Blir inget gym idag med min kompis.. Hon har tydligen ont i foten osv.. Känns så sjukt tråkigt! Jag som var så sjukt taggad! :/ men som hon säger- "Alltid är det något när jag ändå känner att jag är pepp". Och ja- alltid är det något! Nu vet...
Nu var de länge sedan jag var aktiv här känner jag. Jag har haft besök av en tjejkompis och hennes sambo i 3 dagar och igår var jag helt färdig. Att ha besök gör de inte så lätt att följa varken träning eller kost har jag kommit fram till. Då...
så började det snöa för en stund sen men mycket smälte på direkten så lägger sig inte men om det fortsätter och tempraturen sjunker så kanske det blir en vinter en gång till denna månad
Tränade som en jävla galning igår. Idag är jag fan helt döende!!!!!!! Vågade mig på den typen av pass när man ligger och gråter på golvet medan en galen instruktör står och skriker ovanför en. MEN KOM IGEN DÅÅÅÅ! TIO TILL!!!! KÄMPAAA!...
steg upp kvart över 6 idag så det blev lite mer sovmorgon än vad jag hade tänkt mig, men jag kommer nog hinna endel innan min man vaknar ändå, då vi var uppe sent igår eftersom vi började träningen för sent :/ men jag har då iallafall hunnit s...
[KURSIV]Vacker. Vackraste dragen. Din personlighet. Din doft. Dina kläder. Din intelligens. Vad gör dig attraktiv? Jag har under åren som tjockaste tjock förundrats över att jag tydligen varit attraktiv i min dåvarande partners ögon. Jag har glatt m...
Vaknade i morse med ett leende på läpparna och en otrolig energi satte igång kaffe o sen ställa sig på vågen [FET]77,5 kg[/FET] kan knappast förstå det låter nog mycket för en del men för mig är de det minsta jag vägt så länge jag kan komma...
Försökte gå upp innan det började ljusna runt 6 men orkade inte Klockan var nämare 6 innan man klev upp och då hade det börjat ljusna Börjat undanplocka, är för tidigt att hålla på med vatten så får undanplocka så länge Kanske blir en bra dag
- 1,3 kg sen i går, härligt! 63,7 kg väger jag nu och lite vätska har alltså redan släppt. Idag blir det ingen frukost eftersom jag vaknade mätt. Regel ett: nu ska vi lyssna på kroppen, aldrig äta för ätandets skull eller i förbyggande syfte.....
Jag tänkte prova periodisk fasta för att se om det sätter fart på min kropp. Äter nu 5:56 en ganska stor frukost och sedan ska jag bara dricka vatten innan imorgon kl 6 jag ska avsluta dygnet med ett träningspass onsdagmorgon. Jag tänkte det passade...
och ätit :( 2 skivor stekt falukorv och 1dl spaghetti :( låg iofs på 200 intagna kcal idag efter träningen så det gör väll inget igentligen men fan.. jag vill kunna sova på nätterna, jag behöver inte äta! usch fan.
Det tog inte många minuter för mannen att somna han snarkar för full o jag ligger här brevid och Har sprängande huvudvärk borde lägga i från mig telefon o sova . Har tappat motivationen vet inte var jag ska hitta den igen vill verkligen inte...
Ja, har kämpat på bra idag med träningen. Började mitt nya jobb så smått idag. Ska jobba som PT på Actic City/Regeringsgatan här i Sthlm och hade inga kunder idag, men har hängt i princip hela dagen på gymmet :-) Vi hade ett företagsbesök över...
Ska inte gå och tro att man lyckas ändra sina vanor på två dagar, men just nu känns det ganska okey, gäller att stanna upp och tänka lite annars e det lätt att man faller in i gamla mönster utan att man ens e medveten om det innan det redan e gjor...
[KURSIV][FET]2010-09-23[/FET] LÅR: 72 MIDJA: 112 HÖFT/STUSS: 133 BYST: 109 ________________ 94kg [FET]2012-04-14[/FET] LÅR: 55 MIDJA: 98 HÖFT/STUSS: 112 BYST: 95 _______________ 68kg [FET]Total minskning på 19 månader:[/FET] L...
Ja, äntligen en dag då jag har gjort någonting vettigt! Pluggat i skolan nästan hela dagen Sökt utbildning för hösten 2012 Anmält mig till två uppsamlingstentor Sagt upp mig från ett abonnemang (som jag borde ha sagt upp för jätte-jätte...
Veckans första av fem inplanerade träningspass är avklarat. Min snart 15-åriga dotter har även hon börjat där med en kompis till henne. Det blir dock ingen styrketräning för henne förrän juli månad då reglerna är sådana att man måste vara 1...
..kring att klara mitt mål till helgen. och i och med det tappar jag fart och intresse att sköta mig. jag har oxå börjat fundera på saker jag försöker undvika då jag vet att jag brukar fara illa av att satsa hårdare men det lockar med snabba lösn...
Fick en del gjort idag men blev sen mest fast vid datorn Kom in en massa mörkgråamoln och lite andra moln som inte såg så trevliga ut men inget blev nåt av
Jag är väldigt nöjd med dagens ätit bra och tränat ett hårt mma pass. Då får man verkligen ta i:) kondition ska bara bli bättre ska vissa en bättre jag. När jag kommer tillbaka till militären ser fram imot det. Har fått lagindelingen i biggest...