Ja, så såg det ut förra året vid den här tiden.
Jag gjorde ju min första omgång 800 kcal under 8 veckor och tappade 16,4 kilo.
Sedan kom höstlovet och jag åt lite mer som barnen , men inget överdrivet...resultat på vågen efter en vecka...
Oj vad tiden går och tyvärr har det gått dåligt för mig. Inte gått upp jättemycket men sommarens värme, flytt mm har gjort att jag tappat fokus. Sen kom den tunga hösten och mörkret.
Inser nu att min son gått ner 40 kg och kanske bara har 10 kg kvar t...
Nej, vecka 2 blev inte så bra, eller rättare sagt jag vägde in bra siffror på min vägdag efter vecka 1
Vägde sedan en extra gång i mitten av veckan, oj så mkt jag hade gått ner.
Där spårade jag nog ut, åt lite mer kolhydrater, drack några glas vi...
https://www.matdagboken.se/artiklar/ga-ner-i-vikt/magnus-gick-ner-42-kg-med-matdagboken Lite stolt får man kanske vara. Tagit mig ur ett destruktivt alkoholmissbruk. Klarat gå ned 40kg varav 30 det senaste året. Fast jag är inte bättre än någ...
Förkylningar vab chokladkakor ostbollar å film gör ju inte underverk för viktnedgången. Plus 0.2 kg denna vecka. Så det lägger jag bakom mig snabbt som ögat. Tycker inte att det blev särskilt stort tapp. Nästa vecka blir bättre.
Hej Vänner!
Snart nya vecka och nya insatser och vad passar då bättre än att läsa en inspirerande berättelse av medlemmen Magnus som hittills gått ner hela 42 kg med Matdagboken. Mycket bra jobbat och stort grattis Magnus!!
Noel har sovit hos farmor för första gången i sitt liv!
Igår tog vi tåget till Göteborg för att se The play that goes wrong och tog in på hotellet Clarion post. Hotellet har både pool på taket och gym på nedersta våningen och är beläget på en...
Underbar söndagmorgon på gymmet mellan 05,15-10,15!
Sön 11nov fattas totalt. 76,42 km i Lewis o Clark utmaningen. så mitt mål var idag att knappa in km i morse.
-32,37 km cykel
te och bar
-6 km gåband
-23,18 km cykel
sen kom gubbe...
Igår blev jag sugen på pizza och sökte efter något pizzarecept jag inte provat förut. Egentligen var det nog så att jag sökte efter recept från boken "Gröna kickstarter med Ulrika". Boken jag väntar på att den ska komma ut som ebok så att jag k...
Godmorgon! Ska alldeles snart bege mig hem till min syster för fars dag brunchförberedelser, men först ska jag dela med mig av ett kanongott recept!
Det här är en fiskgratäng med kokosgrädde istället för vanlig grädde, jag lovar dock att den i...
Kilona har kommit åter och livet är lite tyngre än vad som önskas... Hoppas på en ljusare framtid och en lättare tillvaro. Jobbar för mycket och har ingen fritid. Man tappar liksom suget och orken. Får gå efter mottot:
"This too shall pass"
Hepp...
...Nu börjar detta kännas intressant, lite av ett experiment. Jag försöker tänka bort att mitt ätmönster har förändrats lite och tänker att det är i sin ordning.
Man håller sig mättare med LCHF, men nu när jag äter mindre och magen har anpassat sig s...
Hej! Ny medlem o allt är nytt för mej. Tråkigt att mat inte kan läsa hela recepten då sista delen faller bort i texten. Fler som känner som jag? Kajsi
Hej.
Hur gör ni om ni ska registrera en halv (0,5) portion.
Ibland så blir det inte så mkt mat kvar, så det blir fel att registrera en hel portion.
Hur gör ni andra?
Nu är dagen träning avklarad, 45 min cirkelträning jobbig som bara tusan. Men mycket rolig.
Lite steg strax under 6000 blev det också.
Nu soffan för att se lite på morgonTv, har inget inplanerat i dag så vi får se vad det blir att hitta på.
Maten...
Upplevelsen av att vara i ett äkta möte. Där varje andetag innehåller livets närhet. Där närvaron av att den innersta önskan om att finna det man länge sökt. Ljust och solstrålarna har upplyst ett rum i hjärtat. Där harmoni infinner sig i varj...
Hej.
Nu är det dag 8 och vägdag.
1. Vikt ned 1.6 kg bra resultat
2. Midja 2 cm smalare och bra resultat, känns redan på kläderna att de sitter bättre
3. Höft +/0
4. Fett % ned 1.4%
Är mycket nöjd med resultatet, vet ju att man minskar...
Minus på vågen. Kan förnimma att det går liite lättare att dra på mig brallorna. Inga jätteskillnader dock. Förkylda ungar. Rätt lugnt på jobbet. Sovet lite men djupt. Har fått in skapliga matrutiner. Gröt med honung å kanel på morgonen. Tv...
Här sitter jag och kan botanisera i min urkrympta garderob. Inga kläder från förr passar. Bara dyra, fina kläder som jag sparat under viktresans uppgång under stressåren. Jag skådar in siluette i spegeln av den Linni, som jag alltid varit. Den Linn...
3 månader sedan jag skrev här på bloggen.
Mycket har hänt, slutade på mitt jobb som jag verkligen trivdes på, men då chefen gav mig otroligt märkliga signaler som sa mig att jag var på väg bort så förekom jag dem och sökte jobb och sa upp mig.
Har se...