Bloggar

Tänkte testa med fett 1g/kg och samma i protein Hur det nu ska gå till

macka med flora och makrill, te med mjölk och honung, sojaprotein burgare, tomat, rödlök, te med honung och mjölk, fikabröd, te med mjölk och honung

Mitt allra första blogginlägg - trodde aldrig jag skulle få detta för mig. Men tänkte som så att det kanske inte är så dumt att skriva om tankar och kampen mot övervikten. Värt att prova iaf! Min dag har varit bra tycker jag - har varit ledig id...

Bra jobbat tjejen! Än så länge känns det bra, jag känner mig grymt motiverad och det känns kul (: - knäövningar - inget bröd, socker (förutom funlight)potatis, pasta, ris eller annan sträkelse. - bra träning - ätit regelbundet - nattsömn 7h

Idag fick jag en reaktion på min viktminskning från någon som inte vet att jag kämpar. Min chef kommenterade att jag höll på att "försvinna". Först verkade hon lite orolig att det var ofrivilligt och kopplat till mitt psykiska mående, men när jag...

Guud vilken dag [FET]08[/FET] Vaknade, väcker stora tjejjen gör henne redo för dagis [FET]09[/FET] Går till dagis [FET]09.30[/FET] Frukost [FET]10[/FET] Min egen tid [FET]10,30[/FET] Luncg till lilleman [FET]11,30[/FET] Lunchtill mig [FET]12[/F...

Mitt problem knä kändes som att det blev 2 delar av när man skulle träna ikväll

Klart att det skulle bjudas på smarrig tårta i personalrummet idag. Något frestad blev jag ju förståss när alla satt och smaskade på blåbärstårta med marsipan. Men jag nöjde mig med en kopp kaffe och en Babybel. Känner mig såååå stolt! Det...

Åt resterna av köttfärsen med tomater och gräddost till middag, följt av en rejäl bit gruyère och några mandelbitar. Mycket mättande! Särskilt som jag var precis utsvulten efter sen middag efter pysslingens fotbollsträning.

Har ätit 1295 kcal idag och förbränt 1000.. Hehe rätt mycket! Gick över lite över en mil idag och sen bar det av på boxning! Fyfaasiken vilket pass! Körde så hårt att jag fått skavsår på knogarna! riktigt tufft var det! Höll på 75 minuter :D...

Kollar lite smått på [KURSIV]Kaos i Båstad[/KURSIV].. Vad ska man säga?? Vissa av människorna de visar där känns bara såå.... tröga? Även om det kanske inte är rätt ord.. Medelålders rynkig malibou barbie wannabe/golddigger... Liksom vad fan...

Idag va det tufft på jobbet. Panodil o nässpray va min räddning. Huvudet kändes som en tickande bomb.. Förkyld.. Men ah, jag har kört på som vanligt.. Motion: 50 min morronpromis innan jobbet. Frukost: Två solrosbröd m 2 kycklingpålägg o 6...

det vart inte så att jag åkte in till stan ensam, men det gör inget, att cykla ½ mil i regn bara för att vänta på bussen gud vet hur länge lät ändå inte lockande. sen när vi kom hem så släppte vi in katterna på prov i stora delar av huset....

[KURSIV]Åt macka med laxsallad. Lite chips (ugnsbakade) och nu en stor kopp te. Ute är det höst. Jag fryser och blöt. Regn ogillas. Väl inne men min pluggbok och mitt te, livet kunder varit värre. I söder är det sol, hos mig är det regn....

Jaa, joo, ja hur blev det nu då? Nä! Vi pratar inte om det:) Husägare nuförtiden och stormtrivs med det. Men maten, motionen??? Näää! Men nu böjar det om tänkte jag. Har kommit på att jag nog tröstäter. Har inte trott det faktiskt. Men sen j...

kvällen har varit helt okej, skulle ut och gå men blev en liten tripp till affären :) åt kasslergratäng till middag och den var otroligt god :) känner mig riktig peppad för att gå ner i vikt nu. känner mig riktig motiverad än på länge. nu blir...

F*n va jag är duktig :P Jag tog mig ut på en promenad. Tog 30 minuter så var ingen jätte lång promenad direkt men jag höll ändå ett tempo som fick igång flåset lite.. Är inte pga tempot eller så som jag själv tycker jag är duktig utan därfö...

Vart upp tidigt idag, kl 9 typ. För att gå ut och gå med elin och hennes hund. Vart ruskigt skönt faktiskt att få lite motion direkt efter man gått upp. Vi gick en redig runda tog en och en ahlv timme. Men det var verkligen skönt, och behövligt...

Vikten i morse 69,4 igår 68,8 Dagens mat Kl 6 2 finn Crisp me lättost o tomat samt kaffe Kl 9 samma som ovan kl 12,30 nästan en hel Allevo Bars Kl 15,40 2 skedar me paltbröd sås o fläsk, kl 17,45 1 Quornfile lite grönsaker Kl 19 1 Quorn...

En riktig skitdag har det varit. Har som vanligt massor att göra på jobbet men ändå känns det som om jag inte får nåt gjort trots att jag stryker saker på alla mina listor hela tiden. Måste få till nåt bättre system för det där så jag ser...