Hemkommen från mina föräldrar nu och när jag kom dit så luktade huset väldigt av kål och jag började genast ana varför mamma vägrade säga i telefon vad hon skulle laga för något. Rätten var kålpudding haha, dessutom inte lagad av mamma utan...
Idag köpte jag ett eget måttband för 19,90. Har bestämt mig för att gå över till mer mätande och mindre vägande. Sen ska jag nog ändra vägdag till lördag eller söndag eftersom jag blir så ofokuserad på helgen. Ingen idé att slita på veckor...
Det ska bli intressant att se debatten ikväll om Lchf. Tv4 på kvällsöppet kl 23,00 Ni som är intresserade kolla.
Varför kunde ingen ha bankat i mig lite tränings vett tidigare??!! Det är juh så SJUUUKT ROLIGT att träna.. jag känner mej så LEVANDE! Jag tränar å jag äter precis det jag vill.. jag har slutat med att förbjuda mig själv att äta massa on...
Nu har det gått exakt 6 veckor och det är bara halva tiden kvar tills jag börjar att trappa upp. Jag läser bloggar där andra har skrivit om sin viktresa med itrim. Resultatet för dem är oftast slående och det är [FET]många många kilon[/FET] som...
Enda jag gör på dagarna är typ äta och ta det lugnt... [LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
[KURSIV].. så sant som det är sagt. Stekt ägg. Kcal som räcker för träning. På grov macka. Med hosinsås. Underbart. Har ätit för lite idag, men kommer att klara ut att träna efter proteinboosten här efter jobbet. Ägg ägg ägg. Förr var de...
Klockan är bara sex och vågar redan bocka av den här dagen. Blir ingen mer mat och ingen mer motion. En dusch och sen blir det att jobba lite vid skärmen och sen en tidigt sänggång. I morgon blir en ännu tuffare dag då det är dag före vägning!...
Se där ja - då vart mitt första träningspass (någonsin) avklarat! Känner mig riktigt stolt över mig själv om jag får lov att säga det ;) Och att sedan vågen visade -0,6 kg i morse vart ju inte helt fel det heller...Med andra ord - en toppendag f...
Jag hann med att avverka 6,4km på 45 minuter idag, motlut 1 som vanligt och föredömligt låg puls - till största delen. Undrar just varför pulsen gjorde ett sånt våldsamt hopp under sista kilometern. Det ser riktigt besynnerligt ut, som en sån där...
Min helg var skit till en början sen blev den något bättre. Bråk och tårar. Jag har absolut inte tänkt på mat el dylikt. Idag har jag varit i skolan och haft föreläsning på danska. Det blev jag inte klokare av om man säger så - endast gröti...
Mamma földje med till bussen igårkväll med reflexjacka för det var mörkt och på busshållplatsen stod en svenskregisterad bil i vägen Mamma gick fram och sa att de står ivägen Ett barn satt i framsätet Han som körde var utläning och kunde inte...
Idag har jag skippat kolhydrater helt, enligt matdagboken så har jag fått i mig mindre än 10g kolhydrater idag, dock har maten vart lite si och så eftersom jag var lite dåligt förberedd med matvaror här hemma. Nå har ju tänkt mjuk starta så det...
Har galet ont i magen, tog precis alvedon och väntar på att effekten ska kicka in (sjukt hur bra det hjälper emot saker som är små men gnolande) Har invigt stegräknaren idag! Till skolan och tillbaka är 6500 steg, så att komma upp i 10000 per d...
Fördelen med att baka semlor själv är man har möjligheten att kaloriberäkna dem ganska exakt. Jag till och med vägde de ogräddade semmelbullarna så att alla låg på en vikt mellan 97 och 100 gram. Så nu vet jag att alla är hyfsat lika. Gjord...
jag är fortfarande hur glad som helst efter det förlorade halva kilot. Idag känner jag mig fortfarande motiverad och startade med lite stretching. Har provat havrepannkakor till lunch och nu har jag just gjort klart ett 50 minuters pass pilates. Aj! Pil...
och dessutom ny typ av träning blir det idag. Sov lite för länge i morse så någon morgonträning blev det inte men jag hann i alla fall till massören i tid och det var SKÖNT med massage idag. Har inte bara ätit frukost och lunch efter planering...
Sov för tok för länge Huvudvärk fick man en stund senare, tog en tablett så borde man orka greja idag
En härlig helg med god mat och dryck, utflykt i härligt väder men oj vad matsäcken innehöll många kcal. Visst gick vi en riktigt långpromenad men ändå. Nu kör jag igen och hoppas på bra resultat på torsdag. Jobbar hela veckan supertufft men det får gå.
Varför då? Jag tror inte det är min grej, jag tyckte det var väldigt svårt att veta vad jag skulle äta varke dag. Jag tycker det är jobbigt att äta feta saker, det är inte min grej. Jag är skittrött på alla dessa förbannade ägg som är...