Nu ska jag sticka iväg en sista sväng till jobbet och sen bär det alltså av mot restaurangen, jag är vrålhungrig!! Kommer säga sloooorp när jag väl är där. Men jag har redan bestämt vad jag ska äta och vilka tillbehör jag ska be dom plocka bo...
... det blev en Big Mac o co med cola till lunch, bara det typ 1000 kalorier. Men självklart följer jag upp det med inte bara en utan två tårtbitar på jobbet. Så nu ligger jag 200 kalorier över vad jag borde äta idag och då har jag inte ätit midd...
24/2 Fredag... Då var denna vecka över... för dem som jobbar, själv har jag vårdat om mej själv och min fot. Tog mej till Sportlife, tränade försiktigt och lite sol på nosen :) Har suttit och kollat lite i matdagboken, finns ju massor av hjälp...
Hej Är lite nyfiken på denna sida så därför så visade jag mitt intresse med att bli medlem. Äter sedan en månad tillbaka LCHF men ännu har det inte hänt mycket med mig....Makens midjemått däremot har minskat med 4 cm....men jag står still...
Så irriterande. Jag har fortfarande ont i halsen så vågar inte träna. Jag blir sjukt rastlös av att inte röra på mig. Jag kan ju alltid ta en lugn promenad men vill styrketräna NU NU NU!
Varför skall jag skriva när allt är tråkigt. Jo kanske just då skall man skriva. Har varit riktigt förkyld i flera dagar. Ingen träning ens i tankarna. Vågen visar upp. Igår var jag på stan och såg i skylten en så fin kjol och en kofta till....
[KURSIV]i magen efter lunch. Grönsaker, räkor och crabbsticks i gröncueeysoppa. Kelda sponsrar dagens lunch. Mätt. Magen nöjd. Är dock laktosstinn även idag... sånt är livet och rund är kjolen. Den andra soppan jag åsyftar är den i mitt huvu...
Nu är det längesedan jag skrev här, jag har överhuvudtaget inte varit så aktiv på MD sedan före jul någon gång. Nu är jag i alla fall plusmedlem igen och har idag börjat om med att registrera maten. Inte för att det gått särskilt dåligt egen...
Jag äger ju som sagt ingen våg, skulle aldrig klara av den pressen, min hjärna skulle bli alladeles för manisk för det... MEN i vilket fall.. jag å måttbandet är ju kompisar, och kläder! Nu undrar jag, hur många delmål ska man ha? Helst s...
Jag brukar ta en promenad med hundarna så där mitt på dagen. Nu ett par dagar har det slumpat sej så att en kille har gjort mej sällskap. Han tar då en av hundarnas koppel, och vi brukar gå sådär 4-5 km. Men han går, i mitt tycke, så sakta. Jag...
Jag har för höga ambitioner, jag bloggar inte som jag tänkt, skulle följa LCHF men det blir för jobbigt att få ihop med resten av familjen, jag har inte gått ner som jag tänkt. I går blev jag så kränkt av en kollega, han sa saker som triggade m...
Bara -0,7 på vågen på en vecka. Eller bara å bara...jag ska tametusan vara glad för det. Det är ju totalt 3,2kg på två veckor.Däremot fortsätter centimetrarna minska runt midjan -5cm på två veckor...men bara runt midjan...konstigt nog...hahaha
Trots min attack igår kunde jag inte låta bli att ställa mig på vågen idag. Den visade + 0,5.. alltså det jag tappade i förra veckan. Dock säger måtten något annat nämligen: Arm 25 (-1) Midja: 68,8 (-0,2) Höft: 85 (+-0) Stuss: 92,5 (-0,5...
Ja som sagt, tog ut mig som faan på pumpen igår.. Kände redan igår eftermiddag att herrejessuness va svårt det var atts tälla sig upp redan då... Kan säga it`s nothing compared to today... vakade runt 05 å skulle upp å pinka... haha tur att s...
Kom äntligen under det förbannade 65 strecket imorse, men oj vad segt det har gått. Lite drygt 3kg ner sedan nyår är lite efter plan tidsmässigt så nu måste jag gå ner ordentligt i mars för att nå mitt första riktiga mål till min födelsedag....
+0,6 Skulle lagt in det igår men pallade inte med det huvud man hade igår Var gränsfall att man skulle ha lika mkt idag med när man vaknade efter 8 Har ont men inte lika mkt Träningen går inget bra denna vecka när man haft magont, illamående och re...
Vägde mig imorse efter att toalettbestyren var över och innan frullen...bara av ren nyfikenhet. Har annars vägning måndagar men nu kom min man och spontanfrågade om jag kollat min vikt...så vi ställde oss bägge och tjuvkikade på vågen (ja inte sa...
Ja idag är det så att jag lovat en kompis att vi ska äta pizza. Får bli att dra ner på kcalorierna rejält resten av dagen istället. Tänkte kanske äta två kokta ägg och lite turkisk yoghurt. Sen tänkte jag mig iväg till gymmet idag men ja var d...
Har precis mumsat i mig min goda frukost och sitter och njuter av kaffet och nyhetsmorgon. Tystnaden är total. Kan nästan höra den. Låter ljuvligt i mina öron. Nästan hemskt av mig, att tycka det är underbart med tystnaden och ensamheten när min so...
Har tagit `ledigt` från bantandet men är nu på banan igen och vikten pekar neråt, inte mycket men iaf.. -10% viktminskning är passerat och om alla kort ska på bordet så har jag lagt en hel del muskelmassa på, inte minst på benen.. Våren ser ljust ut;)