Go kväll,
min mage kollapsade totalt denna helg, har haft problem senaste veckan och ignorerat varningssignalerna! Korkat, jag vet!
så idag har jag i stort sett levt på vätska och lite sallad. Buljongsoppa ikväll. Faktiskt helt ok, men känner mi...
Jag är förbluffad över vad LCHF gör med mitt matbeteende. Känner mig så lugn i själen när jag tänker på mat numera. Inte ens nu när jag fastar några dagar i veckan så känner jag att det spårar ur. Det gör ju det hela så mycket trevligare....
Att välja rätt är inte alltid lätt .
Jag kan välja att äta det jag tycker är gott eller det som gör gott för mig.
Ibland utesluter inte det ena det andra men allt som oftast är det som smakmässigt tilltalar mig inte bra för min kropp , och /ell...
Maten blev inte bra i lördags . Frukost kvarg/keso o fröer.✅
Efter simningen banan o 1 mellanmålsbar i bilen hem.
2 + 2 knäckebröd med karré när jag kom hem vid 13,30. Sen bilen till själsö en macka, stavgång hem. Då blev det 3 grillad k...
Efter årets valresultat så får man passa sig. Ett av partierna vill ju att vi ska ha svensk tradion och kultur och är man inte tillräckligt svensk så ja då blir det tufft. Jag får gå över till kött och potäter. Nej just ifan potatisen är ju fr...
Hur kan älgjakt och ombyggnad av rum hänga i hopp. Skot till min studsare kostar över 50 kr per skott och då har de inte den precisionen som jag vill ha eller farten. Då man snodde alla mina lad grejor när jag blev sjuk. SÅ har jag skaffat lite nya,...
I mitt förra inlägg skrev jag om ett dödsfall som drabbat familjen. Detta kommer att bli en tung tid framöver där vi behöver stötta upp i familjen. Personen i fråga var min mans moster på 43 år och som lämnar efter sig en 6-åring. Nu är begrav...
Blev inspirerad av Johans artikel om 10 nyttiga alternativ till pasta ris och potatis. Själv älskar jag blomkålsmos och smaksätter det gärna med olika örter och kryddor, beroende på vad jag ska servera det till.
Idag blir det till klassiska köttbu...
Årskort på badhuset inköpt✅
Ja då har man tagit första steget mot att lära sig simma crawl! Tur att det är gott om tid till Vansbro simmet i tjejklassikern 2019!
Det behövs, mycket att tänka på med andningen, sträcka på sig, vara avslappnad in...
inte helt och hållet, men alldeles för mycket. Smågodis, snacks, bröd, glass…. Just med glassen började det och med ost och kex. De var mina gupp i vägen som gjorde att jag ramlade av. Kexen knuffade mig till kanten och...
Nu är det exakt 100 dagar kvar tills jag fyller 50. Känns konstigt att jag ska bli så gammal, det finns liksom inget ungdomligt kvar när man är 50, utan det är medelålders. Jag hade bestämt att jag skulle ge mig själv normalvikt och god kondition...
Jag fick till ett styrkepass till den här veckan trots allt, det är jag nöjd med. Jag har i stort sett legat till på några hekto runt 80 och guppat men det är jag fakntastiskt nöjd med, med tanke på vilken träningsvärk jag haft i perioder. Jag br...
Varit hemma en vecka nu och fått tid till lite eftertanke och landa i allt som semestern fört med sig. Denna gång har vi haft mer gäster än vanligt och det är intressant att se hur annorlunda gästfriheten är i andra kulturer. Hur det än är må...
För ett år sedan var jag en gnälligare person än jag själv stod ut med. Jag klagade ständigt på att jag gått upp en massa och även om jag tyckte att jag gjorde saker för att förändra min vikt hände inget. Jag klagade och irriterade mig på att...
Idag var det dags för läkarbesök och vaccinering, stumpan har ju fyllt 1 år och då får man träffa läkaren. Han var snäll, till största delen, och rolig så Paula blev verkligen superledsen när de stack henne i benen. Ush, det är så hemskt, jag...
Idag kändes livet på jobbet så tungt... att veta saker som ställer till oreda och som gör en ledsen som chef. Jag önskar att dessa stunder blir lättare och lättare hantera ju fler man har, önsketänkande! Varje sådan situation är unik i sitt sla...
Så... några arbetskamrater drog med mig till en tysk resturang idag - och eftersom jag ändå är i en period då jag letar efter nya smaker och aldrig testat Tysklands så... ja varför inte..?
Reflektioner på det...
Jag tror inte att jag kommer att äta...
Jag har varit ganska trött sedan jag kom hem från Spanien och tror att det har mycket med psykologi att göra. En mental trötthet då min livssituation förändrats i takt med att jag slutade mitt arbete. I somras var det mer som semester men nu börjar...
Facit för gårdagen blev rätt okej ändå med tanke på att äggen var slut. Ett kokt ägg fanns kvar sen förra koket, men sen fick jag imporivsera. En proteinbar fungerade nästan lika bra, jag landade på över 150g protein till slut och det är godkänt.
Idag f...
Hej Vänner!
Nu när det är många som är igång med nystarter, kickstarter och starter. Tänkte därför dela med mig av ett viktigt mail som jag nyss fick, ja det är viktigt för den som skrev det och även för mig såklart eftersom jag alltid b...