Se där ja - då vart mitt första träningspass (någonsin) avklarat! Känner mig riktigt stolt över mig själv om jag får lov att säga det ;) Och att sedan vågen visade -0,6 kg i morse vart ju inte helt fel det heller...Med andra ord - en toppendag f...
Jag hann med att avverka 6,4km på 45 minuter idag, motlut 1 som vanligt och föredömligt låg puls - till största delen. Undrar just varför pulsen gjorde ett sånt våldsamt hopp under sista kilometern. Det ser riktigt besynnerligt ut, som en sån där...
Min helg var skit till en början sen blev den något bättre. Bråk och tårar. Jag har absolut inte tänkt på mat el dylikt. Idag har jag varit i skolan och haft föreläsning på danska. Det blev jag inte klokare av om man säger så - endast gröti...
Mamma földje med till bussen igårkväll med reflexjacka för det var mörkt och på busshållplatsen stod en svenskregisterad bil i vägen Mamma gick fram och sa att de står ivägen Ett barn satt i framsätet Han som körde var utläning och kunde inte...
Idag har jag skippat kolhydrater helt, enligt matdagboken så har jag fått i mig mindre än 10g kolhydrater idag, dock har maten vart lite si och så eftersom jag var lite dåligt förberedd med matvaror här hemma. Nå har ju tänkt mjuk starta så det...
Har galet ont i magen, tog precis alvedon och väntar på att effekten ska kicka in (sjukt hur bra det hjälper emot saker som är små men gnolande) Har invigt stegräknaren idag! Till skolan och tillbaka är 6500 steg, så att komma upp i 10000 per d...
Fördelen med att baka semlor själv är man har möjligheten att kaloriberäkna dem ganska exakt. Jag till och med vägde de ogräddade semmelbullarna så att alla låg på en vikt mellan 97 och 100 gram. Så nu vet jag att alla är hyfsat lika. Gjord...
jag är fortfarande hur glad som helst efter det förlorade halva kilot. Idag känner jag mig fortfarande motiverad och startade med lite stretching. Har provat havrepannkakor till lunch och nu har jag just gjort klart ett 50 minuters pass pilates. Aj! Pil...
och dessutom ny typ av träning blir det idag. Sov lite för länge i morse så någon morgonträning blev det inte men jag hann i alla fall till massören i tid och det var SKÖNT med massage idag. Har inte bara ätit frukost och lunch efter planering...
Sov för tok för länge Huvudvärk fick man en stund senare, tog en tablett så borde man orka greja idag
En härlig helg med god mat och dryck, utflykt i härligt väder men oj vad matsäcken innehöll många kcal. Visst gick vi en riktigt långpromenad men ändå. Nu kör jag igen och hoppas på bra resultat på torsdag. Jobbar hela veckan supertufft men det får gå.
Varför då? Jag tror inte det är min grej, jag tyckte det var väldigt svårt att veta vad jag skulle äta varke dag. Jag tycker det är jobbigt att äta feta saker, det är inte min grej. Jag är skittrött på alla dessa förbannade ägg som är...
Denna veckan blev det invägning en dag för tidigt. Kan inte vara med på den vanliga invägningen imorgon. Vågen stannade på 79,4 kg. Bara -0,2 men jag känner mig rätt nöjd ändå. Med tanke på att det har varit en vecka där jag unnat mig lite...
Skithelg....kan inte säga mer, har inte skött om mej alls. Ätit snask och fika bröd, vilket säkert visar sej på vågen på onsdag. Näväl inget att deppa ner sej över, bara att gilla läget och ta nya tag...men faan att man alltid ska gå på sånt...
Fy fan vilket tråkigt resultat det visade när jag vägde mig i morse! Förra måndagen vägde jag 68,8 kg, i dag vägde jag 69,6 kg! Kan inte skylla på mens eller något sådant (ff inte fått efter förlossningen) utan det är bara för att jag ätit...
Denna helgen har jag svävat ut mer än jag tänkt och det resulterar i hunger och sug idag, så det blir till att strama åt kolhydraterna och äta bra saker. Vansinnigt trött oxå skulle bara vilja sova, men är ledig idag och har lillemannen hemma och...
Idag är första dagen i mitt nya liv, kan man säga så? Idag har jag i alla fall bestämt mig. Bestämt mig för en förändring. SM kommer allt närmare och vad har jag gjort? ätit kakor och druckit cola. Ingen vidare bra start kanske.. Jag har i al...
Härlig snödag på söndag och nästan 3,5 timmars promenerande =) Och lite snöskottning, jag älskar att skotta snö!! Detta var riktig damsnö som kommit =))) den vägde inget var bara som puder. Och nu är det vitt fint och rent,än iaf... Idag...
Vägdag idag, första gången som jag inte var minsta spänd på resultatet, jag visste redan med mig att det skulle visa plus, mensen ställer till det när den infinner sig, kroppen samlar på vätska som om den fick betalt för det, och japp det märkst...
I Fredags gick träningen faktiskt lite bättre än förväntat, med armen vill säga. Har stretchat och smörjt den med tigerbalsam under helgen så idag skall jag försöka ta ett lite hårdare styrkepträningspass får se om armen håller. Man måste...