Hur har det här gått till..? Min kropp har börjat förklara för mig att jag tydligen är så mogen att jag ska in i klimakteriet :) jisses jag som hade hoppats på att jag fortfarande var 25 år. Kroppen spökar med mig nu, allt som varit regelbu...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Tipsar om mättande, goda och nyttiga chips! Jag brukar skiva rått kött (viltkött för min del eftersom jag har frysen full - men nötkött funkar finfint också)i tunna tunna skivor, gnider i kryddor i köttet och låter det stå och dra till sig i min...
Lockkänlsan jag haft i öronen (kanske är en självklarhet att det är öronen, kan man ha lock någon annanstanns?) visade sig bli till en förkylning, och jag har inte varit förkyld på sådär 6 år så jag känner mig något ovan att ha en rinnande...
Igår kollade jag på programmet - en supergo kille som ätit sig rund. Men lyckades komma i form och fick verkligen slita. Jag kände igen mig i det där med att jag ofta är kvar i min bekväm-zon när jag tränar - joggar så det känns ok, sällan ja...
"I en studie som publiceras i den brittiska tidskriften Nutrition Journal visar forskare vid Stockholms universitet att den biokemiska stress som kroppen utsätts för när vi tränar kan elimineras med bara ett glas tomatjuice om dagen." Det är trolig...
Hm... I morgon är det dags för en ny föreläsning med helt nytt material. Kopplar samman mental träning med lycka och det känns lite sådär just nu. Det kan verkligen bli pannkaka av alltihop, men jag är ju rätt så grym på detta så det kommer no...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Jag har verkligen ansträngt mig för att sköta mig denna veckan. Nu när det är så lite kvar vill jag verkligen nå målet! Veckan flöt på lätt som en plätt och större delar av helgen också! Försökte snåla lite extra mycket igår, som ett s...
Har hört talas om att fler medlemmar skriver mer än ett inlägg per dag och jag vet en av dem. Två personer har skrivit till den jag känner att hon inte får skriva fler inlägg per dag än ett men de verkar aceptera att andra skriver fler inlägg per...
hela tiden.. Så fort jag äter sväller magen upp. Så har jag alltid haft, men känns tråkigt. Vill inte äta. Älskar att äta, det är gott, men kul att ALLTID känna sig tjock när man har ätit? Nej. Mätte mig i förrgår (tror jag det var) efte...
Fläskfilé, bea och blomkålsgratäng.. livet kunde vara sämre =) Var precis och köpte mig 2 klänningar, en blus och ett par shorts. s eller xs me like alot =D Hittills 10 000 steg idag
Idag låg morgonvikten på -6.9kg men jag ska inte tillbaka till dietisten förän om typ 3-4 veckor då han tyckte jag sköter mig så himla bra :)
Igår var det dag 18 :) Hann inte uppdatera här då jag var hemma hos en kompis och umgicks då hon behövde prata av sig ala psykologiskt. Min dietist var supernöjd och typ skrek åt mig att jag uppnått ett otroligt bra resultat! ;) -5.5kg (kvä...
Det har gatt ett tag sedan jag var här inne och mycket i livet har förändrats. fram till januari tränade jag pa ganska bra. Sedan fick vi besked om att sambons dotter var sjuk. hon har leukemi. Fran att vara en frisk familj med vanliga bekymmer sa har...
Har nu fått svar på mina prover. Är frisk som en nörkärna! Skönt! Detta innebär också att jag måste se över mina matvanor ytterligare en gång och sen köra extra hårt på träningspassen. Vet inte om det skulle funka bättre med ledarledda pass...
Nu har jag ätit en riktigt god frukost! Första målet som inte får mig att känna mig illa mående. Jag åt steka champinjoner (tvåst), två kokta ägg och 1msk keso. Jag känner mig så jädra fet.. Känns som att jag inte kommer gå ner ett enda...
Tagit mig en lång promenad.. Med min stegräknare :) Plus att jag gjorde nybörjar programmet som finns här på matdagboken.. Gå 9 minuter Jogga 1 minut Detta gjorde jag 4 gånger.. så skönt det var. Tänkte att detta skulle vara skönt så hä...
Det hela började nog när jag gick i trean eller fyran och vi hade hälsokontroll på skolan jag var bara ett barn då och har alltid varit rund men alltid också haft dom bästa vänner som accepterat mig för den jag är men vägde i alla fall då 88 kg...
Vaknade upp och kände smärta i axlar, biceps (!!), triceps, rygg, rumpa och framsida lår. [FET]Underbart![/FET] Är det bara jag som blir [FET]glad[/FET]när jag får träningsvärk? Idag väntar en 8 h arbetsdag och sedan tänkte jag PW:a mig runt...