ibland blir det helt enkelt för mycket. Även om jag är en sån som tycker att det är kul att ha mycket omkring mig känner jag mig just nu helt uttömd på energi. Jag har inte haft någon återhämtning sen i helgen utan kört på för fullt och det s...
Det har varit mycket navelskådande på sistone, mycket analyser av varför jag hamnar där jag är och gör som jag gör. Nödvändigt när man inte ser de framsteg man vill ha, de resultat som förväntats. Idag hade jag gått upp, rejält, sedan igår....
Idag var jag på ett r riktigt bra föredrag genom Trygghetsrådet om att vara kapten på sin egen båt. Passar bra nu när nya vindar blåser bildligt talat och gav mig många bra reflektioner och tankar om att styra sitt liv.
Känns som jag så sakta börj...
Jag minns när jag började, för evigheter sedan, med min yrvakna kamp mot övervikten. Hur valhänt jag kände mig, och okunnig. Men jag försökte ändå. Nu, när jag suttit och bläddrat i mina gamla anteckningar och försökt komma ihåg inser jag att jag vari...
Hur många gångar har du inte bestämt dig för att NU ska du sluta äta fel, träna mer, sova bättre – och du bestämmer dig för att så ska det bli – och så faller du tillbaka i gamla mönster igen lika snabbt som du bestämde dig för att göra en ändring......
...Tjoho idag när jag ställde mig på vågen va det under 70!!!!! 69,7 kg blir super glad..Detta ska bli en bra vecka😀 och jag ska ut å gå 4 gånger denna vecka ! Trevlig Måndag
Nu har jag ätit gott och varit mätt i 16 dagar och plötsligt visar vågen 69,9. Alltså ingen 7:a först, jag väger något på 60, det har inte hänt på flera år. Igår åt jag min älsklingsrätt : Carbonara. Gjort på kalkonbacon ( fritt från dj...
Hej på er! Det va några dagar sedan jag skrev men jag har följt recepten och promenerat de 3 gånger denna vecka som jag skrev senast. 1,3 kg har jag gått ner😕 på 15 dagar, det är inte mycket alls!? Jag undrar om jag gör nå fel? Och jag undrar...
I veckan som gått har jag varit i Stockholmstrakten och tagit hand om två av mina barnbarn på dagarna. Oj, vad intensivt det varit och så ovan jag är att ta hand om två småttingar. Det känns i kroppen efter allt lyftande av småbarn och allt vandra...
Ingen träning sedan olyckan. Jag har i och för sig hållit mig ganska bra i skinnet om man bara ser till kosten, viktbalans är inte så dumt det heller. Men det är ju ner i vikt jag vill, och för mig är det katten på råttan och råttan på repet....
Igår bjöds det på LCHF blinier! De är såååå goda! Jag brukar toppa dem med crème fraiche, räkor, rom och rödlök men igår blev det färskost med pepparrot och rökt lax. Rekommenderas varmt!
3 ägg
3 msk Crème fraich...
Har jojonbantat, följt olika dieter, kurer, tips och tricks men har insett att det funkar inte så länge inte jag har koll på mig själv! Jag behöver registrera vad jag äter för att återta kontrollen och där är jag nu. Dag ETT för mig hos matdagb...
Verkstaden tog sin lilla tid på sig, men nu har vi fått slutsumman för äventyret med rådjuret och det kommer att svida ordentligt precis som jag misstänkte, även om det inte är något vi får nedslag på besiktningen för, om man ska tro Mekonomen....
Har inte uppdaterat på ett tag och kan säga att det inte går fantastiskt bra just nu. Har precis haft en förkylning som är på väg ut ur kroppen och snart ska vi ta farväl av kära Therese. Men på lördag hoppas jag på att komma igång lite smått...
Tillbaka på mitt ordinarie jobb - vi har räknat alla röster. Självklart avslutades det med tårta. Jag bestämde mig för att delta i avslutningen av några anledningar. För det första visade vågen på lite mindre i morse, och jag hade ändå planer...
Minus 0,9 kg sen förra veckan. Det går åt rätt håll igen! Angående att göra rätt matval så var det något någon coach har sagt som gjorde ett väldigt intryck på mej. Det var något i stil med: "Om du ska till Gällivare är det dumt att åka mo...
Igår var det rena höstrusket, tungt och trist. Det regnade nästan hela dagen. Man kände verkligen att hösten var på väg. Idag skiner solen från en klarblå himmel och det blåser friskt. Just nu sitter jag och tar en kopp kaffe, ska snart iväg o t...
Oj vad snabbt dessa 2 dagar gått!
Friskluft har det blivit och väldigt mycke promenader, bägge dagarna har vi lämnat 8 åringen på skolan sen har jag o 4 åringen gått vidare med vagnen.
2,5 mil totalt igår och idag tog vi matsäck med oss och to...
I går blev jag uppringd av en utredare inom polisen , hon ringde ang en anmälan jag gjort. Först stod det helt still i huvudet på mig - jag har ju inte gjort någon anmälan ?!
Hon presenterade sedan ärendet och det var en anmälan jag gjorde för...
Måndag och jag har dragit ner på portionerna, hungrig nu men kaffe med kokos olja,innan middagen 😋..
Jag kom att tänka på igår kväll att jag inte tänkt på godis el sötsaker på hur många dagar som helst 👍
Så jäkla skönt för jag va typ besatt! Sock...