icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

28 april 2019 17:55

Efter en vecka med keto!!!

Nu är det en vecka sedan ag började min resa! -1,5 kg på vågen idag. Känner mig super nöjd och motiverat att fortsätta. Äntligen det funkar. 

Suget börjar avta sakta, känner mig piggare och mätt. 

En ny vecka från och med idag... 

Läs mer
28 april 2019 12:53
2

äggröra - inte gröt

Asså vad är det för knäppt. Banangröt - det var äggröra med banan. Helt värdelöst, jag hade mycket hellre ätit äggröra och sen bananen som efterrätt. 

varför hålla på och efterlikna något annat?

NÄsta gång det är banangröt på mitt schema gör ja...

Läs mer
28 april 2019 09:25
2

Suget 2

Min ökade känsla av ensamhet på senare tid är helt klart ett problem för mitt sug. På dagarna går det oftast bra då jag har fullt med arbetskamrater omkring mig eller så är jag ute och rör på mig på helgerna, men på kvällen när lugnet sänk...

Läs mer
28 april 2019 05:57
2

Nytt träningsredskap

Godmorgon😉

Vilket härligt väder vi hade i går. Soligt och +19 grader. Blev lite träning med mitt nya tränings redskap. Tycker om att man bara behöver ett redskap och ändå kunna träna hela kroppen. Här kommer en bild på manicken 

Så det blev 35min...

Läs mer
27 april 2019 19:31

Slö

Sov länge.

-0,7 kg på vågen trots smörgåstårta och kladdkaka OCH chips igår. Skumt.

Hade tänkt gå till gymmet, men barnen behövde skjuts och sällskap så timmarna sprang ifrån mig.

Tacos till middag och jag åt alldeles för mycket eftersom jag var...

Läs mer
27 april 2019 17:16
4

Lite stolt faktiskt

Varit och gosat med barnbarnet, så härligt ger mig så mycket energi.

Det jag är stolt över är när jag var inne på Ica så var jag såååååååååååååå sugen på chips en påse åkte ner i korgen, men sen tänkte jag till nix å tillbaka på hyllan

 

Gurka och...

Läs mer
26 april 2019 11:03
4

Vad åt människan för 120 000 år sedan?

Svaret kan finnas i en artikel jag snubblade på i morse. Vi började tydligen skapa små kokeldar, bara 30cm i diameter, att laga mat över för en si så där 120 000 år sedan i alla fall. En urtidsversion av vår moderna matlåda, om behovet av att fix...

Läs mer
25 april 2019 12:14
7

Hitta rätt igen.......

Kanske är det denna gång det skall fungera.  hur många gånger under alla år ha man tänkt såhär?

Just nu hittar jag alla orsaker till att små äta och mitt problem är hemma på kvällen framför tv:n dagarna på jobbet går det så himla bra.

Kraftig pollen...

Läs mer
24 april 2019 18:54

Fördelar med Keto

Det är bra att vara målmedveten men lyckas man? Efter många år med alla konstiga Dieter så tog jag steget och gick till en dietist. Gick ner 1 kg på en månad och fick ont i kroppen på köpet. Jag skulle inte äta fet alls, ägg,lax ... Sill... Allt...

Läs mer
24 april 2019 15:22

Ångesten ligger i valen

Liksom lugnet infinner sig när valet är gjort. Harmonin infinner sig först när beslut är verkställt. Att vrida och vända, hoppas och tro, väga för- och nackdelar mot vartannat. Detta eviga mätade mto varandra för att kunan nå målet du vill nå...

Läs mer
24 april 2019 14:01

Det går ganska bra nu

Det är stor skillnad faktiskt, måste jag motvilligt erkänna, på att ha sovrummet på bottenvåningen och Paula i samma rum jämfört med att ha sovrummet på övervåningen och hon får ett eget rum. Som jag skrev i förra inlägget så flyttade vi runt alla sovru...

Läs mer
24 april 2019 07:34

Håller tummar och tår

Då är jag inne på tredje dagen och än så länge känns det bra, inga enorma hungerskänslor, utan då tar jag en kopp kaffe med kokosolja och sen är det över. Konstigt nog har jag inte haft någon huvudvärk heller, kommer kanske inom de närmsta da...

Läs mer
23 april 2019 21:10
2

Suget

Straffat mig idag för att jag åt en hel chokladkaka igår (185g). Inte ätit något socker alls idag trots att arbetskollegorna proppat i sig kvarvarande påskgodis och hållit nere matintaget. Jag blir provocerad när den smala kollegan som fött två...

Läs mer
23 april 2019 17:31
5

Triggers

Första blogg inlägget för min del.

Det verkar som det är många som triggas igång att hetsäta av bröd och pasta?

Hur kan det vara så?

Dom flesta åt nog mackor och pasta i sin bardom, hur kan det bli så att man som vuxen inte kan äta det?

Känns...

Läs mer