Bloggar

förstår INGENTING ledsen trött illamående och bara 3 kg :( på 5 v sista 2 veckorna har jag stått stilla och jag gör verkligen allt för att hålla mig till lchf ... vad gör jag för fel ? varför händer inget och varför mår jag illa ???

Eftersom solen strålade från en klarblå himmel idag, så bara måste man ut i solen! Och då kom min man på att vi skulle åka skidor. Något vi inte gjort på sådär 10-15 år. Först åkte vi över sjön, sen kom vi in på ett skoterspår och sen k...

Ja den här veckan har jag varit superduper duktig i alla fall med träningen. Varit 3 ggr på medley. Första gången fick jag gyminstruktion och sen fick jag smak på det. Så jäkla kul och skönt!!! Känns så jävla bra så det är inte sant. Maten ä...

Tar tag i det här för femtioelfte gången... Bästa dagen på länge! Frukost: - Rabarbersmoothie Lunch: - Omelett med skinka, cream cheese och basilika Mellanmål: - Proteindrink på lättmjölk ... och till middag blir det spätta med po...

Jag har fått mycket info och läst på en del. En grundläggande fråga som dyker upp är? Om man ändå räknar kaloriintaget samt uttaget, där uttaget självklart skall vara mindre. = Viktnedgång. Varför kör man då LCHF där man måste räk...

Har idag gjort en storstädning av min övervåning och så skönt de känns efteråt...så undanplockat och städat vore en önskan att ha jämt, men de fungerar inte riktigt... Fixat och pysslat har jag oxå gjort en gammal spegel har blivit en anslag...

Så sa farmor till mig när jag var liten. Nu har inte solen gått ner än, men jag är inte arg längre så den kan få gå ner när den vill nu. Man vårstädar väldigt effektivt när man är full av frustrerad irritation och ilska. En rejäl storst...

Sista nyttiga muffinsen [LANK]http://ingendodfisk.blogg.se/gaddhang/2012/january/nyttiga-muffins.html[/LANK] blev uppäten igår. Så, dags att hitta på något nytt mellanmål. Efter mycket Googlande hittade jag ett recept på nyttiga fikabullar. Jag f...

Har varit och åkt längd skidor med farmor och farfar i detta härliga väder. -8 och sol, så underbart! länge sedan man ens vågade sig på att vara ute, det har ju varit kring -30 i nån vecka nu. jag och farmor åkte i lugnt tempo 7.7 km spåret....

Vill dela med mig utav mina goda plättar som jag ändrat lite på själv efter andra recept för att få så lite kolisar som möjligt. Utav detta recept blir det 7 tjocka plättar och de innehåller endast 2 kolisar. 100 gram keso 4% 2 ägg 1 msk fib...

Idag är det söndag. Den läskigaste dagen av dem alla. Efter en månad i viktväktarna och bara 0,5 kg lättare, hoppades jag på att jag skulle åtminstone stå kvar på samma. En vecka har jag räknat kalorier. EN vecka gav minsann resultat och 70,0 vi...

Oj vilken dag det blev igår, både vad gäller mat och dryck. Registrerade inte utan nöjer mig med att veta att jag överskred kcalintaget. Det var en väldigt trevlig eftermiddag, kväll och natt med fina tjejkompisarna :) Nu återgår jag till mina sun...

Idag har jag skördat färdigt det sista.. nu ligger all korgpil i buntar i växthuset.. blir lite glad.. och varm i hjärtat när jag står där och tittar på det!! Skönt att känna att det GÅR att känna sånt också.. i alla andra negativa k...

Eftersom jag inte hinner att träna på gym och mina dagliga promenader till och från arbetet inte ger så mkt. Bestämde jag mig för att inhandla P- bandet. Har nu gått i 20 minuter. Skall gå lite mer i kväll. Tror att det här blir bra.

Jag har pendlat mellan 73kg - 75kg i flera veckor nu och börjar känna en uppgivenhet. Jag försöker att se mina framsteg: [FET]1.[/FET] Jag har börjat promenera igen. [FET]2.[/FET] Jag äter betydligt mindre godis, bakverk, glass, chips m.m. [FET]...

Som så många andra tittade jag på mellon i gårkväll, De två som gick vidare var de två låtarna jag gillade mest, blev riktigt positivt överraskad av Ulrik, hans låt har jag haft på skallen sen i gårkväll. Sov ganska bra i natt, sov mer än...

Fasiken, jag är så sjukt sugen på något hela tiden!! Jag får nog ta mig i kragen och gå ut och gå en stund och hoppas känslan försvinner. Jag tänkte försöka starta en liten blogg, kolla gärna förbi och kom med ett inlägg;) zize78.dinstudio.se

[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]

Jag skulle vilja ha lite hjälp med hur jag optimalt ska fördela det dagliga kaloriintaget på frukost, lunch, middag och i alla fall ett mellanmål. Jag har ingen koll alls på detta, men jag kan säga att jag är ingen direkt frukostmänniska om jag int...

Jag har varit mer eller mindre stabil i vikten ganska länge nu, även om jag krympt i storlek. Det gör mig inget, inte egentligen. Det som stör mig, emellanåt så mycket att jag gnisslar tänder, är löshuden. Jag är väldigt rädd för operatione...