Ja så är de att min våg visar neråt idag och jag känner mig lättare i kroppen...Är nu bara fyra dagar kvar sen har jag vänt mig igen...Men blev så otroligt trött idag så jag sov till halv nio...kan inte komma i håg när de hände sist... Men...
Körde 10min CT, 10min löpning och PW hem igen som tog ca 15min nu på morgonen! Känns bra inför AW ikväll, har dock bestämt mig för att 3 glas vin kanske till och med 2 glas ska räcka ikväll! Middagen blir ute, satsar på protein och sallad! Anna...
idag stod vågen på: [FET]60,2kg[/FET] [KURSIV]-0,2kg sen igår.[/KURSIV] Trots att jag åt två pepparkakor och två bullar :) Räknar med att vågen snart kommer att stanna...
för att städa, har väntat och väntat men ingen annan vill städa så det får bli jag då....som vanligt. dagens frukost blev inte så bra, the och rostfralla (3 st) lätta och salami.....gott men på tok för mycket kacl. och kolhydrater... stäld...
Håller på att utbilda lite personal och idag ska jag jobba hemmifrån vilket ledde till att sonen och jag fick en mysig start på dagen. Nu är han på dagis och själv sitter jag framför brasan med en kopp java, tittar ut och ser solen på väg upp,...
[LANK]http://www.youtube.com/user/eddiebett#p/a/u/0/HNe1idns0[/LANK] Så här kan det vara i stället! Klicka på överföringar på sidan så får du se filmen!
Har en 6:a först på vågen, jippi! Har klarat av mitt delmål, skulle väga 70 kg på lördagmorgon. Men väger nu mindre!!! KUL!! PÅ lördag bär det av till Göteborg med grannsällskapet. Tomas Ledin på Rondo står på schemat. Ska bli jättekul!...
Go morron alla Goa där ute)) Kallt o mörkt ute,Burrrrrrr Dividerar me mig själv om jag ska ner på Gymmet efter jobb o Crosstraina eller ta den trimmen hemma, ska ju till stan nu på morron me grabben, o sen ner till stan igen på eftermiddan me j...
Det börjar gå rätt bra på kursen, det stärker en och vi har rätt roligt när vi ses Det känns inte lika jobbigt längre
Får hoppas på en bättre dag imorgon och en bättre vecka för så här kan det inte vara Vill bli klar med mitt mål och kan inte bli så om det inget händer så det måste vända nu
Vägning i morgon får se vad vågen står på, har inte märkt något på kläderna. Ätit LCHF 4 veckor nu tränat minst varannan dag. Borde det i inte hända något snart så man får lite motivation att fortsätta. TIPPS mottages!!!
Försöker planera inköpslistan men går sådär men måste ändå ta bra saker Även om bra saker inte kostar så mkt mellanåt kan det ändå bli för mkt i kostnad när man har mindre pengar i månaden med hög hyra och räkningar
[KURSIV]...där landade jag. Trött efter dagens eskapader. Är fortfarande i Stockholm. Sover i min barndomsväns soffa. Imorgon bär det mot Göteborg igen! Kram å godnatt. [/KURSIV]
Måste komma igång med träningen igen, har varit dåligt med det Se om man kan få igång den lite denna vecka
Idag sa en av mina träningsdeltagare att hon snart måste sluta träna för hon blir för smal för sina kläder. Jag vet att hon älskar mat och gärna tar en bit choklad och ett glas cola typ varje dag. Vad orättvist det är. Jag tränar ofta tre till...
Om man sveper in en köttfärslimpa i bacon och tillagar den i 200 graders värme i ~55 minuter mitt i ugnen, och sen låter den vila lite medan man stampar mos, får man en kreation som är bland det godaste jag ätit gjort på köttfärs. Tog upp lite...
Har plockat undan lite, ställt in den rena disken och börjat diska så inte mkt gjort idag men är ju bättre än gårdagen då inget hände
åh vad det är svårt!! alltid dessa packningsproblem!! ska till Göteborg tors-sön, ska ut 3 dagar vilket innebär 3 st partyoutfits plus en uttklädnadsoutfit ifall vi väljer att klä ut oss till halloweenfesten vi ska till! inte nog med det så behö...
Tja, så hårig som jag var skulle det inte förvåna mig om det syns på vågen i morgon! ¤XD Va fan, till och med ögonbrynen är ju plockade! :P
Helgen gick super bra inget fusk detta trotts två födelsedags firande och en spontan fika, känns bra hoppas på bra resultat om en vecka då jag ska väga och mäta mig på gymmet. Var och tränade i dag och hade som vanligt svårt att komma upp i p...