Läste nån stans att om man äter lchf och har vallningar att de skulle bli värre då...Jag svettas och svettas samt fryser restan av tiden...detta har blivit värre nu sista veckan...kunde inte uppleva detta förra gången jag åt denna diet... Tycke...
...klarade jag och vågen av att prestera denna vecka... Hade väl hoppats på 2hg till så jag kunde få prova på en 3:a istället för en 4:a, men men det får vi väl göra nästa vecka då.... Hur som helst så känns det bra jag är nästan ett ki...
På mitt jobb har vi en jättestark fikakultur med bakelser och tårtor ett par gånger i veckan. Nu, när jag ju har tänkt mig gå ned i vikt ska jag dra ned på dessa! Jag byter inte ut mot frukt ed utan låter helt enkelt kaffet smaka utan fikabröd ti...
Detta var nog den mest värdelösa köksmanick jag sett på länge...
Eftersom jag inte ville ställa hundarna utanför ica så handlade jag i grönsaksståndet uppåt gatan. Men när jag kom hem och satte skeden djupt i ena grapefrukthalvan så var den rutten i botten. Innan jag upptäckte det hade jag ätit av den och kons...
Igår blev det löpbandet + Step Up styrka på gymmet! Idag tog jag & lillkillen en 45 min PW ( med barnvagn). Fastnade för löpbandet, springer fort under 20 min & förösker bränna så mkt kalorier som möjligt! Svetten rann efter StepUpen efteråt! H...
Jahapp idag är jag sjuk igen, har varit sjuk hela veckan och de e inte rolgit ska jag säga, missar skolan men har med tid för träning iaf men bara inomhus träning.
Upp nästan 1.0kg, trots ett rejält underskott. Det lutar åt vätska, tycker jag. Jag såg till att lägga mig på ett underskott, ett rejält dito, me flit eftersom jag normalt sett brukar gå upp i vikt av att äta ute. Nå, jag gick upp i alla fall...
och vågen stod faktiskt på hela 63,1kg.. alltså har jag bara ynkliga 0,2kg att gå ner för att nå veckans mål till imorgon!! Tjohoo!!! Hoppas den inte bara spelade mig ett spratt nu men hade faktiskt ätit frukost när jag vägde mig så det borde ta...
det händer så mycket just nu! Jag vill inte glömma av hur intensivt och kul jag hade det den här perioden i mitt liv så jag måste skriva ner det för framtida bruk ;) Just precis för någon timma sedan gjordes den första transaktionen till mi...
.. och jag känner mej faktiskt bra!.. har säkert lite ont, men det är när jag åker bil eller buss... när jag går och håller mej från dom där skakiga sakerna är det inget problem... idag ska jag faktiskt ta och gå till gymet, bara lite armträ...
[KURSIV]Intervjun igår gick bra!! Inte en dröm arbetsplats kanske men ett jobb jag vill ha.....mindre företag och lite slitet... Fast bra lön och bra jobb. Med mer ansvar som jag vill ha.... Verkar ha goda chanser, vi är två om det nu..... Så jag...
Äntligen är jag tillbaka! Resan blev väldigt lyckad och uppskattad vilket gör den än roligare :) Har inte haft tillgång till vare sig internet eller våg när jag varit hemma vilket har resulterat i min frånvaro här på MD. Hemma har det blivit...
Mådde jätte illa under passet idag, kunde inte ta i genom hela övningarna :( När jag kör kondition så räcker det bra med en halv celcuis men på torsdagarna så funkar det bara inte. Sitter just nu och sakta sakta äter frukost eftersom kroppen bli...
Igår sov jag middag säkert 6 timmar utspritt under dagen...Sen när klockan var halv åtta sov jag igen...till nu i morse då sambo väckte mig... Kan inte förstå att jag blev såååå trött.. och de sitter i än...bara att acceptera och vila på......
[KURSIV]och varför glömmer jag bort att äta regelbundet vid stresspåverkan? Det är mycket. Somnade som en stock igår. Har sovit gott. Vaknade av magont. Katatrofont. Lätt att vara efterklok. Om du äter för lite, för sällan och sen äter orde...
Ett skit att inte äta vid rätt tidpunkt, magen skriker o man vet man skulle ha ätit sin mat VAR 3 TIM Åker på besök o där kommer det fram Ballerina kakor o Negerbollar o Mariekex, ja visst tänker man 1 kaka Hmmmm 2 Ballerina 1 negerboll o 3 Marie...
Har ont i tänderna, kan även vara min förkylning som ökat lite eller så är det min sjukdom som bara efter några dagar med 3 minskningar som gett mig tandont igen
Gick inget vidare idag men imorgon ska man upp vettigt för att kunna jobba på mer plus lite annat som ska göras med så mkt att göra imorgon
[KURSIV]Allt gå i ett. Intervju. Avlöser med en ny intervju i Stockholm innan jag ens lämnat centralen. Det är precis som om Stockholm kallar på mig. Spännande. Resa. Mellanlanda. Träna. Äta. Sova. Inbokade besök. Promenad. Åter resa till Stoc...