...och jag mår super! Helgen var en katastrof när det gäller kosten. Men idag är jag på topp! Ett litet gympass 0630, en påse nutrilett innan och en efter så jag har fått i mig energi. Dessutom har jag bara ett förmiddagsmöte inplanerat, så det...
Har ca 2 dygns flygresa att ta död på, någon som kan tipsa om nån grym serie eller film??? Skulle bli så glad om ni kunde hjälpa mig med detta :)
Nu har jag åkt på en dunderförkylning igen. Började i fredags när jag och döttrarna gick på stan. Kände helt plötsligt att jag fick ont i halsen och feber. Att det kan komma på så snabbt. Men det är klart jag har gått med småhosta hela året,...
Ja de är nog de som hänt med min lilla vänsterarmbåge... Har haft ont ett tag men inte tänkt på de så mycket... men nu kan jag knappt hålla i en mugg... sambo tittade på mig i morse vid frukost och frågade om de var ont... de ser krångligt ut f...
Känner att jag gör mig alltför stora utsvävningar och vikten rör sig inte neråt. Jag håller mina 1200 kcal/dag men jag börjar tappa fokus och intresse, snart är jag i fett-fällan igen. [FET]Men jag vägrar![/FET] Kan jag inte hålla vettig kost s...
[KURSIV]Sovit gott? Vaknade efter en godnatts sömn. Känner mig mer eller mindre återställd ifrån helgens krasslighet. På väg mot en ny arbetsvecka. Nya utmaningar och nya erfarenheter. Frukosten står i kylen. Magen kurrar. Tror den kurrar sv retroa...
Ja, nu är det endast 3 arbetsdagar kvar, varav en av dem är min födelsedag, tills vi åker på äventyr! Har varit nere i Skåne i helgen och hälsat på familjens senaste tillskott, Ebbe, nu 2 veckor gammal. Han var givetvis supersöt och hur snäll...
Motivationen är som bortblåst, hittar den inte någonstans alls. Har ätit smörgås till frukost. Dumt! men gott. Har föreläsning hela dagen så jag tar med en bar till lunch så dagen ska klara sig iallafall i kaloriväg. Har varit frossande i go...
Vaknade upp och fick en fantastisk morgongåva av vågen! Tänkte "jag väger mig för skojjs skull nu när jag ändå står här och inte Har ätit" 87 kg! Vilket nu betyder att jag gått ned 25 kg! Och mitt bmi ligger på 25,1! Och det är nu 2 k...
Två dagar kvar innan vägning så nu är det verkligen dags att köra ordentligt. Äter en bit brie nu och ska snart till jobbet en sväng. Ska slänga in några extra promenader och sen ska det göras en rejäl lunch. [FET]Bara bita ihop och grejat[/FET]
ny dag nya friska tag hoppas veckan går fort kunde inte somna igårkväll.. magen levde rövare...trodde nästan jag hade fått maginfluensa(torkade ju spyor på jobb i fredags.. igen) huvudet snurrade tankar som for hit och dit men vid ett-tiden...
God morgon Måndag morgon jag var tvungen krypa upp ur den varma sängen för att åka till jobbet. Ja jag älskar ju mitt jobb men måndag morgon är alltid måndag morgon! Allt kändes bättre när jag tog på mig jeansen jag inte kunnat ha tidigare och...
Hej igen alla på Matdagboken :) Har haft fullt upp och varit lite lat,men nu är det nua tag igen.... Åhhh vilken underbar helg jag har haft. Vi har haft skid tävlingar här hemma hela helgen så man har fått vait ute helad dagarna och hejat fram Syrra...
... nya möjligheter. Morgonkeson på väg ner i magen och snart väntar jobb hela dagen lång. Måndagar är de stressigaste, snabbast passerande dagarna som finns! Längtar till jobbet så jag kan få i mig en kopp kaffe...
Försökte börja dagen med frukost men det är svårt när jag inte har ätit någon på säkert 10 år... En drickyoughurt i bilen blev det iaf. Hundkursen vi har nu är jätterolig med ekipage som verkligen försöker träna hemma! De vågar ställa...
Idag började jag på nytt igen med att skriva upp mina matintag här i MD. Jag har nu vid dagens slut ätit 1598 Kcal och har 270 Kcal kvar (+210 motionskalorier som jag inte vill använda mig av). Sambon ville beställa pizza efter jobbet, han jobbad...
[KURSIV]Äter ur kylen. Likt den anti-slänga-mupp jag är. Det spelar ingen roll att 90% av M:s kyl innehåller laktoshaltiga produkter. Detta är inget för den laktosintolleranta pappskallen som skyr inga medel. Allt skall användas. Inget skall förfar...
Mitt söndagsnöje har bestått av att åka buss i tre timmar, men det var himla fint att vara uppe i piteå, kolla på film, prata och få se med egna ögon hur jävlig en pojke kan vara bara han vill. Så imorgon, ny dag och början på smal till pås...
Lite undanplock har man orkat med sen man kom hem ikväll Se vad man orkar med de sista dagarna
Toppentaggad och denna dagen har gått super! Ingen choklad eller kakor och bara nyttig mat i vettiga portioner. Känns toppen just nu och hoppas det håller i sig länge.... Det är nödvändigt,om jag inte ska behöva ge mig ut på jakt efter större...