Bloggar

Funderar på att börja med Dukandieten..någon som har erfarenhet av den? =) Vill gärna veta vad ni har för positiva effekter av den och även dom negativa..! Pepp

Till brunch i dag åt jag en skiva av LCHF-formbrödet som jag bakade igår.... det var mäktigt....riktigt mäktigt.....man får en sån där känsla i magen som om man inte kan smälta maten... jag vet inte men det är nog inte min grej riktigt.... Jag...

Det har gått helt åt pipsvängen de senaste dagarna. Efter att ha ställt sig på vågen och sett att man gått upp 1,5 kg på en vecka trots att man ändå varit rätt strikt ides jag inte kämpa på så jag åt en massa jag ville äta helt enkelt. Men,...

Känns verkligen inte bra. Var ju på kalas i går, hade hoppats att det hade funkat men det gjorde det inte, fanns inget alternativ till lchf, så det blev fusk, och när jag väl börjat fuska var det kört. blev potatisgratäng, tårta, söta drinkar ch...

Jag har fastat i ca en vecka nu.. Det går helt okej faktiskt. Jag fastar mellan 3-18. Dvs jag äter middag kl.18.30 och sen nåt lätt vid 22 och sen något litet ibland vid 3 tiden. Jag planerar att fortsätta fasta ett tag. Nu ska jag fasta i nå...

Igår åt jag massa gott som jag FÅR äta hehe vilken skillnad det är på olika dieter men LCHF gillar jag eftersom man MÅSTE äta massa gott, kan man ju göra på andra olika dieter också men denna passar mig.. Att avstå från pasta,ris och potatis...

Vägningen var sådär +0,2 kg men jag vet ju vad det beror på och jag får nog ett mer rättvist resultat senare i veckan. Har minskat 1 cm i midjan och otroliga 3 cm runt låren! Så egentligen kan jag ju vara ganska nöjd med veckans resultat. :)

Nu har jag precis satt på äggen, så de är nog klara på några minuter. Powerwalken/löp-rundan gick faktiskt bättre än förväntat. Älskar känslan utav att man först är på sitt morgonhumör=sur, och sen efter en timmes motion ute i det friska...

Första på länge. Så skönt att komma ut tidigt på morgonen, stan helt tyst :) Hoppas på en fortsättning varje fredag - lördag när man är ledig.

Trots att allt går fint och livet känns härligt så skriv det nu ett andra negativt blogginägg.. men jag är bara så himla trött i kroppen! Fy alltså.. jag jobbar jättemycket just nu och har mycket ansvar, där är säkert därför. Jag sköter m...

För ett par veckor sedan satt jag och pratade med en god vän om vikt och motion. Jag beklagade mig lite över att jag har så svårt att få tummen ur. Det ledde till att han utmanade mig. Och jag hakade på! Vem kan motstå en utmaning! Kan ju själv!...

Varför vill min kropp inte släppa ifrån sig någon vikt alls?! Jag blir så upprörd, jag har varit med här i typ tre veckor och inget händer. Jag har gått ner 1 kg men ibland när jag väger mig så har jag gått upp det, och ibland ner. Faaan, ber...

Är så himla besviken på mig själv... I går kväll tryckte jag i mig en halv liter glass...Hur kunde jag ens bara tänka tanken? På morgonen visade vågen 9 hg ner och jag blev så glad..Jag bakade hela dagen - banankaka, drömmar och källarfranska -...

Det är inte bara människor som behöver kärlek, även djuren behöver sina mammor och kärlek. Om dom inte får det som små, så går det som för barnhemsbarnen i Rumänien som blev psykiskt störda och som för elefanterna vars mammor dödades i Syda...

Steg upp kl 6.. gjorde min gröt.. fixade till maten för resten av dagen och plockade fram mina pärmar.. Att sitta vid köksborden.. med gröten.. och hela bordet fullat av pärmar och kollegieblock.. Ätandes.. läsande.. skrivande.. bl...

501 chokladkakor har fått lämna min kropp på 6 månader !!! Vatten, kaffe och lightläsk i två dagar fixade dom sista hektona. Och så skönt, det kändes så osäkert igår när jag bara ökade i vikt under dagen. Jag drack mycket, ville inte få hu...

-Vet du vad kalorier är? -Nej.... -Det är små otäcka djur som smyger omkring på natten och syr in dina kläder medans du sover !! =D

[KURSIV]jag klädde mig och for iväg. Middag väntade mig hemma hos min kompis. Lax med fetaost, pasta med morötter och grönsaker. Smakade underbart gott. Två glas rosé och en jäger (inte så gott när man är nykter) och sen drog vi och lyssnade på...

[FET][UNDERSTRUKEN]IN:[/UNDERSTRUKEN][/FET] Frukost: 2 ägg, 2 kiwi, 2 dl hallon Mellanmål: 1 äpple Middag: 2 bitar fläskfilé, broccolimos, grönsaker Övrigt: 3 gelégodisar, 1 bit 70% lindt choklad [FET][UNDERSTRUKEN]UT:[/UNDERSTRUKEN][/FET]...

Det var gott att äta blomkålsgratäng och jalapenobiffar....ganska starkt.... nu blir det natti natti...