Som jag befarade, blev det ingen solskensutflykt igår heller. Det blev ett ruskigt oväder, så vi tog en stavgång runt samhället istället, då var vi lite skyddade från blåsten. Idag däremot, skiner solen och det droppar från taken. Om man sitt...
Igår frossade jag rejält. Nästan 3 semlor och 100g choklad. HUr är det ens möjligt? Blir så besviken på mig själv! under dagen hade jag ätit 2 semlor, köpt lite nobless choklad till maken på alla hjärtans dag som jag "glömde" ge honom inn...
Min alla hjärtansdag slutade inte riktigt som jag tänkt mig. vid 23tiden i går ringde mamma och sa att morfar åkt ambulans till sjukhuset, han hade fått en hjärtinfarkt. Jag slängde mig i bilen och åke till sjukhuset för att vara hos honom med r...
Matdagboken och Formbyggarna har inlett ett samarbete. Formbyggarna använder numera Matdagboken.se professionellt, och som ett komplement till deras övriga utbud. Först ut att toppa formen tillsammans med Formbyggarna och Matdagboken blir Limhamns Gr...
Är just nu jävligt sugen på att köra stenhårt med träning och kost för att se ett tydligt resultat. För att verkligen komma igång och se resultat kommer jag att ta mått på midja, höft, lår och armar varje/varannan vecka. [FET]NU KÖR VI![/FET]
...fortsätter med promenaderna februari ut utan krav på nåt mer. Har segaste förkylningen med risig astma som resultat så måste få ordning på den nu. Var igång så himla fint innan jag blev sjuk i vintras men skam den som ger sig. Jag vet ju a...
Först kan jag meddela att mötet på skolan gick bra! Så i framtiden kommer jag få vikariera där då och då vid behov vilket känns sjukt kul! Jätteglad för det. Efter besöket gick jag till gymmet där jag körde 25 min cross, 25 min cykel, 15 m...
Med motivationen och noll ork så kan jag meddela, nu är jag verkligen taggad. Har tagit fram en liten våg som alltid står framme för att väga det jag äter. Gamal vana från viktväktarna, inte så dumt alls. Nu när jag har koll på intagen och för...
Ja man blir ju såå dålig och trött och yr och många verkar få alla sorts fel när dom börjar med LCHF, så då slutar dom och säger att det inte passar dom. Jag kan säga att jag mådde skit första veckorna och om man tänker efter lite så har ma...
Har nu börjat att planera mina dagar i veckorna, vad skom skall ätas och när... eftesom jag vet mina tider på jobbet så är de enkelt...Måste måste... hitta på något som gör att jag inte hittar på något i skåp som inte skall stoppas i munnen.....
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Eftersom muskler tränas när man använder dem så borde man på sikt få just de muskler som man behöver. Det har varit min paroll sedan jag var liten. Jag har inte fattat varför man ska träna. Min pappa var byggnadsarbetare och hade mer muskler ä...
Ja nu ändrar vi upplägg, för nu står jag fetstill i centimetrar.. Vikt har jag som vanligt ingen aning om... Började dagen med keso, ägg fil och kaffe. lunch blir åtminstone lax, sen får jag spåna lite vad man ska mumsa till.. lite bönor ka...
Idag började jag dagen med ett pass på crosstrainern. Blev 20 minuter innan det var dags att åka till dagis med min stora tjej. Tyvärr blir det ingen promenad idag som vi brukar gör anär vi ska till dagsi eftersom dom inte plogat några gångbanor o...
Igår hade jag vägdag o de visade 93,2 vilket gör ett minus på 1,6 kg vilket känns skönt... Fick även en motionscykel av älsklingen på måndag så nu har jag börjat trampa på den.. Det värsta med den är att man får så ont i "skinkorna" men...
Hjärtat och jag hade en jätte mysig dag igår :-) Lufttorkad skinka och honungsmelon blev det till kvällsmat och sen lite ost & kex och romantisk vampyrfilm :-) I dag ska det bäras ved, sotas panna, byta batteri i bilen, skotta lite snö och förhop...
Det är 8 kilos skillnad mellan fotona. Syns det?
Det jag kommer att köra under 10 veckor är en form av fasta under varje dygn. Den går ut på att man får äta 8 timmar under dygnet, de andra 16 kan man dricka vätska mm men ingen mat! Under sådana här "dieter" så är det sagt att man i princip...
Äntligen har lite fett lossnat och lagt sej i soffkuddarna! Jag har lyckats få tant Doktorn att lyssna på mej, och sånt är inte lätt *Veta Men nu har jag "lyckats" få canserceller mm i livmodern, så ÄNTLIGEN så går de med på att ta bort de...
Det har på sista tiden blivit riktigt hetsiga diskussioner i debattprogram samt på internet hurvida lchf är skadligt eller inte. Är det bra att "frossa" i fett som lchf:arna förespråkar enligt medierna? Behöver hjärnan kolhydrater för att fungera...