Jag började det här året med ett försök med lchf. God mat, absolut. Men eftersom jag inte är mycket av en matlagerska så blev det ändå knepigt. Lättare att kunna köpa lunch i personalmatsalen eller äta det min pojkvän lagar hemma. Efter 2 v...
Jag ska inte hymla. Jag gör inte detta för att bli mer hälsosam, för att få leva längre eller vara en bättre förebild för mina barn, utan enbart för att få vara smal. Jag vill så gärna känna mig smal, dra på mig kläder i mindre storleka...
Körde mina pulvershakes igår samt att jag åt kvällsmat, hamnade på 800 kcal totalt. Resultat på vågen imorse: -0,6 kg. Även om det till stor del är vatten så känns det bra att den satans vikten rör på sig åt rätt håll. Jag behöver liksom a...
Idag gäller det, i morgon är det dags för vägning så nu är det bara att köra hårt! Vill komma upp i 30 000 steg i promenader idag och få i mig stabil och bra mat. Jag måste ha världens bästa sambo som kramade om mig igår när han kom hem m...
Mår som en räv idag. Har sovit dåligt, drömt massor med mardrömmar, varit uppe och ätit nattmacka, har ont i magen.... Blää.. Och idag på jobbet har jag två superkrävande klienter inbokade varav den ena helt säkert kommer att röra till det all...
Jag vill ge alla som kämpar med sin vikt både ner eller upp ett riktigt stort HJÄRTA idag. 0,9 kg minus visade min våg idag totalt 5 kg på 6 veckor jag är så duktig:)! Ha en bra Alla Hjärtans dag!
startvikt 84 kg omG fattyfattybombom vad hände liksom? jag blir den som inspirerar dig när du misslyckas. ser fram emot det. bye bitches n` hoes
Jag har lyckats hålla mig till 1608 Kcal idag! :-) Och ändå så har jag inte ätit direkt jättenyttig mat och unnat mig en liten glass på kvällen. Jag inser nu att jag skulle kunna hamna ännu lägre i kalorier om jag slutade "unna mig" något gott...
Blev inte mkt gjort Lite disk bara Varit illamående några timmar nu Är det bättre imorgon får man försöka göra mer
Har ju inte ätit någon choklad eller kakor sedan i lördags och det känns bra! Är lite sugen ikväll,men det blir inget av med det. Måste bryta trenden,annars skjuter ju vikten bara iväg ännu mer.... Det värsta är att när jag väl börjar ä...
Nu tycker jag att kläderna sitter något lösare igen och jag inbillar mig att jag ser lite mindre rund ut. Fast det kan ju omöjligt ha förändrats så snabbt, så det kan bara innebära en sak; allt sitter i mitt huvud. Förmodligen är jag lika rund s...
[KURSIV]mig i sömnform vill jag lova. Trött. Nattningsklar Linni. Efter många nya intryck på jobbet, ser det som en dunderinsats att träna. För viktnegång, förebyggande mot stress och för min sömn. Trött kryper jag till kojs. Godnatt.[/KURSIV]
vet att tristess är en av mina största fällor till överätning! HUR ska jag komma till rätta med det? just nu är jag för trött för att vara iväg för sent på kvällarna men det har periodvis känts som det enda sättet att stå emot-inte vara...
O ALLT o då menar jag allt var prima, så bara o fortsätta med LCHF..hade ju iaf ätit det i nästan 3v då jag tog proven inför dagens läkarbesök..o kolestreol värdet låg på 3,6 och det var bra enligt doktorskan..5,8 i långtids socker var oxå br...
Äntligen fick jag åka till jobbet idag, efter att jobbat hemifrån med min sjuka dotter. Det är inte positivt för min viktkamp att ha så nära till kylen då min karaktär alltid tycks hålla sig på behörigt avstånd :( Hade tänkt åka och träna...
Ätit upp nästan alla motionsbonuskalorier fast kom 600 under ändå. Känns ändå som ett misslyckande. Är PMS ig och hungrigare och lite sämre karaktär än vanligt. Är pessig, har lågt självförtroende och allmänt neggo just nu. Förhoppningsvis...
Jag laborerade med ravioli igår, och upptäckte på egen hand hur viktigt det är att pressa ut all luft ur kuddarna. Men jag gjorde bara 2 av de 4 portinerna som degen räckte till. Resten av degen sparade jag i kylen i tättsluten påse. Idag gjorde...
Hej =) Jag söker någon/några som äter enligt lchf och som vill peppa, tipsa, prata och byta erfarenheter om lchf! Finns ni därute? Blir så mkt roligare om man är fler!!
Tänk att det finns 6 miljarder människor. 6 miljarder levande mänskliga varelser som skriver historia dygnet runt. 6 miljarder själar. Hur fint är det inte att alla vi är del av det här?
Kom in i och körde Aerobics i dag och såg ut som världen värsta tönt. Alla andra fixade det galant utom jag som är efter när det kommer till koordination och rytm! Vad tycker ni om aerobics?