Bloggar

det sprider från köket Svampen är rensad och förvälls nu Första gången jag förväller

I mars i år hade jag bestämt mig för att ta nya tag igen och forts min viktnedgång, det gick ju uppenbarligen sådär. Visst jag har ännu inte gått tillbaka till min ursprungsvikt, som jag hade när jag först började med Matdagboken, men jag har pe...

precis suttit och läst om periodisk fasta som var länkad på Greebos blogg här på MD.. jättebra läsning verkligen.. men blev väldigt fundersam nu i efterhand då jag faktiskt ätit frukost och sen gått till gymmet å när jag ligger å press...

[KURSIV]Färgskiftningar bland bladens prakt Trädkronornas växlingar från det gröna till det gula och röda i ljuvlig harmoni Så vacker är hösten[/KURSIV]

Veckan innan jag ska ha mensen är det, som vanligt, inte lätt att följa dieten, det har blivit lite glass och några salta pinnar men jag försöker att låta bli. Men det är som att kroppen skriker efter godsaker ><

Gå in här och rösta om du har lust: [LANK]http://www.facebook.com/pages/Matdagbokense/244691605612[/LANK]

Detta har gjort att jag fått lite snurr på några celler och jag tror att min veckas bilder som jag öppnade med min lille sons ögon kommer att gå i bladen, blommornas och brudarnas tecken. Vi får väl se om jag blir utbuad och bortföst från MD n...

Minskning av medicinen vilket kommer göra mer ont Ska få annan medicin sen De som inte vet så har man en sjukdom som sitter i en hjärnnerv men vadå Ni som läst om sjukdomen behöver inte veta mer än vad som står Andra har inte brytt sig tidigare ht...

Hej på er alla glada! Som en numera erfaren gymmare (3 års erfarenhet av 2-4 dagars gymmande i veckan) så tänkte jag passa på att dela med mig lite av det jag lärt mig. Mina inlägg kommer främst att bli små korta och snabba tips på övningar m...

"idag är första dagen på mitt liv". För villken gång i ordningen törs jag inte tänka, är den evige jojjobantaren, men nu börjar mitt blodsocker stiga så jag måste göra något åt det. Hoppas ni vill peppa mig när jag börjar att tappa fotfäste.

På sistone har jag laborerat ganska mycket med indisk mat, och hur jag än vänder på det så äter jag mindre om det är kryddigt och starkt än om det inte är det. Det är inte det att jag blir kryddbränd eller så, det är bara det att jag blir n...

Nu inte i tänderna utan på där det kom innan tänderna Jobbigt

MEPD ([KURSIV]Min Egen Påhittade Diet[/KURSIV]) den fungerar till fullo. Jag blanda hej vilt men har skippat vitt bröd, potatis,ris och pasta ([KURSIV]smakar ingenting annat än halvsega skosnören, degigt och totalt meningslös föda för människor och...

Nu har jag inte ätit på 21 timmar. Och det känns... Förvånansvärt bra! Sist jag åt var middag igår kl 17 och nästa födointag blir efter träningen just efter 17 idag. Varför gör jag det här? Är det inte värdelöst att hoppa över måltid...

Frukost: Varmäggröra på 2 ägg och 1 msk margarin, 1 babybell, 1 tallrik culturafil, 2 rostade morotslantbröd, 2 tsk flora, 5 tsk jordnötssmör, 1 frukostägg, 1 frukostbulle, 3 tsk flora, 1 tsk vitlöksost, 1 tsk kantarellost, varmäggröra på...

Sitter och läser på lite för att veta vad jag egentligen håller på med :P Det här passar mig väldigt bra då mitt blodsocker får totalt jävla tupp-juck (dvärgkochintupp naturligtvis (:¤ ) ett par timmar efter jag ätit en vad som traditionellt...

och efter en onyttig helg visade vågen på minus 0,1....nästan inget alltså. Nu får jag kärpa till mig och vara hårdare. Nu blir det att ta tag igen och se till att det rör på sig mer, ler. Jag vill ju gå ner lite snabbare än såhär. Jag får g...

Ost i sås med spenat och något curryliknande, samt chili pickles. Säkert en deciliter socker eller två tillsatt ;-), men gott var det! Var på indisk restaurang till lunch: blir sällan sällan av...

For iväg och körde styrketräningen! Så skönt! Hade glömt bort det. Är ganska exakt 1 år sedan jag körde styrketräning. Nu ska jag se till att fixa ett kort. Ska höra med det närmaste gymmet. Har inte varit dit, men har hört att det är ok. Alt...

I går gick jag nästan inte till gymmet men som tur kan man ju gå när som helst och 21 30 bestämmde jag att jag ska träna i alla fall. Det är lite roligt att gå så sent - det finns nästan ingen där på den tiden och man har alt utrusting till sig...