[KURSIV]Jag glädjs åt att det trillar in förfrågningar om att gå med i gruppen. Jag kommer att godkänna dessa så snart jag åter är plusmedlem. Inom snar framtid. Håll ut. KRAM på er. Å välkomna ni som känner för att gå med. //Linni[/KURSIV]
[KURSIV]... en vacker komplimang rörande att jag blivit rekryterad av specifik chef. Det skulle vara en kvalitetssäkran. Ja, jag njöt. För första gången tar jag åt mig komplimanger, bekräftelser av olika slag. Jag omvärderar inte budskapet. Njuter...
När man haft migrän och lite känn än så plockade man in den rena disken och plockat i köket Se hur det ska gå denna gång men jobbigt när måendet är som det är att man inte orkar så mkt
Var på Ikea med maken en sväng ikväll efter jobbet. Vi började med att käka middag där vilket funkade ypperligt. Jag tog kycklingfilé med bearnaisesås, och innan hon hann säga att pommesen skulle dröja en stund så bad jag om att få endast grö...
Wäääää ont i halsen och börjar bli sjuk =/ vill träna! Men kan trösta mig med att jag fick mina nya bars från gymgrossisten =)) Star-Bar, 55 g, Chokladkola - Ej smakat ännu. Diet-Pro Bar, 50 g, Chocolate. Väldigt liten för 50g helt ok,...
Det kommer en faslig massa bilder, jag har skurit ner dem så Johan ska slippa få servern full av pastabilder. Jag försökte dokumentera så gott jag kunde :-) Receptet jag följde var det här: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=1587092...
Min diet går så att man gör en speciell soppa som man ska äta i 7 dagar: [FET]Dag 1[/FET] Soppa i stora mängder. Ät alla sorters frukter så mycket Du orkar men . [FET]Dag 2[/FET] Alla sorters grönsaker, hur mycket som helst, kokta eller fä...
Jag har alltid bantat eller rättare sagt försökt gå ner i vikt. Har aldrig lyckats hålla detta. Fast den här gången måste jag ta mig i kragen då jag för drygt ett halvår sedan gjorde en ryggoperation "spinal stenos´+ steloperation". Man skulle...
Draken var väldigt nöjd med sig själ, trots känslostormar å bråk med sin hane hade hon hållt sig till lchfkosten, med besked. Hon himlade med sina drakögon där hon satt med bacon å ägg i stekpannan som kvällskäk, hon hade gått ut på tok för...
Kom precis hem från spinningen. Lagom mör i låren nu. Var inte spec. roligt pass, musiken var sådär och takten var helt fel. Men huvudsaken är att jag svettades och kalorierna brändes ;) Hungrig sitter jag nu i soffan och hoppas på att min sam...
Blev en helt okej dag ändå. Haft after work på jobbet och vi hade riktigt trevligt, själv höll jag mig ifrån alla godbitar och njöt av en bit brie, det fick räcka. Blev också en lång promenad idag (halsen gick över) på 16 000 steg. Hade egentli...
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Jag vill bara ha ett meningsfullt jobb. Är det så mycket begärt?
Är missnöjd med hela denna dag när det kommer till händelser, mat och träning. Blev 40 min löpband - 30 min pw och 10 min jogg. Styrketräning 15 min och sen intensiv cykling 20 min. Tog inte ut mig helt.. kände inte att min kropp orkade, varken ben...
...äntligen börjar den här dagen se sitt slut. Har varit jobbigt idag, tyckt att jag sett Harley i ögonvrån ett antal gånger och lika många gånger har tårarna kommit när jag insett att han inte finns kvar. :´( Goaste goaste vovven <3 Men tro...
Dagens motion blev en härlig promenad i skogen. Solen sken, det var ca - 10° och helt vindstilla. Underbart. Så väldigt många steg blev det väl inte, kanske ca 6.000 (jag har inte kollat än), men vi var ändå ute ganska länge. På förmiddagen...
Denna dag har bestått av glädje och skratt. Idag har vi nämligen haft planeringsdag med jobbet. Vi hade en jättehärlig föreläsare i Mindfulness som utstrålade energi och glädje. Hon var verkligen medryckande. Det är jätteviktigt att vara närvar...
i dag blev det tre timmar igen. en timme med kondition intervall. sedan en timme zumba fitnes och sen en timme styrka med min sambos bror. jag har ont redan kan jag säga. kommer nog inte kuna gå i morgon.
Dagens matintag har varit perfekt. Ätit jättegod mat hela dagen men ändå inte överätit utan har kunnat njuta och slutat när jag kännt mig mätt. Nu ligger jag i sängen och skriver. Känner mig helt avslappnad och jättego i kroppen! [FET]Frukos...
Min underbara dotter har börjat att styrketräna med mig. Jag har köpt autogiro för oss båda så nu dj.... Har några byxor och en träningströja som passade för några kg sedan. Hittade idag en t-shirt som passade bättre. Har suttit nu flera daga...