Har jobbat i natt och snart dags att sova en sväng,men innan dess laddar jag med Brieost och då tror jag att fettet blir bränsle att bränna fett som redan ligger väl inpackat... kolla in lavkarboliv.no intressant läsning.... Gonatt;)
Go morron alla MDare! Här regnar det o dagen kommer vara grå, men idag så gör det inget, kanonbra mår jag o hoppas ni gör det samma, efter jobbet så blir det gymmet skönt att det flyter på där för mig, Jag säger bara Go Fore It, skjut i...
I går var första dagen efter sem och jag jobbade kväll.. De gick bra och tyckte inte de var jobbigt att börja igen.. De enda som är jobbigt är planerande av min motion..blir ju inte lika mycket tid över.. Men de skall gå de också.. bara att pl...
[KURSIV]trött Linni vaknade sent om sido. Måste använda min komptid innan min anställning löper ut :( Detta resulterar i en sovmorgon dagen till ära. Skönt! Idag kommer min fina bäddmadrass - underbart. Som jag längtat. Detta firade jag med att...
Tålamodet testas till max nu och det är inte många kilon som försvunnit senaste veckorna, trots att jag lever som jag alltid har gjort. Från att ha rasat ett par kilon i veckan är jag nu glad om det blir ett kilo i veckan. Jag äter samma som allt...
Efter drygt 2 veckor så står vågen på -3 kg :D Dessutom har jag varit så väldigt förkyld, så har ju motionerat väldigt sparsamt, nu så ska det tas upp lite mer. I dag gick sambon och jag en promenad i varierande terräng i 75 minuter. Härli...
1 morot lika mkt kålrot, palsternacka, selleri och vitkål 1 lök 5 msk mjöl 1 msk soya 1 msk paprikapulver 1/2 tsk svartpeppar Riv rotsakerna grovt, finhacka vitkål och lök. Fräs alltsammans med kryddorna i en gryta. Häll på 1 dl vatten oc...
Ahhh.... är så där härligt trött i kroppen som man blir efter fysisk ansträngning. Hämtade pussisarna i skolan halv fem (första dagen i trean för min dotter, och twinsen börjar nu i förstaklass, tiden går så fort *snyft* snart flyttar de he...
Har grova cravings för Ben n Jerrys strawberry cheesecake.. suck
Hur kan jag stoppa i mig 45 gram mörk choklad som jag inte ens tyckte om bara för att jag tillät mig att äta lite extra och inte kan kasta mat???? Låter mat ligga i kylskåpet och bli riktigt gammalt innan det hamnar i hundarnas magar eller i soporna...
[KURSIV]åt keldasoppa med grönsaker, räkor och kräftstjärtar i. Gottis. Är tröttast i världen. Godnatt säger jag och hoppar på en bra morgondag. kram[/KURSIV]
Mage Mage, midja, lår Hopprep Armar
juice, halvt hårt tunnbröd, lätta, honug, te med honung, äggstanning med champenjon, purjo, bacon och skinka, juice, rostade mackor med lätta och honung, te med honung
Jag har fått flera roliga och inspirerande svar, och övervägande.. alla mår bättre och är nöjda med sina "resor"! Hur fantastiskt är inte det? Att man faktiskt lyckas ändra livsstil och bli hälsosammare och må bättre. Att få bättre självk...
Det KÄNNS att det är måndag idag.. och att jag inte haft nån ledig helg. Det känns i precis hela kroppen. Trött!! Inte sömnig.. utan bara trött!! Sliten!! Kärringen är gammal.. FÖR gammal för detta stressande och framför allt detta tempo.. MEN...
Mat, mat, mat... Undra hur mycket tid man spenderar på att tänka på mat under en dag? Jag tror nog att 80% av mina tankar är mattankar/smaltankar...kanske mer. Det är väldigt tröttsamt ibland. Trots att jag har haft tusen mattankar idag så...
Så då var denna dagen avklarad! Det har gått bra idag eller njaa. Kalori-intaget har varit okej för dagen, slutade med 1325. Plus tog en långpromenad i 1h o en halvtimme. Och har ätit en tredjedel protoin som jag har tänkt mig. Men där det gick...
Jag sitter här och läser vad jag skrev i början av året, vilka mål och önskningar jag hade. Att jag innan Tjejmilen skulle ha gått ner de 5-6 kilo jag tycker är onödiga. Och det har jag ju... inte klarat av. Nej. Istället har det blivit några on...
Så. Då första dagen avklarad på min femtio dagar långa "viktutmaning". Hur det gick? sådär. Kalorimässigt är det ok. Landade på 1345 kalorier. Dessvärre slank några onödigheter ner. Lunch-avokadon var helt brun, hann inte gå till affären...
Jaha barnen sover då smyger sig sötsuget på men jag dricker lite vatten då, senast jag sprang på toa så mkt var när lillen låg i magen och tryckte på blåsan=) men men första dagen avklarad