Bill Clinton har fyllt 65. Och i samband med födelsedagen berättar den forne presidenten att han på ålderns höst tar bättre hand om sig. Genom att bli vegan. När Bill Clinton svor presidenteden vid 46 års ålder stoppade han med gläd...
Det är så lätt att glömma att mat är bränsle för kroppen. Havregrynsgröten jag äter till frukost är bensin för hjärta och hjärna. För mig har mat och matematik blivit ekvivalenta. En vindruva är en siffra, ett knäckebröd två och en chokla...
Måste verkligen jobba på att begränsa mig. Allt eller inget blir det alltid för mig. Igår blev det katastrof matmässigt! [FET]Frukost[/FET]: [KURSIV]en vlcd-påse[/KURSIV] [FET]Lunch:[/FET] [KURSIV]kycklingsallad med fetaost (väldigt nytti...
Idag har jag vägt och mätt mig och minskat på båda till min stora glädje. Min första LCHF-frukost har jag ätit idag bestående av: Turkisk yoghurt hallon linfrö solrosfrö pumpakärnor FinnCrisp med smör, ägg och majonnäs Det var...
Favvofrukosten ger alltid bra start på dagen. På schemat idag står tvättning, en tur till city och kanske filmkväll. Glad lördag!
Ökar nikotinet förbränningen? Att det dämpar hungerkänslorna vet jag, men ökar förbränningen? Ska nog googla och se om jag kan hitta något om det. Och varför undrar jag kan man undra, jo jag har redan ökat lite upptäckte jag, fast jag vet m...
Idag gav viktpuls med sig och meddelade att jag passerat delmål nummer två, mitt första riktigt stora. Innan jag blev gravid vägde jag 82kg och när jag började min resa ville jag först och främst tillbaka dit. Idag visar viktpuls alltså 81,9 men j...
Hej där! Har inte haft tid att vara på datorn eftersom jag har jobbat jättemycket nu. Men iallafall så väger jag idag 109,8kg. Så det har gått lte neråt! :)
Och så va det jobbhelg åter igen! *suck* Gårdagens kväll spenderades på stan. Det är festival här i norrköping i helgen och igår va jag ledig från jobbet så jag åkte ner till stan och träffade mina tjejkompisar för att kolla på när Kalle B...
att väga mig igår morse,så det fick bli vägning idag istället. Lite spännande var det,och så kul att se siffrorna. Efter fösta veckan -1,4 kg =). Känns superkul,då jag i våras inte gick ner ett endaste dugg. Men nu har jag inte druckit kaffe e...
jag har gått ner -1 kg sen jag kom hem från sverige i söndags... hoppas det håller i sej lite grann... känns som jag stått stilla i två månader snart... har bara sådär 35 kg kvar... suck.. har inte gått ner nåt i sverige, snarare + 0.6 upp s...
Vågen samarbetar inte just nu, jag har stått still senaste veckan. Dieten är exakt densamma och jag har tränat på bra, men ändå händer ingenting. Detta har hänt en gång innan under viktresan, men det är lika irriterande ändå. En personlig t...
När jag började skriva här på MD var mitt första mål att komma ner till 65 kg. I söndags efter loppet vägde jag mig på soj men tänkte att den siffran var missviande eftersom jag dagen innan sprungit så långt. Idag vägde jag mig igen och vägde...
Ny invägning och ner ytterligare 0,9 kg! Jättenöjd!
...och jag sitter här med min bandagerade hand! Allt gick som sagt bra och det känns helt ok i handen. Är sjukskriven 3 veckor, men det tror jag inte jag behöver. Går nog o jobbar när stygnen tas bort om ca 2 veckor! Lite tråkigt är det att hå...
Idag var min första LCHF frukost och den bestod av Gräddig hallonkeso!! Så gott det var! men det kändes som jag åt efterrätt till frukost så det kändes lite konstigt hehe man vänjer sig väl och jag ska inte äta det varje morgon utan jag tror m...
Blev en del gjort och avslutade dagen med att sitta i fåtöljen i vardagsrummet och läsa i nattlinne Inget bra ljus dock men såg vad det stod
Mage Midja Armar
Äggröra med 2½ bitar 17% ost, tacopaj med nachos, 2 koppar te med honung, ett halvt hårt tunnbröd med lätta och honung
Så har det vait några dagar nu Jag blir lat men sen bara sådär reser jag upp och börja göra nåt Idag tvätt, vek tvätt, hängde tvätt, disk och plockade undan lite Jag tror att kroppen renas efter att jag slängde negativ energi, att jag blir lat...