Kollade på BL igår och träffade läkare igen och de sa: En smalperson som känner lukten av en hamburgare frigörs en liten mängd dopamin, när de sen äter burgaren frigörs mer dopamin då de njuter av att äta en burgare. När en överviktig perso...
Gud så skönt med helg nu. Nu blir de vilodagar från crossen och styrkepassen, kanske blir en eller 2 skidturer om vädret är bra. Idag blev de 25 intensivt hophop abs pass och lite styrke. Var tufft för känner mig riktigt trött. Blir att pimpla i si...
Nu har jag gjort slag i saken och skaffat en pastamaskin. Dels för att slippa brottas med motsträvig deg men också för att få så tunn deg som möjligt. Nu var det då fanken om det inte ska bli en massa goda pastarätter här hemma :-)
Minus 0.1 kg sedan förra fredagen. Inte så mycket att skryta med och i ärlighetens namn trodde jag att det skulle vara mer. Men men, ett minus är ett minus och fantastiskt trevligt att se siffran 63,9 istället för 64.0. Längesen jag vägde så lite...
Hehe, jag blickar tillbaka till tidigare inlägg från början av april förra året. Jag började gå ner i vikt, kalasbra gick det. Tills det extrema illamåendet och kräkningarna kom, samt den fruktansvärda och lika extrema tröttheten slog in. Bac...
med sex svåra sjukdomar. Så fort jag tänker att nu ska jag göra det o det o motion o äta rätt etc då blir det nåt som med detta med ögonen o nu är det tredje gången. Är det inte ögonen så är det värk för fibron o är det inte det så är d...
Nu har jag hållit på sen nyår och har förlorat 5 kg, inte så tokigt med tanke på att jag fyllt år och då skippade jag inte tårta och annat gott. Jag har även mätt mig med måttbandet och där saknas det iaf 3 cm. Jag känner mig så stolt som ve...
Har en icke god smak i munnen Vet inte vad den kommer från Sen man blev sjuk kanske
Ytterligare en skitvecka. Det har varit godis och semlor på jobbet i mängder som jag inte kunnat motstå :( Får börja jobba hemifrån mer för då äter jag mycket bättre hemma än på jobbet där alla frestelser finns. På måndag är det 6 veckor...
att äta med lchf nu. Skönt med rutiner tycker jag. Och så kan man ju nu lite recept om det kniper tidsmässigt. Fortfarande är det roligt att hitta nya matkombinationer och jag har verkligen kommit igång med att baka igen. Har fortfarande ont i höfte...
Är så nöjd med mig själv...har stått och kämpat på Crosstrainern i en halvtimme innan lunch. En halvtimme kanske inte låter mycket men för mig är det, höll på dö redan efter 2 minuter. Så otränad är jag. En annan kul sak är att jag tog m...
Jag känner att jag behöver lite nytt för att finna lite motivation igen :) Finner träningsprogram via teven rätt skoj. Har Zumba och ett träningsprogram till pilatesboll men vill utöka samlingen. Någon som har prövat någon dvd som ni finner...
Enda sedan jag började den här resan har mitt stora sug varit chokladbollar. Det känns helt galet och sinnessjukt.. av allt jag proppat i mig genom åren så är det de där jäkla hemmagjorda bollarna som jag längtar efter. Säkert två år sedan jag...
Har iväg på Expert ovh köpte nya batterier till vågen. Nämnas bör att jag var hungrig som en varg och min stackars sambo fick en mycket onödigt sur tjej. Dessvärre kunde jag inte skylla den dåliga vikten på dåliga batterier... Minus 0,2kg...
Jaha då har jag hållit på o bokfört min mat i 1vecka. Lchf. Och jag ligger på i snitt ca 1500 kcal. Mindre än jag tänkt. Har varit sjuk i flera dagar samtidigt o äter fortfarande pencillin. Veckan innan tränade jag ca 3 ggr i veckan/detta år, o...
Idag är det riktigt kallt. Kan inte ens sitta på kontoret utan extra kläder. Förstår mycket väl att folk inte köper sallad idag - det är baguetter och andra onyttigheter som går mest i "luckan". Ska alldeles strax stålsätta mig och gå ut i k...
jag ser att det är ett "rekommenderat" mellanmål här, men jag förstår inte riktigt varför? Visst jag ska erkänna, jag har provat, det smaka gott med lite jordgubbsaft i, när jag glömde frukten hemma, men frågan är ändå densamma, varför använ...
Sov 4 timmar i natt, woop woop, det börjar ju likna något med sömnen nu, kanske kan få ihop 7 timmars sömn tids nog. Äggen var idag så lydiga så, kokades utan problem och vitan ville bli äten och lossnade utan besvär från skalet, bra det. En...
Till frukost, och det tog styggt på mina kalorier det, kanske inte var så mycke som de räknar på förståss, så kanske har lite mer att äta än vad som blev kvar då jag räknat ut vad dagens tänkta matsedel ska gå på...står ju så still så häl...
Är tillbaka typ :) [LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]