Här kommer torsdagens bild på vattentemat. Detta är en bild som jag fullkomligt älskar. Varje gång jag tittar på den så känner jag värmen och det svala vattnet. Känslan av att vara ledig, utan alla måsten. Bilden är tagen på Kreta för någ...
Jag får inte frm "LIVSMEDELSDATABASEN", vad är det för fel???
En vecka hade det gått igår sedan jag blev medlem på matdagboken. Det måste ha gjort susen bara att ta steget att vara med, att skriva upp vad man äter och hur mycket man motionerar... Det blev alla fall en glad överraskning för mig igår när jag...
Då var man äntligen på sista dagen med noll gram kolhydrater. Har gått kanon var lite osäker på om jag skulle klara det men det gick :) Har precis kommit hem från zumban och ska strax laga middag blir stekt kyckling och bacon roligt va? I morgo...
Har varit hemmifrån nästan hela dagen, gick upp vid halv sju för att ge mig iväg tidigt. Det har varit så fint höstväder idag, massor har blivit gjort och nu kan jag gosa ner mig under en filt och fortsätta läsa boken jag påbörjade igår. I m...
...så jag bara vill sätta mej i ett hörn och gråta. Men jag har lovat mej själv att aldrig mer bränna ut mej på ett jobb så imorgon ska jag ta upp schemaändring med min samordnare. Har bara ett vikariat, men om jag är så här trött redan nu...
I går så blev det både stavgång 30 minuter och ett ZUMBA-pass på 60 minuter.730kcal!! Jag som har ARTROS i kroppen, ny höftled och ont i knäna och 20 kilos övervikt.Tänk vad jag kan klara av!!
Dagens vattenbild är också från i söndags, tagen vid Vårvik utanför Gävle. Havet var nästan stilla och det var så fint där.
Soligt, underbart väder och jag var sugen på att ta en lite längre runda än den igår. Med hänsyn till vaderna höll jag medvetet igen lite, och mot slutet av rundan var faktiskt vaderna rätt trötta. Igen. Högsta pulsen fick jag i en av backarn...
Så då så var resorna bokade och klara! LOVELY! Ikväll blir det jympa på f&s. Första gången jag provar det. Igår var det gymmet som gällde. Armarna var kraftlösa men benen desto bättre. Har träningsvärk i ryggen, det är riktigt nice! Zumb...
Snart 15 år men ändå min lille gullklimp (han läser inte matdagboken så jag kan skriva vad jag vill ) Idag så har han fått både halsmandlar och polyper bortopererade. Och eftersom han som sin mor alltid måste vara värst så var det dom största...
Varit ute och sprungit en runda på cirka 5 km i skogen. Väldigt skönt men tycker det kan vara svårt hur mycket jag ska ha på mig när det är runt 7 grader utomhus. Funderade under löpningen ännu en gång på Lidingöloppen. Har bestämt mig fö...
[KURSIV]angående min något beklagningsvärda mathållning. En killkompis vars mathållning enligt mina mått mätt är usel, ter sig i jämförelse med min dagliga mathållnings som rena himmelriket. Antar att sjöbjuggen ligger och lurar om hörnet trot...
kom tidigt till stan idag igen. stana till och hämta ut dansskona till söndagens linedance . parkera vid jobbet på med musiken......3,83 km och 45 min gav 383 kcal.bort.
Det är den 20:e oktober. Jag har två gånger under dagen varit inne på Lidingöloppets hemsida och kollat på anmälningen som släpptes idag. Ska jag våga anmäla mig och ha ett mål om 11 månader. Ska jag våga försöka ge mig på en svensk klassiker?
Jag har NOLL motiovation och lust till någonting. Det gäller allt i livet. Min situation har dragit ner mig till botten. Det gör att även träning och kost inte alls intresserar mig längre, jag känner bara massa "måsten" till allt och det är inte s...
Jag tar mig i kragen, slutar stirra på vågen (som otrevligt nog håller sig över 70-strecket och får mina gamla hjärnspöken att röra oroligt på sig) och drar på mig springkläderna. Det finns inget bättre bot mot hjärnspöken, åtminstone f...
Kommer bli färdig med rummet idag Inte mkt kvar, en sak kommer ta tid att damma under soffbordet med alla tidningar som ska plockas bort och in igen Sen har man ju annat att fixa med så mkt att göra
Även fast jag mådde rätt dåligt idag igen när jag steg upp, har jag bestämt mig för att gå till jobbet det är så tråkigt att vara hemma. Och eftersom det är så fint väder ute idag bestämde jag mig för att gå efter talesättet "Walk it of"...
En rosa ros med vattendroppar.