jag som varit så himla kaxig för mitt LCHF-ätande. Det har ju funkat så bra, men sista tiden har det bannemej smugit sig in bröd, potatis, och sötsaker. Bara sådär.... Nej, men såklart har jag tänkt - liiite gör inget - och till slut blev det my...
[FET]Jag är uppenbarligen dålig på att hålla sånt här igång.[/FET] Men ny vecka, ny start. Eller vad säger ni? Jag vet faktiskt inte vad jag väger just nu, därför kan jag inte lägga in någon ny vikt. Äger inte ens en våg för tillfället. De...
ååååå helgen har varit helt underbar... lördagen var vi lata hä drog en sväng till en jaktbutk i eskilstuna...handla lite... hem och bara titta på tven....sova....... söndagen bar det av till skogen redan kl. 8 kom inte där ifrån ör än kl 1...
startades med promenad Snart dags att göra sig klar för möte Lite kyligt ute men skönt Blir så friskt att gå då
Nu har jag ledsnat! Ledsnat på att känna mig som en Barbamamma, på att inte komma i kläder och annat som "alltid bara funkat" förr. För ett drygt halvår sedan vägde jag 10, eller åtminstone 8, kilo mer än vad jag gör nu. Jag har aldrig någo...
Vackert träd med underbara färger.
Då var 2 veckor avklarade.. Det har faktiskt gått riktigt smärtfritt.. ätit bra utom ett infall av skrovmål förra helgen och någon enstaka liten godis. Promenerat 1 mil om dagen. Det är jag mest stolt över. Trodde inte att jag hade den dicipli...
Jag börjar med en bild som jag tog från vår balkong för ett par veckor sedan. Förhoppningsvis blir bilden tillräckligt stor, så skatan i den vänstra trädtoppen syns.
har jag haft. Sedan jag åt Stevia första och enda gången så har jag problem även på nätterna. Jag går upp i sömnen och äter. Min samBo har upptäckt mig några gånger. Vi pratade om detta igår och kom fram till att det är [UNDERSTRUKEN]nollvis...
[FET]Nu har det gått fyra veckor sedan jag började min resa mot ett lättare liv.[/FET] Jag har mätt och vägt mig och självklart ska NI få ta del av det! Gå in på min blogg här, [LANK]http://sandra00.bloggplatsen.se[/LANK], för att läsa om mina...
och en vision av mig själv som energisk och hälsosam mamma och fru! För just nu är det en kamp med tiden och motivationen om hur och vad som ska tillagas. Alltså hur löser jag detta med fem olika viljor? Ok, tre viljor, jag och gubben smackar nog...
[FET][/FET] Efter diabetesdiagnos för en månad sedan bestämde mig då för kolhydratfattig diet. Har gått upp från 83kg till 85, undrar om jag skall fortsätta?
God morgon alla !!! Nu har det gått vecka till och det har varit födelsedags kalas men jag har klarat det oxå hade med mig en LCHF Muffins som jag åt istället.Mitt sug efter söta bakverk har försvunnit,men har köpt en bakbok bakglädje med Ann...
Denna gången med halsfluss och en begynnande bronkit...Var till läk och fick penicillin som ska tas i 10 dagar. Har [KURSIV]lite[/KURSIV] svårt att tänka på viktminskning för tillfället...Har inte blivit någon ordning alls på varken kalorikoll...
En hel vecka har gått då jag inte har räknat kalorier, ätit precis vad jag har velat. En hel del godis, chips, kakor, kex mm. Ja typ allt jag inte har ätit så mycket av innan. Inga begränsningar :) Jag har njutit och vetat om att jag såklart går...
75 kg resp 71.5 kg. Ca 2 mån mellan bilderna.
Måndag: 45 min indoor walking följt av 60 min bodypump Tisdag: 60 min challange Onsdag: vila Torsdag: handbollsmatch 50 min Fredag: vila Lördag: 75 min challange Söndag: handbollsmatch 50 min Totalt 340 min / 5,6h
måndag morgon och jag är klarvaken, hemma sen i lördags, åkte in för akut operation i onsdags, opererades natten mot torsdag. med nyckelhål. och nu känner jag mej riktigt bra!! tänker ta och gå ut med stavarna-> undrar hur länge jag måste vä...
Jag har aldrig tyckt om att springa. När det var dags för terränglöpning i skolan såg jag till att ha diverse krämpor för att slippa. Så för 4 år sedan drattade jag omkull på motorcykel och fick en fraktur i knät. Efter det drabbades jag av...
[FET]VIKT:[/FET] [KURSIV]69,8 kg[/KURSIV] [FET]MÅTT:[/FET] Byst: [KURSIV]92 cm[/KURSIV] Midja: [KURSIV]75 cm[/KURSIV] Mage: [KURSIV]95 cm[/KURSIV] Stuss: [KURSIV]103,5 cm[/KURSIV] Lår: [KURSIV]63,5 cm[/KURSIV]