Bloggar

Fjärde veckan på kursen så gjordes allt som kursen går ut på Nu kan man komma igång på riktigt Känns bra

5 par jeans ( 3 till mig och 2 till sonen ) 1 mysdress i fleece till sonen ( tröja och byxor) 1 skjorta till sonen 8 tröjor, blandad kompott pikétröjor, t-shirt, stickad tröja, blus. Det var både till sonen och mig. Alltihop för 420 kr !!!! Ba...

Dagen har varit så bra, Kiropraktorn som gjorde lite mer mirakel, men vi vart enig om att jag skulle vänta me Skrotlyftningen vad gäller Armar Axlar, fick lite extra ont efter förra gången,, Crosstrainer 45 min, samt Magmaskiner 20 min, prommis me s...

Idag fick jag hem ett paket som jag har väntat på i någon vecka. I den låg en mp3 spelare som man ska kunna använda när man simmar. Har inte testat den men hoppas,hoppas att den funkar och inte går sönder direkt.

Phu nästan 1 timme på Willys med en lång inköpslista, men det gick bra och nu har jag lagat en jättegod middag. Känns skönt har kompleterat med smaksättare kryddor och en massa annat som var slut. En sak som retar mig är att alla stirrar på en...

Ja även om jag inte gillar hösten så har vi haft några fina dagar. Och jag har varit på ett gympapass idag oxå, fast träningsvärken gjorde att jag fick ta det lite lugnt idag. Men va skönt det är att äntligen kommit igång igen. Sen visade de...

Jag har i stort sett hållt koll på vad jag stoppat i mig idag och jag kommer att få över lite mer än 200 kalorier. Bra eller dåligt? Jag ska försöka hålla mig till Lchf eftersom jag numera bara hör positiva reaktioner från både läkare och di...

Använde för första gången blomkål i maten (lök och blomkålsoppa) och det blev jääättegott! :D Hade i lite curry också. Jag har otroligt svårt för att laga ny mat och använda nya ingredienser, troligen pga aspergern, så när jag testar någo...

[KURSIV]och mitt jobbsökande går vidare. Imorgon eftermiddag ska jag på en ny intervju. Nu hoppas jag verkligen, igen! Det ser bra ut så det är bara att köra på...... Maten känns lite bättre nu, det har blivit sallad till laxen igår och sallad...

Det liksom spritter i kroppen som på våren ungefär. Livet leker, såret känns nästan inte längre, jag känner mig stark, lätt om hjärtat efter att ha gått hos psykoterapueten etc. Kört med roomban idag o gjort lax o en god sås till och potatis o...

Så bra dag idag!! Spinning imorse, super bra mat hela dagen, laddade med ett ägg inför 1 mil PW ute i spåret, sen super nyttig middag! Yes! Dessutom sjukt mätt, spenaten mättar verkligen och är ju dessutom gott. Snart ska jag ta en kopp te men för...

Så har då ännu en dag gått och än så länge går det överförväntan bra. Är hundvakt till lille Casper så jag rör ju på mig mer än vanligt.

Igår blev det spagettig och köttfärssås nu innan jag kör igång med camilla!. Det bästa med att när jag åt det tyckte jag inte att det var så gott som jag tänkte mig att det skulle vara samma sak när jag åt godis sist då fick jag bara ont i ma...

Läser bloggarna och ofta väljer jag att bara hoppa ur, det är ju stor förmån vi alla har, att kunna välja. Vi kan välja att umgås med de som ger energi, lyssna på de som peppar, läsa de som ger lust och inspiration. Vi kan välja att alltid se...

Här kommer min bild av temat träd.

Under eftermiddagen har vi gjort en del serverarbete då vi håller på med uppdatering och optimering av matdagboken. Det kan innebära en del driftstöringar vilket vi ber om ursäkt för. Uppdateringen kommer innebära en snabbare sajt för dig som anv...

Segt idag, har bara plockat undan lite, sen ska man göra sig klar

Socker är sämre för hjärtat än vad fett är. Det visar en nyligen publicerad studie som du kan läsa mer av här: [LANK]http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/socker-okar-risk-for-hjartsjukdomar[/LANK]

Joggade till Spånga IP som uppvärmning, det är knappt 2km så det är ganska lagom. Väl där skulle jag köra tröskelpass hade jag bestämt. Autolap från position, ställde mig på mållinjen i bana 1 och tänkte det blir bra det. Det blev det d...

Vill man få resultat på vilket område som helst så gäller det att kunna koncentrera sig på vissa saker. Nu behöver jag fokusera på att väga maten, skriva upp och inte fuska med motionen. Ibland känns det som att jag har en evighet av detta framf...