Idag har jag imestadels slappat kan man säga. Kolla tv och myst med täcket i soffan. Har blivit sjukare är helt täppt och svettas, även fast jag inte gör något ibland.. Feber alltså.. Inte kul. Men gav mig ändå ut på en timmes långpromenad f...
Andra dagen på LCHF och jag spenderar kvällen med att vara barnvakt. En av två sover redan o den andra är på god väg, och jag tänkte ta ett träningspass framför tv:n lite senare. Planering: - utfall - squats - biceps/triceps med gummiband -...
Väntade att väga mig på en vecka och körde hårt med pilates och var ute och gick mycket, samtidigt som jag höll kalorierna. Men när jag vägde mig igen hade jag gått UPP 0,3 kilo istället! Förstod ingenting. Hade slitit som ett djur och förvänt...
Tanken är ju att jag ska äta 1300 kcal per dag. Men hur F*N gör man? Det är ju så pyttelite? Jag är van att äta ganska mycket antar jag, haha. Så idag blev det 1559 kalorier. Snark! Mitt problem är att jag blir så himla gluphungrig runt 18-snår...
ja då har man även provat detta recept. Smakade helt ok, som "sås" blev det turkisk yoghurt med hallon i. Lite surt, men det funkade absolut. Resterande familj fick hederliga pannkakor med sylt till kvällsmål. I morgon har barnen sovmorgon till 9.4...
[KURSIV]nys. kli i halsen. Mosig i huvudet. Snudan rinnger. Kan det vara skolstart? Kan det vara så att någon av alla nysande, hostande och gröffande personer omkring mig kan ha smittat mig? Men jag är inte bitter. Blir till att natta mig tidigt. Sk...
Idag gav jag bort de sista av mina kakor till en kollega på jobb. Vågade helt enkelt inte ha de hemma längre. Hon blev jätteglad och jag kände en stor lättnad - en frestelse mindre :) Jag är ganska nöjd med vad jag åstadkommit hittills och vill i...
Gud vad jag är dålig på att skriva nu! Är nästan aldrig inne på matdagboken längre. Brukar läsa många bloggar här och blir inspirerad och motiverad, men inte det har jag gjort heller. Måste skärpa mig. Det går framåt för mig. HÅller mig...
Låter fantastiskt eller hur, Ja men det är det me Chokladkaka med glasyr på grädde florsocker kaffe o 200gr mörk choklad Chlad smetn häll på bli en fadäs, jag vet jag har massor me choklad som jag fått o vunnit i skåpen, Bröt upp en chokla...
Så är jag vaken och har ätit frukost ingen direkt vanlig frukost utan det blev grillad kyckling och blomkålsgratäng så nu är jag mätt....en kopp kaffe skall toppa det hela.... Ojoj vad seg jag är...
Typiskt att jag ska vara sjuk så att jag inte kan prova mina nya skor. Men dom kommer nog att vara utnötta till våren är jag rädd. Nu så får jag titta på dom och trösta mig med 3 !!! backar påskmust light !!! Några laster måste man få ha :)
Känner mig som en 80 åring i kroppen... handleden paj igen, fötterna värker, muskler... ja behöver verkligen träna upp mina muskler, speciellt i rygg... undrar hur jag känner mig som 80 åring? Förhopningsvis tog jag mitt förnuft till fånga inna...
och vill bara sova! [KURSIV]Jäkla förkylning[/KURSIV]. Det är jätte fint väder ute och jag hade gärna tagit mig en promenad eller varit ute med mannen och lilleman som nu är i lekparken! Hoppas att jag mår bättre i morgon. Jag har hittills ida...
Vill grilla ikväll gäller ju att ta vara på kvällarna nu, men samtidigt så köpte jag fina räkor igår som jag inte ätit upp.. Kanske en räksallad till mig och en av det samma men med pasta till sambon istället? Vilka problem man har.. //J
Helt otroligt vad mycket en människa kan stoppa i sig! Läs jag =) Massor av mat o en massa gott av olika de slag igår o lika idag. Känns som hela jag sväller ut! Samma mönster varje gång... vi ses några dagar, sen tröstäta o upp i vikt... sen sv...
-0,6 idag och ny bild Inte naken längre när det nu funkade
[KURSIV]mätt. Go och glad. Lite trött. En eftermiddag med mtk jobb väntar, bara att gräva ner sig :D Hur har ni det ute i solen eller inne och tittar ut på solen? KRAM[/KURSIV]
Besöken hos tandhygienisten är inte efterlängtade precis. Jag vet att jag har en ficka vid tanden längst bak (precis som om jag bara hade en tand, haha) och samtidigt inflammation i käkleden. Att få en bedövningsspruta där är därför ingen höjda...
Nu är det snart en vecka sen mannen min åkte hem till Bosnien.. Det är först nu som jag börjar känna att jag vill att han ska komma och att jag verkligen saknar honom.. Annars så går det väl framåt med träning och kost..Ialla fall om man ska...
här är ett par bilder av vikt och bmi från sajten. på mig själv:D