Är uppe med tuppen och har reda vart ner och satt i gång tvättmaskinerna. Känner mig pigg och "på g" trots den tidiga timman...Tror jag ska baka lite kanelbullar och en cheesecake till yngsta dotter idag. I morgon blir det iväg på ett träningspa...
Inget godis på 2 veckor nu Var utan läsk i 8 dar, sen tog man i 2 dar, blev över till dagen efter och drack sen cola zero dagen efter det Nu är det 4 dar utan igen Bakverk sådär
då va det fredag igen. jag har som en vana kan man säga att lägga upp en länk från youtub på min fb med låten fredagsblod med perikles. jag avgudar den låten. sådan musik har jag alltid när jag tränar om gymmet inte spelar något liknande vilket...
Så klarade man den här dagen också.. blev inte mycket till promenader, strax över 10 000 steg bara. Men jag höll mig från allt fusk och klarade mig från minus på kcalkollen. Nu är det sängen som gäller och i morgon är en ny dag och jag hoppa...
Plockat i soffan och diskade en gång så lite mer gjort Kanske kan det hända mer nu, att man får upp farten eller bara gör mer än de andra gångerna
Fick hem ett par helt underbara manchesterridbyxor idag! Döm om min förvåning när jag skulle prova dem. Storlek 48 gick inte att knäppa runt min stora mage.Fick ihop dem när jag la mig ner,men de finns ju inte en chans att använda dem.De kommer at...
Känner mig lite låg på energi igen. Tur att jag får sova nu. I morgon ska jag jobba 6,45. Jag är helnöjd med dagen. jobbat och ätit 4 modifast, 1 proteindrink, 2 fukter och 60 min crosstraining. god natt
Var hos mitt ex och hämtade mina saker idag. Känns bra att ha det gjort nu. Kanske man kan börja få in lite mer rutiner när allt har lugnat sig.. Trodde nästan jag skulle få hetsätnings-attack idag men tror faktiskt ärligt att den tiden är ute...
[KURSIV]och jag blir hungrig när andra blir hungriga..". Det vackraste i människan kommer fram i de mest avskalade sammanhang. Människans vackra blir vackrare samtidigt som det isiga blir mer isigare. När allt omkring skalats bort, då fanns jag min sj...
Beställde 4 böcker inom Biografier & Memoarer, Mat & Dryck, Psykologi & Pedagogik och Historia & Arkeologi. Egentligen skulle det inte bli nåt inom mat och dryck men kom på att man inte har nån bok med bröd Hittade en med bröd plus annat vad som g...
Ramlade in i Biggest Looser på TV4 igår. Under vägningen i slutet av programmet var det en tjej som jag tyckte var rätt fläskig som klev upp på vågen. Döm om min förvåning när hon vägde in på en vikt som bara ligger 1-2 kg över min egen....
Sakta men säkert neråt iaf...härligt jag har inte bråttom
Det 21 februari 2011 började min viktminskningsresa. Vågen stannade då på 126 kg. Måste säga att jag har haft otroligt roligt, kilona har rasat av mig i full fart. Huvudet hängde inte alltid med, kläderna fick bytas ut hela tiden. Har under hela...
Jag blev precis kontaktad av TV4. De bjuder in Matdagbokens medlemmar till att vara med som publik i debattprogrammet Kvällsöppet. Inspelning kommer ske nu på måndag den 13/2, kvällstid. Programmet kommer ha en debatt om LCHF. Medverkande är bl.a....
Är nu trött på att vara förkyld. 4 veckor med huvudvärk, halsont. Orkar ingenting. Tur att det går bra med maten. Vägning i morgon, känns som det blir lite - på vågen.
Det var ett tag sedan jag skrev lite här. Nu har jag gjort om min vanliga blogg. Mycket bättre med nyare funktioner. Gå gärna in och läs :) Kör på alla! Mvh André Blogg www.riseofandre.se
Jag förstår inte vad det är med mig idag. Mötes av strålande besked på vågen i morse och sen har jag varit sugen och småplockat hela dagen. Har 378 kcal kvar att äta efter underskottet idag (vissligen inte lagt till träningen ännu...) men då ha...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Trots besvikelsen imorse tog jag mig till gymmet. Man bli ju inte smalare av att sitta hemma på arslet och deppa right? Det blev 70 min kondition. 20 min medel cross. 25 min intensiv cykling och 25 min småjogg och pw på löpbandet. Svettades som en g...
Hej å hå! Här skall överraska sambon med en tre rätters middag tills han kommer hem! Tänkte mig någon svamp krustad (då vi har fått massa kantareller av snälla svärmor + att jag blev så inspirerad av Per Moberg igår) till förrätt. V...