I natt sov båda killarna i sina egna sängar HELA natten. Så underbart skönt. Dock sov jag så där om jag ska vara ärlig. Min sambo ringde igår kväll och berättade att min svärmor antagligen inte skulle öveleva natten... men hon är så stark oc...
Jahapp efter den gångna veckan med för lite mat när jag testade 4 dagars dieten och sen några dagar med what ever och mcdonalds på fredagen och på lördagen började med en ny diet där jag får i mig massor med mat om man jämnfört med tidigare och...
Eftersom motivationen till träning har varit låg de närmaste veckorna och extremt låg denna vecka så har jag bestämt mig att börja på gym igen (ok bestämde mig i fredags) så jag har skrivit ett nytt träningsschema idag, fast jag har ju ännu int...
Idag klev jag upp 8 och gjorde matsäck (eller smörgåssäck som det borde heta då de flesta matsäckar förmodlingen består av smörgåsar) och åt frukost. Jag blev hämtad av en kompis vid 9.30 eftersom vi skulle och plocka blåbär. Oh vad jag älsk...
Vaknade idag glad och peppad efter gårdagens träning på fiskis och svettis som jag fixade fast jag igentligen avskyr dessa falska hysteriska ledare =( men jag fixade det ändå och det var jätteroligt =) Jag hade ställt in mig på en bra dag idag sk...
Fast jag har fått modifiera den lite då jag var totalt virrhjärna i affären och glömde lite saker trots lapp i handen. Gårdagens frukost blev lite modifierad blev 2 kokta ägg och yoghurt istället för 1 kokt ägg och en halv apelsin. Mätt och b...
Det är tredje dagen utan cola idag. Känner mig deprimerad. Det beror inte enbart på colan om det ens har med det att göra. Min nedstämdhet började ungefär för tre dagar sen, samtidigt som jag slutade med colan. Det är inget roligt, man tappar liks...
Tog mig ut en runda i joggingspåret igår och jag vet inte om det finns någon skönare träning än löpning? Man känner sig så duktig efteråt. Det var ganska fuktig luft ute igår och hela spåret var fullt av äckliga sniglar, man fick verkligen tit...
Nu äntligen sitter jag på fjället och bara njuter och försöker hämta igen krafterna. Sommarjobbet är över och snart börjar skolan, men innan det ska jag ha 1 vecka på fjället! Här ska jag träna mängder och bara njuta av tystnaden och lugnet....
I dag har jag ätit för lite så fast är för sent för amt måste jag få i mig något mer, drygt 800 kcal funkar inte :( + stavgång i drygt en halvtimme. Ja, jag tog fram mina stavar igen : Har inte använt dem på ca 3 år då min läkare påstod a...
Har funderat på att köra en ny diet om man säger så för från och med nästa veckas lörda kommer vi att fasta, kanske ni som vet vad muslimernas fasta går ut på så lovar jag att jag inte kommer att överleva för att solen går ner klockan 21 på...
Är så irriterad, en hund har mycket högt och ljudligt stått nu i flera timmar och gnällt och skällt helt uppgivet. Inte hundens fel utan ägarens som lämnat den ensam hemma utan träning i att vara själv. Folk som bor här springer nu som yr...
Idag har vi haft en toppen dag killarna och jag. Åkte redan vid 8 till Junibacken i stan och va där till halv tolv. Killarna tycker det är toppen att springa runt och busa där. Och så va det ju Pippi föreställning. Tur att man har årskort så man...
Ok, då ska jag försöka styra upp träning och mat. Hur länge har jag inte tänkt denna tanke? Fantiserat om en mycket nyttigare version av mig själv? Diciplinerad, uppstyrd och starkare? Baby steps...
Hej igen då :) Det har gått riktigt dåligt att fylla i matdagboken. men jag ska försöka bättra mig så fort jag får lite mer tid. just nu antecknar jag allt i en liten bok, min alldeles egna "bibel"! Det känns lättare att fylla i medans jag...
Åh, herregud vad trött man blir nu när man ska cykla i höga temperaturer! Efter Bibblan var det direkt hem som gällde, lägga till ny träning -Cykla till Sällskap/Fritid 40 Minuter. Det gav rätt så mycket! :) Nu ska jag sitta och vila i soffan...
Prinsessan har sovit i 11 timmar.....med ammningspauser såklart men ändå! Startade dagen med 35 minuters löpning och 20 minuter core träning hemma med min pilatesboll. Frukost på stående fot i köket medans jag bakade bröd. Prinsessan sov i b...
Jahapp idag har jag lyckats att peta i mig 1026 kalorier och tränat bort 1021 kalorier. Mat intaget ökar men har kännslan av att äta hela tiden, ja ja det ger sig nog med tiden. Fick ett gott skratt tidigare idag när jag kollade mejlen och fått v...
Det finns flera anledningar till varför jag gått med i matdagboken. Det som fick mig att äntligen ta tag i mina matvanor är att jag gått i snart en månad med otroligt mycket gaser i magen. Det bubblar och vill ut och det stinker något alldeles förf...
När man tittar på hur lite jag äter och hur pass mycket jag tränar så blir jag riktigt skrämmd vissa dagar iaf. Idag har jag petat i mig frukost, lunch (visserligen en low carb drink, smaka ve och he....) 1 mellanmål och middag och jag ÄR mätt,...