Bloggar

Vet ni vad som hände alldeles nyss? Jag stod här i köket (jobbar på restaurang) och höll på att förbereda dagens lunch (ugnsstekt falukorv) och istället för att stoppa korvsnuttarna i munnen, slängde jag dem åt grisen!!!!!

hej! ytterligare en kall dag med snö, men idag blir det varmt i huset för en pepp-kompis och jag ska baka power bars, receptet hittade vi här på matdagbokens recept. ska bli spännande!

Tillbaka på jobbet efter några sjukdagar. Känner när jag är här att det tagit på krafterna och det är jobbigt.... Imorgon är det mät och vägdag. Ska bli intressant och se om det blivit några resultat. Glömmer lite att jag är nyslutadsnusar...

Undrar om det är så att tabletterna mot rökning gör att aptiten minskar? Inte för att jag klagar, för det gör jag inte! Men för att vara jag är det konstigt, för mat är gott :) Idag både snöar och blåser det ganska mycket, mysigt. Vet inte...

Jag har sett att många här, har blivit förkylda. Peppar peppar så har jag än inte blivit tokförkyld nu under min viktnedgång. Jag har varit lite hängig i några dagar men efter några dagars vila så gick det över. Idag är det vägdag, vågen vi...

Jag tror att de allra flesta av er vet känslan när man ätit sin portion, känner sig nöjd men ändå har plats för liiite till och fortfarande är lite hungrig. Kanske sug för vissa men för mig att det handlar om att bara ta en liten bit till så ä...

igår vägde jag mig, samma vikt som förut, så det är väl ett plus i kanten att jag inte gått upp iallfall men jag hade ju hoppats på lite neråt gång, men det har blivit dåligt med träning, stressigt på jobb, och en förkylning som heter duga...

Jag blev bjuden på en underbar indisk kyckling gryta à la LCHF. Min man tillagade den. Istället för tårta blev det fruktsallad med vispgrädde. I present fick jag ett motionsband.nu ska här motioneras. Nu iväg till jobbet. Återkommer senare

[KURSIV] Hur konstigt det än låter. Det är verkligen så. När jag utfört sjukgymnastiska övningar får jag ont i armbågen med dagen efter också påtagligt halssmärta. Känner mig då nästan förkyld. Igår tränade jag för 110% på det efterlän...

Har gått med i viktutmaningen "SMAL TILL PÅSK"! Det känns otroligt peppande att "tävla" i att gå ner i vikt! Tävlingsinriktad som jag är, kommer jag inte svika mig själv. Någonting som roligt med är att min syster har börjat på lchf o frågar l...

Igår kväll åt jag lite chips. Det var första gången i år. 56g chips fick jag äta enligt budgeten, och det var en ganska ansenlig hög. Men precis som jag anade var det inte så gott som jag kom ihåg det. Jag åt min lilla hög och kände mig sed...

Saknaden och tomheten är stor här hemma.:-( Ingen vovve som snarkade igår kväll och ingen vovve som låg nedanför stolen vid frukosten. Älskade Harley, vi saknar dig så! Tack alla ni som delar vår sorg och visar ert deldagande och ger styrkande...

...japp, min bästa alldeles egna pt. Min fina Polar FT60. En trogen motivationshöjare, någon som alltid peppade, gav mig oftast de resultat jag ville, försvann igår eftermiddag . Har letat och letat helt utan resultat. Jag är alltså beroende av...

Ja, gårdagen gick ju ganska bra. Hade faktiskt karaktär nog att avstå från chokladkakan som en av våra vänner hade med sej. Strongt för att vara jag!! Nu blir det till att planera dagens måltider. Kyckling kanske? Ska också baka både bullar och...

Vaknade med världens klump i halsen och inte blir det bättre. Jag som inte varit sjuk på år och dar. Ska masa mig till jobbet ändå, ingen feber så lika bra.. sen har jag planerat att vara ledig i helgen så jag borde överleva. Ska dock ta det lu...

Livet är lite kaos, efter morgondagens seminarium sätter jag mig på bussen norrut och fixar till det. Vilket också betyder att det här med kcalräknandet får halka efter tills på måndag. Men, då är jag back on track. Ibland måste livet få ko...

Skippat att skriva och uppdatera både blogg och matdagbok eftersom jag äter så ensidigt fortfarande, det är samma frukost men variation på middag och sen har jag försökt klämma in ett tredje mål mat om dan, än så länge så hamnar den på listan...

vägde mej i morse och efter två veckor -2,4kg! bara att fortsätta kämpa nu då..! känns lite lättare när det ger lite resultat iaf. har börjat dricka kaffe, tar en kopp på morgonen och har märkt att jag blir piggare och vaknar till och sötsuget...

Det var jättegott och ganska magert, förutom själva högrevet som blev lite kalorier. Men inte så farligt mycket ändå. Stekte på det i jättelite olja, sedan släppte köttet sitt eget fett. Och sedan bara vatten, lök och morot och lite vetemjöl....

[KURSIV]Åh.. lycka när en ledare som jag sällan kan gå för fick rycka in på mitt ordinarie Onsdagspass. Sååå glad. Snacka om att jag tog i så att jag nästan gick av på mitten. Det lär straffa mig imorgon. Straffet förväntas blir outhärdlig...