Tog mig en powerwalk nyss.. Så härligt. La in en liten joggning.. Då jag inte riktigt har kommit igång med konditionen så hårt så tar vi det pö om pö! Men så skönt få komma ut. Gå och gå snabbt inte sakta utan känna att det ger något... Så...
Ibland är vi så himla olika. Jag är tillsammans med en gottegris som älskar kakor, choklad, godis, bullar osv. Visst, det är inte så att jag avskyr gottis men det är väldigt sällan jag blir sugen. Och när jag väl äter så räcker det med n...
Vägde mej idag och på 3 dagar har jag gått ner 2,5 kg, det känns superbra. Idag har jag dock fuskat ordentligt med maten först med sallad och fet sås och sen med rabarberpaj, har lite ångest över detta faktiskt. Dock så klarade jag att motstå Col...
Har inte vägt mig på 4 veckor tror jag det är. är lite stolt över mig själv som klara av att hålla mig från vågen. Anledningen till att jag helt enkelt slutade väga mig var för att jag stod still på runt 68-69kg hur strängt jag än körde, o...
Dag 4 med pulver. Usch och fy! Egentligen går det nog ganska bra MEN vad jag är sugen på något att äta. Känner mig hungrig och vill bara sätta tänderna i lite mat. Men, men... Jag SKA kämpa på dessa två veckor för att sedan börja fasa in lite...
Idag har varit en bra dag... Dragit ner på portionerna för att få bättre koll på kalorierna och jag är inte hungrig =) Det funkar super ju! Dessutom äter jag gott.. det är viktigt för mig, eftersom jag älskar mat!! Jag önskar ibland att jag kund...
Baconlindande kycklingrullar med svamp och halloumigratäng...Ser jättegott ut iallafall.. Länk till receptet eller se nedan... http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=262 Ingredienser: Kycklingrullarna: 4 kycklingfiléer 2 pkt bacon Shi...
Kom precis hem från träningen. Körde axlar, biceps och mage idag. Så gott att vara tillbaka i rutinerna igen efter två slappa veckor träningsmässigt. NU är det fullt fokus på beach 2012, inte lång tid kvar dit dock. Men nu tar jag helg från...
Känner mig smått bedragen av min ena benhinna. Efter att ha fått vissa känningar i den efter att ha sprungit 5,2 mil på 6 dagar och därmed dragit upp träningsmängden lite väl drastiskt, fick jag ont. Har vilat några dagar och idag kändes den hel...
Jahapp , ska inte äta mer idag då..
Jag är så otroligt gottesugen så jag tog och bakade chokladmuffins.. Fast jag bakade dem enligt ett recept från viktväktarna och de innehåller 150 kcal/st vilket väl får kallas att begränsa skadan.. Har inte smakat på dem än, så om de smakar li...
Fångat på foto! Titta vad lite smink kan göra. Tog i ganska så mycket, går inte ut såhär däremot. Skulle nog inte ens våga, i alla fall inte på dagtid. Fick litet ryck här hemma, är ensam, slog på hög musik, testade en massa kläder...
I fyra år har min Garmin Forerunner 305 tjänat mig troget. Felfritt. Men på sistone har den visat tecken på ålderssvaghet, batteriet har börjat ta laddning dåligt och tappat laddning snabbare och snabbare. Drifttiden har sjunkit från 10 timmar till...
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Är nu tillbaka efter en tids paus från mina fruktlösa försök till viktminskning. Detta har nu fått sin förklaring till varför det gått så trögt: hypothyreos som i mitt fall innebär att förbränningen går på lågvarv. På detta har jag fått...
För att visualisera sitt mål och så småningom ersätta dem med egna bilder. Idag när jag tränade började jag tänka på mina inspirationsbilder. Bland de har jag en bild på en tjej i en randig blå-vit bikini med en jätte stor vit hatt. Ett...
Min andra dag med träning och det går bra. Jag har lagt till armhävningar och dips. Med det sista går mindre bra. Jag tror inte jag har lyckats "väcka" dessa muskler än... Gillar att kombinera zumba videon med tracy andersson. Zumba är riktigt ku...
För första gången i mitt liv åt jag pannkakor till frukost, amerikanska pannkakor gjorde Linus till oss i morse, kändes som en lyxig frukost, kanske inte den mest kalorisnåla frukosten, men vad gör det, man lever bara här och nu, så en riktigt mys...
Jag har inga speciella ändringar i mina matvanor över helger. Det är skönt att vara befriad från det som verkar stressa upp så många. Jag försöker helt enkelt att alltid noga med vad jag äter. Det svåra för mig är de spontana infallen i vardag...
Så många så många som mår dåligt och är sjuka. Njut av livet :) hitta de små guldkornen.