Igår kom vi iväg till gymmet, sent om sider, men träningsvärken sedan sist hade inte lagt sig och det blev aldrig bättre trots att jag brassade på med 5km löpning. Efter 45 minuters fruktlösa försök att komma igång fick jag helt enkelt ge upp de...
Helgen gick så fort så blev inget bloggande, sen är jobbet hektiskt så har inte hunnit förrän nu.
Har varit på resande fot så desvärre har dieten inte fungerat perfekt. Blivit lite fika i de fall där det känts fel neka. men bara 1 kaka och det kä...
Paula har helt lämnat barnmaten bakom sig inser jag. Det var evigheter sedan hon fick sådan, någon gång i somras tror jag. Sist jag försökte ge henne burkmat spottade hon ut den och såg besviken ut. Jag försökte inte igen. Igår när vi åt midda...
Nu är vecka 3 avklarad.
Har gått upp i stället för att ner i vikt.
Midjemåttet har minskat 1 cm.
Har tittat igenom mina dagar och ser att det genomgående är att jag har ätit mkt mer fett %, än kolhydrater och protein. Fördelningen 20+20+60...
Jag har aldrig riktigt gillat styrketräning, även att jag hör och läser att det är ett av dem bästa sätten att få kroppen att tappa fett och blir snyggare. Detta beror mest på att jag inte tycker det är så roligt och att jag anser att jag inte...
Hur fixar ni att äta upp maten som är uträknad att vara lagom till er`? Jag har provat i omgångar men fixar inte det..........
Annars ser jag fram vävningen som kommer under veckan mycket roligt
Afte i halsen. Sjukt ont gör det. Ondast när man sväljer. Googlar å provar alla huskurer jag hittar. Inget har funkar hittills annat än en slurk sprit för att bedöva lite. Ohälsosamt dock.
Allmänt trött å rätt fysiskt tungt på jobbet. Sover skönt...
Detta är härligt att höra!
Min gubbe Träffade Göran på gymmet idag! Kommentaren från han:
Han tycker att jag är duktig o gått ner mycket. 💪💕
Känns så underbart när man får höra såna ord. Det gjorde min dag på jobbet!
På hemmafronten är det bra, det är lugnt och stillsamt, helgerna känns dock för korta, vilket är ett dåligt tecken.
I torsdags var jag hos min psykolog. Vi skulle ha tr...
På jobbet ikväll var vi förbi affären! Nöjd med mitt val att inte köpa godis eller annat onyttigt
Mitt val blev:
Nu ska det bli intressant att se hur lär mig använda appen
De grå cellerna får se lite och lära sig något nytt
Det är inte så märkligt att kroppen blir trött och mör av att man tangerar eller förbättrar sina personbästa i flera olika övningar, antar jag. I torsdags gjorde benen så ont att det kändes som att de brann, mjölksyran rann till nästan direkt....
Fredag idag, så skönt!
Känner mig nöjd att jag tagit beslutet.
Känner mig stolt över att jag kunnat stå emot mack-fikat på jobbet i 2 veckor. Onsdag och fredag har vi ju det, så idag stod jag emot tranbärsbrödet som jag älskar, för jag vet d...
Nya tider, jag ska föröska blogga flera dagar per vecka.
Mycket att tänka på mängden mat man intar. Har alltid haft svårt begränsa mig då ögonen vill ha mer än jag orkar. Gäller det sötsaker så har ögonen velat ha mycket. Klarar numera av at...
Läste det här blogginlägget om sjulskrivning pga av utmattning och tänkte att det kanske skulle vara av väde för någon annan också.
https://nouw.com/lindalemon?fbclid=IwAR1GYTes1yrRIyRTRyVrHk1hdaS0jLA3UkI9N6CEIWzeL4iPF9TS2iGSkQc
Sedan finns de en mas...
Hej Vänner!
Hela dagen igår fram till idag har vi upplevt störningar på sajten, det har inte gått att nå sidan stundtals. Detta beror på vår serverleverantör City Networks som fortfarande jobbar med problemet, som verkar större än vad de först trod...
November grå ibland lite sol. Återkommande besvär med urinvägarna inte kul inte kul att vakna och behöva uppsöka toaletten............... hoppas att det inte är något allvarligt. Jag tänker på min mor som hade liknade besvär och minns hur sjuk h...
Det var längesedan jag skrev och jag har inte mått riktigt bra. Smittad av en schackspelare under en turnering och varför ska man vara med när man sitter och hostar och frustar.. Dp borde man avstå från att vara med i en tävling !
Det jobbiga med en fö...
Jag är så nöjd med dagens pass, jag har inte styrketränat på ett tag men löpningen har jag hållit på med. Igår orkade jag inte, efter en sömnlös natt med en sjungande Paula. Hon ville inte sova, men sjunga och prata hela natten skulle hon...
Så det ble...
Lite kort vilken ände ska jag börja, fåt ny betablockerare för hjärtflimret, hela kroppen har känts konstigt när den gamla som jag nog ätit i 15 år går ur och den nya, verkar samtidigt. Men jag fryser mycket mindre, men ovant jag får bestämma v...