Bloggar

I helvete att jag klarar mig på 1725 kcal. Jag äter tills jag blir mätt. Har gått ner ett par kilo på att sova bättre. Rekommenderas.

Har inte stoppat något onyttigt i munnen på hela dagen!! Så nöjd med mig själv :) Ska väl inte ropa hej än... Kommer många långa jobbiga dagar denna veckan. Men jag ska verkligen försöka hålla mig denna gången. Nu hopp i säng och titta en s...

Som sagt bara 6 veckor kvar tills jag ska stå i bikini på stranden i Italien.. Jag hade velat stå där som normalviktig och inte som överviktig som jag är nu enligt mitt bmi .. Så ca 5kg kvar som ska bort från min kropp. Som det har gått nu så...

När man har tränat ben och inte kommer ner för gymtrappan utan att behöva hålla i sig har man tränat på bra nivå. Styrketräning ben- CHECK!

Humöret har vänt, jag är glad igen efter morgonens attacker. Haft hyfsad lugn dag på jobbet. Bra lite sparkad och klöst idag samt nerstänkt men men. Fick behålla middagen också trots att ag fick kasta i mig den för att få i mig nån mat över h...

Nu rullar det på så himla bra, går ned ungefär 0,2-0,3kg/dag, men jag kan ändå inte motstå känslan att det går för sakta, jag vill att det händer, typ nu! Jag har alltid varit rätt intensiv och jag hatar att vänta, men det är nog bara att k...

Underbart att sortera, slänga och organisera :) Har du inte läst Prjket lycka av Gretchen Rubin - gör det! Själv suger jag fortfarande på kapitel ett dvs drigöra energi.

[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]

motivationen är på plats. förra veckans chockbesked blev en vändpunkt för mig. jag äter rätt (oftast), springer, dricker nästan bara vatten, äter inge godis. jag är på G helt enkelt. i lördags fuskvägde jag mig å då hade jag gått ner nästa...

Idag kom den, fångade den i solen. Motivationen, inspirationen yeah lets go! Nu ska vi i mål är peppad till tusen. Jag vill gå barbent, skaka rumpan på dansgolvet och ge tummen upp till spegelbilden varje morgon. Jag ska njuta av varje dag, kämpa och...

Hej! Idag har jag följt min angivna kalorimängd för första gången. Jag har hunnit med att äta 5 ggr, men känner ändå hunger. Jämfört med hur jag har ätit förut, så är det stor skillnad. Jag ligger nog runt 600 kalorier under vad jag brukar...

[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]

Jag åt helt OK men lite off under helgen när jag var borta. Och sedan blev jag lite överambitiös idag och höll ner kalorierna för mycket till lunch och mellanmål... så då överåt jag nötter nu på kvällen. Typiskt mig. Jag VET ju att jag ska ä...

Dagen då gröten återtog sin plats. Första plats. Grötfrukost. Grötmiddag aka inför träningen mål. Hade glömt hur otroligt gott gröt mättar i magen. Lycka. En vårflirt med gröt lär det bli på vardagarna. 1dl Fiberberikadehavregrym A...

när sambon kommer in och "glor" på mig medan jag lagar mat till sonen och ev honom,så blir jag minst sagt irriterad...efter några kommentarer också blir jag ännu mera less... första dagen som man försöker sköta sig ordentligt och egentligen sku...

Älskar och vara ledig på måndagar! Man får sån himla go start på veckan! Har vart och tränat med en kompis och tog sedan lång tid på o göra mig i ordning och åt sedan en go lunch med en kompis jag inte sett på länge. Nu ligger jag i soffan och...

Andra veckan i maj åker jag med två kompisar till Portugal på en Springtimeresa. Förhoppningsvis är det så fint väder så man kan ligga lite vid poolen, dock känner jag mig inte direkt i bikiniform :/ Påsken gjorde sitt också, men nu ska jag för...

[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]

Känner att jag kan le åt mig själv än så länge idag! Har bara ätit tre påsar naturdiet och en sallad idag! *klappar mig själv på axeln* Allt känns så mycket bättre när jag kan hålla mig till vad jag verkligen vill. Inte smygäta något nä...

Det har det minsann blivit, har säkert promenerat ca 1½ timme idag. Så det har blivit en tur idag med. Blir även promenad i morgon då de är tänkt jag ska besöka gammal klasskamrater, men även om de inte blir av så blir det ändå en härlig prome...