Har inte vart aktiv alls denna veckan, och det har sannerligen vart en dålig vecka.. Minst sagt! Har gått lös på ungefär allt med socker i som funnits i skåpen och dels ännu värre att det har varit när ingen är hemma, vilket innebär att jag gj...
Efter att ha fått sova ända fram till klockan 09.00 idag hasade vi iväg oss till jobbet. Tyvärr fick vi inte allt klart, utan jobbade fram till 19.00 och får ändå börja kl. 05.00 i morgon bitti för att hinna med leveranserna. Puh. Skulle väl e...
Har haft en härlig helg vädret har varit perfekt en strålande sol så det har blivit promenader både lördag och söndag. Maten har gått bra lite fusk igår var på Alla Hjärtans cafe så en lite bakelse slank ner, det var gott. I dag har jag haft e...
har varit i köpenhamn hela helgen och slarvat med mat blev både snabbmat, för mycket latte ( både cafe och chai) och söta saker, både godis och bekelser. imorgon kör vi nya tag den nya veckan. oooo vad jag längtar till träningen imorgon. ska...
Jobbat helgen,det har gått bra.Mkt att göra,tiden går fort. Ledig i 2 dagar skall försöka att göra lite roliga saker och inte bara städ och tvätt. Hoppas att det fina vädret håller i sig, kan det ju blir en och annan promenad.
6 veckor är verkligen ingenting så det ska jag klara. Mina två dåliga veckor har resulterat i + på vågen men nu är motivationen tillbaks och det här ska gå. -3kg till min födelsedag 31 mars är målet. NU KÖR JAG!!!
Jag är så trött på att vara singel när det gäller: [PUNKT] det blir ingen mat gjord om du inte gör den själv [PUNKT] det blir inget handlat om du inte gör det själv [PUNKT] smutstvätten blir inte ren om du inte tvättar den själv [P...
När man valde ur BokREAn så ville man ha nåt man inte har hemma och blev då en bok ur Historia & Arkeologi Biografier & Memoarer, Mat & Dryck,Familj & Hälsa,Djur & Natur, Hem & Trädgård, Ekonomi & Juridik, Naturvetenskap & Teknik, Psykologi & Pedag...
Vilken härlig och lyckad dag det blev! Konstigt att det kan vara så olika från dag till dag. Försöker hitta detaljerna som bidrar till mitt tillstånd.. Hittills har jag kommit på följande som gör att jag får en bra dag utan sug * Ingen frukost...
Hittade här på sidan ett fantastiskt bra och gott recept på falafelbullar med bulgur och grönsallad, så det åt jag till middag medan resten av familjen fick grillade älgrevben. Hade tänkt ta en promenad eller joggingtur i det underbara solskenet i...
I fredags åt vi ärtsoppa till lunch, och det blev lite över som stått i en skål i kylen sedan dess. Jag värmde på det idag på eftermiddagen. Det var riktigt gott! Ärtsoppan är köpt i en sådan där "korv" och spädd med 2 dl vatten. Det stod...
Sådär middagen äten, Kålpuddingen blev sådär. Jag letade upp ett recept på nätet som jag tyckte verkade bra, skrev ner ingredienserna och memorerade hur man gick tillväga. Där kom väl första varningen kan man väl säga, mitt minne är inte...
Det är iaf planen. Men har känt mig nere under lång tid nu. Min livssituation är lite småkrånglig vilket gör att jag ofta pga av stress och otillräcklighet tar ut den frustrationen på att äta. Jag VET att det förhåller sig på det sättet, me...
Vi mumsade pizza från pizzerian ikväll. Dottern och jag delade på en calzone, och så smakade jag en bit på makens pizza; skrev in detta som 1000 kcal och då har jag tagit i i överkant, det vet jag. Och ändå hamnar jag på ca 1200 kcal idag. Fast d...
[KURSIV]tankarna segar sig fram. Jag är så seg att jag inte kommer fram. Sov så länge jag behövde. Vaken. Trött. feberfri. Snuvfri. Ändå mattare än på länge. Jag har bara tagit det lugnt hela dagen. Segat mig fram. Lyckts laga veckans matlå...
det var härligt. jag hade hatt på mig så det inte skulle lysa så i ögonen. ja ja hade ju solglasögon men ändå det var stark sol o dumt o reta ögonen. Har skickat efter en kräm till fötterna för får förhårdnade o så filar jag o smörjer p...
3 Cider, pasta +sås+oxfile+godis + 2 billys panpizzor + kebabtaldrick + 10 tal mackor (vitt bröd ).. inte konstigt jag bara har gått ner 0,4 kg denna veckan.. bläää!! Ja jag mår dåligt o de syns på mina matvanor plus att jag får utslag, stres...
Efter uppmuntran bestämde jag mig för att ta tjuren vid hornen och ge mig ut och jogga, det var ju ändå på rätt sida om nollan idag! Var lite bekymrad innan jag gav mig ut, jag kände mig halvnaken med tanke på tempen ute men jag hoppades att det...
Hej! Efter en veckas "slit" är det nu dags för vägning och mätning. Om jag ska vara ärlig känns det inte någon stor skillnad alls! Jag har dock skippat pasta och försökt undvika för mkt potatis osv, men förutom det har jag kunnat äta som van...
Då var denna veckan slut och dags att börja planera den kommande veckan. Jag har, trots heltidsarbete, hunnit med att träna hela 9 gånger denna veckan och med 1 kg lättare och förhoppningsvis lite mer muskler, mår jag hur bra som helst och är redo...