Bloggar

[FET]VIKT:[/FET] [KURSIV]70 kg[/KURSIV] [FET]MÅTT:[/FET] Byst: [KURSIV]91 cm[/KURSIV] Midja: [KURSIV]76 cm[/KURSIV] Mage:[KURSIV] 97 cm[/KURSIV] Stuss: [KURSIV]105 cm[/KURSIV] Lår: [KURSIV]64 cm[/KURSIV]

När man skriver in sin vikt kommer det ju fram ett diagram...... Min kurva är bara så fin, snygg linje neråt. Är man egoist om man skriver ut den och sätter på kylskåpet eller är det pepp till en själv?

Kan då inte förstå varför de inte funkar när jag slutar skriva in maten i MD...så nu är de dax fär de igen... Nu har jag anmält mig till gruppen som skall väga sig på lördag tror jag de var och då är de ju bäst att hålla sig till att äta...

Ja, Nu har vi kommit igång med en nystart med LCHF.. Det har gått bättre än förväntad. (kanske tack vare att frugan har läst på väldigt mkt) :) Hittills -2kg.. Oj,,Ja, får se om det fortsätter i samma fart :) mkt nöjd.

Förra veckan nådde jag min målvikt, -45 kg. Jag skrev ett inlägg om det här i bloggen och tänkte inte så mycket mer på det, inget hade kunnat förvarna mig om den responsen som jag fick. Jag är mållös helt enkelt. Kommentarerna rasade in i bl...

Så var det bevisat... Vågen går åt rätt håll... -4,6kg sedan starten för 2 veckor sen! Den gångna veckan hade jag inte minskat fullt så mycket som förra veckan (3,3kg) men 1,3kg var det idag. Nu visar vågen siffror igen som jag faktiskt törs ti...

En ny dag är idag och det är idag jag skall börja det nya livet med att gå ner i vikt. Jag skall börja äta LCHF idag. Ha det gött och lycka till alla!!

Då har första veckan med LCHF gått! Och det har varit lättare än jag först trodde! Ställde mig på vågen och tog även fram måttbandet; -0.4 kg på vågen, alltid något och -3 cm i midjan! Nu blir man ju bara ännu mer peppad! :) Jag ska forts...

Idag blir en dag me jobb o möten,, maten kommer då att intas i form av bars eller chakes, Godare me bars helt klart o tuggmotstånd, chaken dricker man ju o den blir bara borta, Om man kör på 1 pulver påse Ex Nutrilett så innehåller den 110 kca...

Har dock blivit mer läsk och annat denna vecka Får hoppas det blir bättre nästa vecka Behöver minska ner på det

..ta ett steg, eller gram, i taget, är ursprunget ur en vilja. Viljan att byta gamla rutiner, mot nya. Viljan att ge sig ut på en odyssé av nya matvanor och rätter. Vår egen Illiaden där vi får vara Odyssevs är inte så illa...

Imorgon kommer man iallafall upp vettigt, dusch och sen besök Kanske hinna greja med nåt innan Soc Behöver få undan en del imorgon Tror det blir en tuffare vecka än vad denna vecka blev Saker tog längre tid än tänkt och med migrän en dag med så f...

[FET]Balans i livet...[/FET] Att hitta en bra balans mellan lagom mycket träning och lagom hälsosam kost är något jag vill ha, och också kommer att ha då alla bitar faller på plats för mig och jag känner mig sådär riktigt hemma i träningen. Me...

för min är bort igen! tappar den titt som tätt, orkar verkligen inte ta itu med träningen så det får faktiskt vara nu ett tag. När sugen och framför allt tiden kommer tillbaka då ska jag börja simma tänkte jag och slippa frysa. har haft ont...

Underbart höstväder har vi haft i södra Sverige idag.Gick ut på en powerwalk i eftermiddags och tog mig faktiskt tid att fotografera lite. Så skönt, det blev 7 km i rask takt med lite uppehåll då för fotograferandet. Håll till godo, Blekinge i h...

Nu när kvällen har infunnit sig utanför mitt fönster så kanske det som gjorde mig så upprörd tidigare idag har lugnat sig en del... Jag tog mej en promenad på 45 minuter i mina träningsskor (såna rundade) jösses vad jag tycker att det tar i ben...

Har diskat en massa, tvättat 3 maskiner, börjat damma i badrummet och undanplockat lite Så skönt att ha kommit igång igen Bara att fortsätta imorgon Det kan gå att hinna bli klar för att kunna fira här hemma Har bara blivet en gång sen jag flyttade hit

...sluta att väga mej flera gånger i veckan...vikten hoppar ju upp och ner som en berg och dalbana..jag har ju min viktdag torsdagar, måste försöka att hålla mej till det..men jag är ju så förskräckligt nyfiken av mej..

har börjat att cykla nu. 9km varje gång o varje gång känns det jätte skönt. ännu bättre är det att ställa sig på vågen :D äntligen lyckas jag. i morgon ska jag börja med en månads diet. ska bara dricka naturdiet i en månad o se hur...

För jagg har lovat mig själv att ge järnet den här veckan. Motionera minst två och en halv timme varje dag. Försöka gå ner till nästa delmål, och avsluta utmaningen höst racet snyggt !!!! För Halloween utmaningen tänker jag inte vara med p...