Hej hallå! Känns som att jag är på väg tillbaka, känns underbart! :) Varit på gymmet idag och det är ju sååå skönt men har börjat få ont i benhinnorna igen... Inge vidare. Men träningen med 3 pass i veckan och 2 promenader fungerar utmärk...
Jag tror att jag vet vad mina problem beror på. Jag känner mig ensam, jag har ingen alls. Killen som jag är kär i har flickvän, han kommer inte lämna henne. Han kommer inte välja mig, även fast han säger det. Jag tröstar mig med mat. Jag straffar...
[KURSIV]är någon förvånad? Ingen frukost, ingen fika... men däremot en trevlig lunch med kompis ifrån studietiden, Evelajn. Åt bakad potatis med räkor och lite smör i. Bad om currymango-dressing. La baguette går minsann inte av för hackor. Gott...
Ja vädret har varit fantastiskt i dag. Började morgonen med att lämna tösen på skolan,sen hem och äta frukost, fick även min svägerska på frukostbesök i dag, trevlig. Då vädret var fint blev det även en prommenad runt de vackra ekhaganra så M...
Var hos frissan imorse, kände att jag verkligen behövde det. Håret såg förjävligt ut helt enkelt. Men jag hoppas att det ger mig en liten bost med att vilja få resten av kroppen att se lika bra ut som min nya frisyr. Får se hur det går. Men...
Fick nyss veta att jag ska in till läkaren på tisdag för samtal för min bukplastik. Oj tänkte jag jag som har slarvat så mycket nu under två veckor oj oj hur ska det här gå. Men har nyss tränat , fick igång mej det där samtalet. Så nu kör...
Känns som att det går åt rätt håll nu! :) Har flyttat till en annan stad och här går det finfint, när jag åkt hem har det gått mindre fint, är som att jag har vanan inne att äta mer och sämre där och kanske inte mindre men bättre här. Vore...
1 skiva morot´s lantbröd, flora, honung, te med honung och mjölk, cola, 2 gonzolabiffar i gräddsås, potatis, mjölk, te med honung och mjölk Kanske en macka till maten
Tråkigt men men... Ska se om jag kanske går till affären lite senare för att köpa lite grillad kyckling.
Eftersom jag slarvat med maten så länge nu, så går jag upp i vikt istället för ner.:( Förut kan jag ha ätit yoghurt med flingor till frukost, eller ett par mackor. Shake till lunch. Snabbnudlar eller ngt annat snabbt om jag ätit ngt alls till...
Förresten, en kollega som har gift sig och han tog med sig en bröllopstårta till jobbet. Jag smakade av den i tisdags, den var sjukt god. Vit marsipantårta med en slags kladdkakebotten. Ovanpå det låg hallongräddfluff och överst en ganska tunn saft...
Idag är det dags.. NU KÖR VI.... *tagg tagg tagg*
Igår bara bubblade jag av energi och glädje, tre veckors semester i Borneo bokat till december! Jag har velat åka dit i många år, kan knappt beskriva hur pepp jag är! Ska bli riktigt skojigt. Tre månader kvar, och frågan är om jag ska sätta upp...
Det är inte ofta jag sätter min fot där och aldrig om jag kan slippa. Men idag blev det nödvändigt. Maken till ställe med usel mat!! (Åtminstone för en LCHF-are ;-)). Pannkakor, pasta eller risgryta (!) var det att välja på idag. Så jag tog sall...
glass 6 st mackor ost smör 2 dl yoghurt 1 wienerkorv Det kunde varit värre. Jag vet att jag inte kommer bli ``frisk`` direkt, självklart kommer jag få bakslag. Nu går jag vidare.
Idag är det ett underbart väder och vår nya grill är verkligen smidig och vi använder den ofta...Weber Q 100 gasol suverän....Lchf maten fungerar och kroppen håller på att sakta men säkert ställa in sig ...det tror jag och det känner jag... så...
Vaknade o va helt 100 på att det var fredag.. men icke! en dag kvar på jobbet sen e de helg o lite jobb på annat ställe som gäller =) ingen träningn idag, behövde vila lite. frulle sen jobb! pöss
Passade på att äta upp den sista sillen vi hade hemma på ett knäckebröd, hela 250kcal.. :) Ligger på bra 450kcal nu efter lunch. Kan alltså äta "riktig" mat även ikväll. Ska snart till affären för att handla inför imorgon, funderar på fisk i...
Idag blir det ofrivillig vila. Har knappt sovit inatt och dessutom gått upp 5.30 och sitter nu på annan ort och väntar på att andra delen av arbetspasset ska börja (kring 17.00). Imorgon skulle jag jobbat till 14 men kommer sluta kring 12, vilket gör...
[FET]Ett år[/FET] har snart gått. Sen jag såg mig i spegeln förra gången och tänkte [KURSIV]"tjena tjockis känner jag dig?"[/KURSIV]... [FET]Då[/FET] ändrade jag vanor och bytte ut det mesta av ovanorna mot bättre alternativ. [FET]Gick ner i v...