Bloggar

Istället för att äta t.ex alla hjärtans dag bakelse så för att "fira" blev det 36 min promenad istället Saknar den man håller kär idag

En vanlig dag på jobbet ser fikabordet ut såhär. En kolhydratsbomb utan dess like! Men jag är stark, har inte smakat en liten vindruva ens. Om jag ska fuska ska det verkligen vara värt det, inte en vanlig tisdag bara för att jag råkar vara lite suge...

här vräker snön ner men det är varmt o skönt härinne. jag gläder mig åt att vi skall äta gott på fredag med trerättersmiddag. Det är roligt o planera maten tycker jag och då även matsedel för hela veckan. Jag prövat mycket nytt det är roli...

En veckas lång hetsätning. Nästan två kilo + på vågen. Men mitt midjemått har inte ökat och det känns så himla bra ändå. För nu känns det som att min vikt och mitt midjemått stämmer överens mer och när jag nu går ner i vikt härifrån (i...

Jag älskar böcker och särskilt faktaböcker. Jag har flera böcker om atkins och lchf och de ger mig en sån otrolig inspiration. Jag har böcker skrivna av Robin Sharma och de är så fantastiska. Lika bra är de böcker som Anthony Robbins har skri...

Den här veckan kan bli jobbig. Idag har inte varit som vanlig. Var ledig på förmiddagen för att åka med hästen till veterinären. Stoppade i mig en mellis-bulle och en banan till frukost. Sen blev det en snabb men sen lunch med en bit hemmagjord p...

Det är inte lätt att gå ner i vikt. Fördelen med LCHF är att det är lätt att hålla sig till rätt sorts mat när man börjar komma in i det hela. Det svåra med LCHF är att inte äta för mycket av det goda. Jag har försökt att leva kolhydra...

Idag ska jag må bra! Det är ju alla hjärtans dag och då tänkta jag tänka extra på mitt hjärta :) Så dagen började jag med två stekta ägg och några skivor bacon samt lite grönsallad. Massor av gott vatten. Lunchen blev en thaiinspirerad k...

Eftersom att jag försöker äta mer än vad jag gjorde förut, eftersom att jag framför allt tränar muskler nu. Har jag märkt att jag tror att jag äter mer om jag dvs äter en potatis, men jag håller mig och mår så mycket bättre. Alltså, jag tyck...

Jag tycker inte att de gör något att jag står kvar på alla kg som sista vägningen, jag vet iaf att jag har gjort allt jag kan o att jag inte gått upp i fett. Nu ska jag åka iväg och handla till kvällens mys middag tillsammans med pojkvännen,...

Idag känner jag mig riktigt gnällig och nere. Var hos läkaren i går och det var som vanligt ett virus. Bara att vänta ut skiten. 5:e dagen med feber så jag är inte så katig precis. Det värsta är att jag blir så fruktansvärt rastlös av att inte...

Idag ställde jag mig på vågen....... -1,5 kg. Wiiiiii Så jäkla gutt. Nu är ett till mål uppnått. Jag har kommit under 75 (74,7). Är så jäkla glad. Sen januari då jag startade har jag gått ner 8,8 kilo!!!!

Vägde mig imorse... +1kg... faan, va surt :(, blir inte till att unna sig nåt hjärtegodis nu inte:((

Go alla hjärtans dag idag! Gräddade nyss på lite amerikanska bananplättar inför kidsens mellisdax i eftermiddag....och fasiken vad smarriga de blev!!! 55 kcal styck! Innebär JAG kommer mumsa i mig några jag me till fikat....yes sire!! :-)

Har inte haft någon bra start på denna veckan:( Humöret har varit nere sen i söndags pga en sak som hände då, ska inte gå in närmre på det. Sen så har jag fått andra problem som inte hjälper till precis. Trodde jag skulle hinna komma igång och...

Ett blomsterbud ringde för en stund sen på dörren, haha min sambo hade skickat dem, så sött och oväntat. Jag är inte lika romantiskt lagd av mig så han får bara ett sms från mig :) Denna trevliga hjärtedag ska jag inte bara spendera i vänne...

Utdrag ur Carl Lewis "introduktion till mycket Vegetariskt, genom Jannequin Bennett Kan en världsklass idrottare får tillräckligt med protein från en vegetarisk kost att konkurrera? Jag har upptäckt att en person inte behöver protein från kött...

På 37 dagar så har jag gått ner 4,5 kg ungefär så känns inte alls spec bra :p Har stått still ett tag nu så måste verkligen trappa upp på träning och kost nu ! Nu har även min våg slutat fungera, antar att det är batteriet. Funderar på a...

Inte nog med att de e alla hjärtans dag och jag ska mysa med min fina lilla familj ikväll.... Idag fick jag min bröllopsklänning :-) den passar bra redan nu och är underbart vacker! Längtar verkligen nu... Förutom detta ställde jag mig på vågen i...

Igår när jag gick och la mig kände jag mig som den fetaste tjejen i världen och tänkte bara [KURSIV]"nu skiter jag i det här![/KURSIV]" Men nej, det ska jag fan [UNDERSTRUKEN]inte göra[/UNDERSTRUKEN]. För även om vågen inte säger det jag vill oc...