Bloggar

Var hemma hos svärföräldrarna som hade mörk choklad framme, fasiken att jag inte har bättre karaktär :( Så jäkla besviken på mig själv, men men, får helt enkelt köra stenhårt på gymmet i eftermiddag! Det blir lättare nästa vecka när jag...

Jävla skit, detta har ju inte gått bra alls, Bli lite less.. Mått Arm: 26cm (+1) Midja 70cm (+1) Höft: 86,2 (+2,2) Stuss: 95 (+1) Lår: 45 (+-0) Vikt: 55,4 (+1kg) Känns inge kul alls faktiskt. Borde väl egentligen bli mer motiverad till...

Vägningsdag och allt så väljer vågen såklart att lägga ner. Dåliga betterier visar den. Har ändå lyckats kunna väga mig, men den visar olika vikt hela tiden. Allt från minus 0,1-0,6kg. hmm. Vad väljer man att lita på?? Inget skulle jag tro....

[KURSIV]..börjar misstänka att det är det enda rätta. Värmer. Lenar. Linni blir glad och pigg. Håller alla tummar och tår för att kunna träna imorgon. Fredag! Over and out[/KURSIV].

Tog ledigt denna fredag, så himla skönt. Vi har haft tokmycket att göra på jobbet. Angenäma problem i dessa tider, men extra skönt med en dag ledig då för att komma ut i dagsljus! Så denna härliga fredag skall jag njuta av 2 härliga pass. Et...

Det var inte utan ett visst mått lättnad jag såg att jag tappat vikt idag, -0,4 sen igår. Skönt, nu börjat vätskan släppa. Det blir så efter tävling, särskilt en så lång. Musklerna samlar på sig vätska, kanske för att skydda sig mot överan...

Eller säger man under, det var hursomhelst varmare i Drakens revir mitt ute i skogen. Hennes kusin, Skatan, var inne i stan hos sin bror så drakhonan hade haft inte bara huset för sig själv utan även hundvalparna Lill Babs å Laleh av rasen shar pei,...

[KURSIV]..nej, nu när nästan alla andra får helg, så är det dags för mig att börja jobba! idag blir det gym med pappa!! och efter att inte tränat på flera år, så blir det rätt tufft att träna tredje dagen irad.. men det är bara att stå u...

Det var ju inte svårt det här, att banta alltså... Det enda jag behöver göra är att äta mindre än jag förbrukar. En ordentlig promenad om dagen tar hand om motionen och vågen väger all mat så att det inte bli för mycket. Lite hungrig är jag j...

Jag startade med lchf för ca 3 v sedan och tycker att jag blivit mycket piggare. Jag kör den här kosthållningen mestadels för att bli kvitt mitt sockerberoende... Sen att det ramlat av mig nästan två kilo gör ju inget... Det är däremot lite jobbi...

Planen är att utgå från måndag, 13/2 och sen köra stenhårt i 10 veckor! Målet är 0,5kg i veckan! Ska fundera lite och finslipa på träning och mat, vad jag ska köra på. Hade helst börjar idag men är fortfarande förkyld så hoppas att jag me...

ja då va det äntligen fredag igen. just nu sitter jag och skriver ut tränings program hur man kommer igång med att jogga som ajg hittade här på sidan.. jag har ur usel kondis när det kommer till att jogga eller springa längre stunder. korta snabba...

Mät och väg dag idag. Är lite pirrigt att smyga upp på fredagsmorgonen och se hur veckan har gått. Resultat denna vecka: [PUNKT]-0,7 kg [PUNKT]-1 cm midja [PUNKT]-1 cm höfter Resultat så här långt efter 1 månads MD och 1 månad och 3 dagar...

Nu har jag skött mig bra ända sen i måndags. Och med det menar jag -tränat, ätit bra mat och bara när jag varit hungrig. Tror det funkar bättre för mig att bara blogga och inte fylla i exakt i matdagboken. Jag märker hur fixerad jag blir av att g...

Uppåt på vågen den här veckan +300 gram. :-( Det är ju inte konstigt efter helgens synder och onsdagens tröstätande :-( men visst känns det surt. Tappade motivationen helt idag, smörgås med korv till frukost samt ett gäng köttbullar är inte de...

Usch och fy! Har varit hemma en vecka nu, vaknade i söndagsnatt med världens halsont. Har varit omgiven av sjuka männsikor och i kombo med den tuffa träningen i kylan förra helgen så var det väl egentligen givet att jag också skulle bli sjuk. Ty...

Jag klev på vågen idag... trots att det inte är vägdag. Hade lovat mig själv att verkligen inte göra så men happ så vart det. Trodde inte mina ögon när jag såg resultatet 70,4 kg och då hade jag vägdag i onsdags och hade kört stenhårt de tv...

Nu är jag inne på min dag 5 med dieten. känns bra idag, tröttare än vanligt men helt ok. frukost med havrekli och yoghurt idag och sedan ett ägg till mellanmål och lunchen idag består av gravad lax, keso och ett ägg. igår kväll så tyckte...

Så kändes min mage igår. Var extremt hungrig typ hela dagen. Pallrade mig till ett hårt corepuls-pass på Sats trots allt. Hade dåligt med energi och är inte helt optimalt nöjd med min insats, men jag genomförde passte, svettades som tusan och...

Nu får det banne mig vara bra!!! Nu har jag fuskat i en vecka.. å resultatet är + 1.5 kilo... visserligen har jag tränat 4 dagar... de e precis som om jag bara har släppt all koll å tänkt att nu tränar jag så då kan jag moffa i mig... har inte...