Har kommit överens med mig själv att jag MÅSTE få unna mig något ibland, så 1 gång i månaden ska jag ta ngn cider lr kanske vin. Chips o dipp..men BARA en gång i månaden...Gick ju riktigt bra de första veckorna med viktnergången, men nu är det...
...så jag nästan ser gravid ut :( Blir så här ibland och jag vet inte varför. Var det grädden som vi hade i såsen som vi åt till middag? Eller började det egentligen tidigare eftersom jag startade dagen med att konstatera att magmåttet ökat l...
Gjorde i ordning den enligt Katrins recept. Den är så god och enkel att göra. Men jag orkade knappt äta någonting av den. Det är ju iof bra men som jag har längtat efter den å så orkade jag den inte...snacka om antiklimax.
Någon som vet om matdagboken har någon app man kan ta ner till mobilen..har inte hittat de ? :)
Jag drar mig för att äta. Framförallt lunchen och middagen skjuter jag på för att slippa ta ställning till vad och hur mycket jag ska få i mig. Äter jag som jag brukar blir det alltför kalorisnålt, men jag förmår inte riktigt lägga till saker...
Har bara försökt äta LCHF, men efter många lästa artiklar så tyckte jag att det var viktigare att äta lagom av allt. Och att välja bort vissa delar, som min natt macka. Genom att jag tänkte äta LCHF så har jag bättre morgon frukost, Grekisk yo...
Idag blir det lördagsmys med lite fotbad o ansiktsmask och några glas vin känner verkligen att jag kan unna mig det... Kan inte förstå att vågen visade -10 vid förra invägningen på bara fyra veckor är helt otroligt o har aldrig varit hungrig u...
jag har varit på kalas hos svärmor hon fyller 81 år. Det var väldigt gott alltihopa. Igår åt vi soppa hemma broccolisoppa och hade vitt vin till heter jakobs creek passa oerhört bra ihop. Nästa vecka ska vi fira att vi varit ihop i 36 år så d...
Idag har jag varit på miniskidsemester. Det är en liiiten backe vi har, men den är perfekt för mig som är nybörjare! Jag har bara åkt skidor 4 gånger förut i mitt snart 25 åriga liv. Det blev härlig motion i backen! Hoppas på lite träningsv...
Jag fick stanna många gånger, men ändå, jag tog mig runt min lilla runda jag har. 1,6 km med både uppförs- och nedförsbackar. Det tog hela 35 minuter mot de 25 det tog när jag flyttade hit. *suck* I veckan har jag dessutom simmat två gånger....
Sitter o myser framför brasan väntar på att kl ska bli 17 så jag får börja förbereda taccos myset till älskling kommer hem kl 18 :)) Idag tog jag barnen o åkte till världens bästa mamma/ mormor Pappa/morfar :) blev en promenad med gull hunden...
Jag har varit ute i fyra timmar och skördat min korgpil.. Underbaraunderbara görandet!! Nästan vindstilla och bara såå skönt!! I alla fall i förmiddags!! Efter lunch började det blåsa lite och även om temperaturen steg från morgonen -9 grader ti...
Jo men visst. Huvudvärk, mensvärk och träningsvärk. Allt på en gång. Idag blir det ingen stavgång, tyvärr. Har varit på jobbet och haft "pappersarbete" hela dagen. Bokföring, kassarapportering mm.mm. Men, jag promenerade i rask takt till och fr...
Idag har jag ätit ett sådan gott mellanmål. Vad sägs om färska jordgubbar, skivad banan och vindruvor med lite glass :) Kalori intaget för detta blev 295 kalorier. Bananen och glassen gav lika mycket. Mumsigt och mättande.
Jag hade inte helt lugn puls idag, även om den generellt sett höll sig låg alla 6km (snitt 142 och max 163). Egentligen ska snittpulsen inte hinna över 140 på ett sånt här pass, och maxpulsen ska absolut inte vara över 150 ens på 3 timmar i den h...
Blir galen och bara så trött![LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
[KURSIV]idag tycker jag det. Det kommer dagar, sällan, men de dyker upp. Dagar då jag krymper. Känner mig ynklig. Ynkligast. Jag känner mig som världens kortaste människa, som sitter på mattkanten och dinglar med benen. Ögonen är tåriga. Matt...
Minus 0,3 kg sedan igår! 0,3 kg kvar till 90-strecket. Nu jäklar ska jag se den där 8:an på vågen! Tränade igår så jag har träningsvärk i benen idag, vilket gjorde att jag bara klarade 10 min CT idag. Irriterande, men inget att göra åt. Imorgon...
...Det är ju inte mycket mat på frukost och lunch. Har verkligen ingen aptit och är inte hungrig. Hur skall jag göra? Skall jag tvinga i mig mer? Eller skall jag bara låta det vara? Jag är pigg och glad i övrigt så det är inget som hittills har p...
Idag struntar vi i LCHF biten, det blev iofs. Korv, ägg och Bacon till frukost. Men ... skit i det. Melodifestivalen ... ja, jag gillar melodifestivalen. Nej,jag älskar inte genren, men jag älskar musik. Framför allt på plats, då är allt så...