Jag glädjs verkligen med min vännina under hennes 800kcal utmaning.
Denna vecka visade vågen minus 1,8 så totalt 7,9 kilo på 4 veckor.
Jag har haft minus 11 resp 10,8 på mina första 4 veckor men hade ju betydligt mycket mer att ta av till att bör...
Malfatti är italienska och betyder misslyckade dåliga eller slarvigt gjorda. Malfatti är färskostbullar och påminner om gnocchi, som är gjorda av potatis. Perkekt alternativ för dig som vill hålla nere på kolhydraterna.
Malfattin ska egentligen...
Sista maj slog jag i bromsen. 38 kg övervikt och var en riktig soffpotatis. 6 juni knöt jag på mig skorna för första rundan. Insåg att det inte var läge för att lufsa omkring än så jag satsade på att få ner lite vikt först. Efter midsommar bö...
Hej Vänner!
Ny vecka och nya tag här på MD I helgen skrev jag en artikel där jag tog upp 10 tips på hur man kan minska på kaloriintaget utan att räkna eller väga maten. Är det någon som har fler tips eller gör på annat sätt får ni gärna dela...
Gjorde bra matval när jag var hemma i Värmland denna helgen. Tänkte till när jag var borta !
Torsdag: Tackade nej till remi kex och digistivkex med ost. Inga bullar hos min son heller. Blev plommon i stället.
Fredag:
Remi, pepparkaka, bulle = y...
Idag har jag ätit en av mina favoriträtter. En rätt jag inte åt på flera år innan jag upptäckte rättikan. Rättika ser ut som en vit morot och finns både avlång och rund. De är släkt med rädisor och har en stark smak när de är råa.
Men jag använder rät...
Idag har varit ut på promenad 5 km, så jäkla skönt när man hinner med att göra den där promenaden.. vikten oförändrad, tror jag ska dra ner lite på portionerna få se om det händer nått denna vecka och försöka hinna med alla fall 3 promenader 👍👍💓
Det är först efter den senaste veckans stillasittande som jag inser hur mycket mitt liv faktiskt har ändrats det senaste halvåret.
För det första har jag saknat mina lunchpromenader de senaste dagarna. Det har helt enkelt inte varit möjligt att ta d...
Dag 6 och jag hade nog förväntat mig gå ner mer 1/2 kg ca 😐 men kör på så hoppas det vänder. Kanske kroppen som måste ställa in sig ..lika blir jag hungrig mellan måltiderna? Har för mig jag läst någonstans att LCHF ska man inte bli sådär...
Idag är jag svinhungrig😕 liten dipp hela dagen. Glömde ju tala om att det är LCHF kickstart jag håller på med!
En te med kokos olja innan jag åker och handlar mat till min son☺ inte handla hungrig även om det inte är till mig! Positivt är att jag...
På vägen hem efter att vi handlat hoppar det ut två rådjur, maken väjer för det första men det andra springer rakt in i vänster framskärm och blir så gott som pulveriserat. Det var inte något stort djur, men det tog med sig bitar av framvagnen...
...varför jag har gått upp trots fasta inför en operation och inga större portioner i två dagar efter det
I morgon torsdag är jag med i Wahlgrens Värld i 5:an!
Det är från Rhodos från resan jag var på i Maj!
Årets skönaste tjejresa med Ulrika Davidsson och Pernilla Wahlgren!
Här syns jag på ett ställe! Är med på flera ställen, så det skall bli...
Nu har jag haft en hyfsad vecka. Har inte tränat o inte loggat mat, men promenerat lite och tänkt till vad jag har ätit. Resultat ner 6 hekto. Skönt. Jag vill komma igång med längre promenader, det är ju det som verkar funka bäst - dvs ger viktmins...
Hej detta är 4 dagen och jag tycker det går förvånansvärt bra ☺ Jag har blivit lite sugen på kvällskvisten men dricker mängder med te och tagit en nöt,bara så jag fått nå att tugga på.
Det gäller att ha disciplin i början innan man kommer in i det tro...
Japp, jag är tillbaka. Mycket har hänt sedan jag var här sist fast mycket är också oförändrat. Det där med vikten, till exempel
Skrivet mer en annan dag, ville bara säga hej!
BillieL
Idag blev det lätt löpning i underbart höstväder. Jag hade glömt hur skönt det är, både att springa i höstrusket och att komma in från det. Men jag är ursäktad, det är första riktiga höstpasset jag kör sedan 2016. Förra hösten sprang jag...
3:dje veckan avklarad och fortfarande går vikten ner för min väninna.. Lite långsammare nu vilket i sig inte är konstigt men en middagsbjudning på lördagen har nog sin del i det också.
Jag och min vännina som jag försöker stötta så gott det går i...
Det är makalöst att jag känner mig så stressad just nu när jag inte jobbar. Jag har höga krav på mig själv och känner mig stressad att jag inte tar tillvara den tid jag har, samt stressad över att jag måste skriva CV och "sälja" mig själv. ...
Ibland är det inte lätt att vara jag. Trodde jag körde ett dåligt pass på gymmet, det kändes inte som att det fanns något "oumpf" i benen. Jag sprätte på lite, försökte få till lite energi i benen men det kändes inte som att de ville.
Det var inte...