Bloggar

Nu har jag gått ner 2,7 kg efter 6 dagar. Känns ju väldigt bra, även om jag förstår att det bara är första veckan det kommer gå så fort. Men trots det så skönt att se minus på vågen. Nu lägsta vikt på över ett år. Nästa delmål är att g...

Nu är det sommar på riktigt, fido som jag skrev om igår tuffar runt i trädgården och bråkar med mig om dagarna och getingarna försöker forcera myggnätet om mornarna. Jag vaknar inte särskilt lätt i vanliga fall, men getingljudet väcker mig blixtsnabbt.

Heh på er alla😉

Vi här på mallis njuter och har det bra. På söndagen gjorde vi en 10km promenad i typ +25 grader. Men det gick bra för det blåste lite, så känndes skönt. I går tog jag en power walk i 40 minuter innan frukost. Så träningen fu...

Nu har ja gått lite mer en tre veckor på vlcd. En kollega sa att det syntes mycket efter 2 veckor och nu har jag träffat några stycken som inte har träffat mig på länge, men dom verkar inte märka någonting alls. När jag ser på bilder tycker jag...

Hejsan!

Idag var det min vägar dag och jag var lite förväntansfull på vad cm och våg skulle sälja mig.
Men det visade sig att varken vågen eller cm var med mig.
Jag har varit ute och promenerat och sprungit vid 5 tillfällen under veckan, så att jag bl...

Minutmaningen i gruppen Vi som tränar rullar vidare, är du plusmedlem kan du gå med redan idag och utmana dig själv i gott sällskap. Vi tävlar inte mot utan med varandra. Häng med du också!

Igår satt jag och gäspade framför damfotbollen, det blev a...

Kesoplättar med lite lättsockrad lingonsylt. Så gott! Och det går in i min 200 cal per måltidsplan. Väldigt bra :-) 

Det är så skönt och peppande att se resultat på vågen. Idag visade vågen 88,8 kg, vilket är lägstanoteringen i år, och 1,6 kg ner sedan i fredags. Jag förstår att det mesta är vatten men ändå väldigt skönt. Tar jag 3 kg till så är jag und...

Ja då har man fixat surdeg 7 av 8! 

Tack Johan för att du finns och gjorde att vi skulle skriva upp dessa surdegar! 

Den kicken behövde jag verkligen! 

Vågar inte visa upp mitt datarum/ skräprum. Men det kommer en bild i alla fall! Det är st...

Som det inte räckte har jag nu fått ryggskott också. Någon som har bra tips för hur man snabbt kan bli bättre? Just nu är det det svårt att gå, stå, sitta - känns lite tröstlöst....

Jag är inte förvånad att vikten uppför sig igen, den borde börja återgå till det normala igen när som helst. Det är frustrerande, men jag vet ju att jag lägger på mig en hel del vattenvikt under mensen. Det skulle vara väldigt lätt att tappa s...

Nu har jag hållt min diet i tre veckor. Det känns fantastiskt bra att ha kommit en bra bit på vägen. Igår tog jag nya kort och de har hänt en hel del med kroppen! Sen får man ju såklart ha tålamod. Om man startar på en relativt hög vikt kan man...

Jag har sett det hos andra, nån som slutar röka först efter en bypassoperation, nån som går ner i vikt först efter att ha fått nåt rejält hälsoproblem. Jag har tänkt att det inte borde behöva vara så med mig, att jag borde kunna förstå änd...

Efter tips från Bella50 här på matdagboken var jag tvungen att prova det här receptet på pajskal gjort på kikärtor. Så gott det blev! Tack för tipset  Receptet kommer ursprungligen från Jessica Frej. Jag gjorde en fyllning på ost, äggstanning, vitl...

Äntligen är alla stora och svåra saker levererade på jobbet, så nu kan jag jobba i lugn och ro. Så det bör inte bli någon ny jobbstress förrän i september så nu har jag chansen att satsa några veckor på mig själv. Och så har jag dragit på m...

Igår blev jag klar med surdeg 6, veden som skall vara klar på söndag! Skönt att va klar 3 dagar före utsätt tid. 

2 eftermiddagar totalt 5 Tim o 42 min. Lika lång tid som det blev i tjejvättern. 

Nu är det datarummet jag skall fixa innan söndag. Jo...

I lördags 8 juni gjorde jag etapp två i tjejklassikern med min dotter! Tjej Vättern 10 mil cykel! På 5 Tim 43 min!

Vi cyklade i mitt tempo sen dagen efter cyklade Helena i sitt tempo och försökte slå våran tid, det blev 16 min längre på dessa 5 mi...

Hej på er alla entusiaster. Hoppas ni kämpar på med er viktresa. Idag är det städdag. Dammsugit och skurat golv. Jag ska tvätta mattorna nu. Skönt. Viktresan fortsätter med lite tappad motivation ett tag men jag ger inte upp. Jag tar nya tag. Jag h...

Det var länge sedan jag höll några farter att tala om. Det finns ju förstås skäl, och jag har avsiktligt ökat farten och ansträngningsnivån, försiktigt. Delvis har jag sprungit efter pulsnivåerna, springer man med under 80% av max går det inte...

I morse när jag vägde mig visade vågen orimligt mycket och jag klev av, ställde mig igen och fick meddelandet LOW innan displayen stängdes av. Jag bytte batteri och döm av min förvåning när vågen visade 1,5 kg mindre än innan batteribytet. 

Tidigare har...