gu...

Hur ska man egentligen göra om man hetsäter en måltid? Idag åt jag 2 tallrikar linsgryta och en stor portion kikärtsallad till lunch totalt 950kcal. tack och lov att det till störst del bestod av grönsaker annars skulle jag vida överstigit den n...

Fortfarande nöjd, ingen hunger i sikte. Har dock fått i mig 19g kolhydrater idag,ska försöka balansera det bättre. Man ska helst hålla sig under 10g ,eller hur? Är lite osäker på detta,ska läsa på lite mer. Fortfarande inget större sug efter an...

Oj, jag insåg att jag inte ens kommer ihåg när jag blev medlem här och ändå har jag bara varit inloggad 3 ggr. Jag vet inte ens riktigt vad jag ska göra här, jag känner mig så vilsen. Ungefär som jag gör med allt annat i mitt liv just nu. Ja...

[KURSIV]Hej! Idag skulle jag åkt till arbetsförmedlingen och hämtat ett papper sen vidare till ett annat ställe men han inte då jag va tvungen att vänta på ett brev hemma först. Så imorgon blir de en hel dag åkande lite var som helst iallafall me...

skräckblandad förtjusning, nös några gånger och fy sjutton vad det gjorde ont i magen. Körde ju ett riktigt hårt magpass igår men jag började känna av det nu(?).. Även fast jag tränat varje dag och kört långa distanser och styrka så är det...

Hej jag har varit till stan med min svärmor hon får behandling med akupunktur och massage. Hon har ju blivit bättre så det är ju görbra. Det är bara det att det är min lediga dag som jag brukar tanka energi för att orka arbeta i morgon. Dessut...

Med maten, såklart. Vad håller jag på med? Varför, varför, varför. Ja, det är frågor som jag ställt mig hur många gånger som helst. Men tycker jag synd om mig? Nepp. Nu ska jag på spinning!

är bara förnamnet... Känner mig så fruktansvärt irriterad idag.. På allt och alla.. Idag är en sådan dag som jag helst hade velat gräva ner mig långt ner under jorden där jag kunnat sitta för mig själv... Huvudvärk har jag snorig är j...

Ja, Jag ger upp. Jag har varit så emot LCHF. Fråga mig inte varför. Har bara inte trott på det. Men nu sitter jag här - med en inköpslista gjord för min kommande LCHF tid. HOPPAS det ger resultat. hoppas, hoppas! Jag har dock ett problem. Jag kan...