Resan går mot sunda vanor, mindre belastning skador,träningseufori. Så vill ni haka på så är ni välkomna. Jag kommer skriva om min vardag, hur jag får livspusslet att gå ihop med hundar och barnen och en man som jobbar borta under veckorna. Mit...
Då var det en ny dag.. Ser frameomot vad denna dagen har att ge... :) Till frukost blev det en omelett som vanligt.. Är så gott.. Fast tror jag snart måste variera.. Hitta mig nå nytt.. :) Till Lunch? Har itne bestämt ännu.. Ska kolla lite rec...
Varför är det så tråkigt att äta!
Varför skövlas regnskogen? Jo till största delen för att odla sojbönor som ges som kraftfoder åt får och kor i bl.a. Sverige och för att ge bete åt djur som sedan säljs som mat i Sverige. Även om det sker i Brasilien så är det vi som orsakar d...
När det gick inte idag så vägde jag mej , skulle ju bara väga mej på fredagar men vågen ståg ju där och sa väg dej! Så det blev gjort och jag hade gått ner så det var ju toppen. Nu har jag bara 1½kg kvar av semester kilorna så snart är dom...
Igår kväll tog jag mig ytterligare en promenad. Eller jag hade tänkt att enbart promenera men kunde inte låta bli att jogga sista biten hem :) Tycker verkligen det är skönt med joggningen! Så igår låg jag rejält i underskott sen. Det behövdes...
Gud vad jag har saknat att se den siffran och jag har kämpat som ett djur för att få tillbaka den :D så det är nu det gäller, att kämpa vidare för att försöka nå mitt mål, och jag känner mig riktigt motiverad! 48 here i come :D
Halvvägs! så himla skönt att äntligen kunna säga att man har tränat i princip varje dag i en månads tid. Jag ser, känner och vet att jag är starkare än någonsin under mitt s.k. vuxna liv :) Det är en så härlig känsla, som säkert många h...
[KURSIV] framför allt mig idag. jag såg spårvagnen, jag tyckte jag var sen så jag sprang. Rätt som insåg jag att jag hoppat på fel spårvagn. Visade sig att jag inte var sen utan någon minut tidig. Hoppar av och går sista biten vilket resulterar i...
Godmorgon! Kan man känna av kosten redan efter bara några dagar?? Det är så sjukt, men min mage står inte ut som om jag vore i sjunde månaden längre.. Jag kanske inbillar mig, hahha. Men det är en bra inbillning i alla fall. (= Idag lyder sam...
Imorse visade vågen det jag vägt innan jag omåttligt stoppade i mig av färdiggrillad kyckling med skinn och allt. Känns jätteskönt! Jag gav inte efter för besvikelsen och avbröt fakirandet utan härdade istället ut. Nu kommer jag vara betydligt m...
[KURSIV]..jag såg min tortillapizza på facebook!! Nu kände jag mig lite speciell och duktig ;) [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=4833[/LANK] Hursom, tänk att min pizza gått och blivit så känd, stolt är man ju allt... Okej, nu...
Masade mig ut på en kvällsrunda... Lyckades trots trötta ben skrapa ihop en 6,2 km = 380 kcal brända och en nöjd Newbie som kryper till sängs med gott samvete! [KURSIV]Frukost: 1 avocado, 2 skivor skinka. 1 kokt ägg. Lunch: Quiche utan pajska...
Tog en 6 km joggingrunda ikväll oxå fast jag kört 1 timme på crossen i morsen. Jag har 1744 kcal kvar att äta idag efter 2 shaker, grillad kotlett med vitlöksfrästa harry kuvert. Nu ska vågen neråt =0) Dax att sussa så jag kan ladda för ett nyt...
Ja, som sagt på semester vilket gör att man inte fullt ut kan välja sin mat fullt ut. Frukost - macka m skinka - ca 350 kcal Fika - 2 grova bullar med skinka o korv - ca 900 kcal Lunch - fläskfilé lite beasås och 5 pommes - ca 500 kcal kanske?...
[KURSIV]så här sitter jag i min soffa med mina tankar utan sömn i sikte. Idag frågade CC om hur jag märkte att jag går ner. Ja, jag sa jag vet inte. Egentligen tror jag inte att jag märker det så där riktigt... Har grunnat på det det där under...
Idag är jag mycket nöjd med att jag tog mig i kragen och gick upp tidigare och sprang en runda innan vi åkte iväg på vår lilla minisemester till Göteborg. Det blev inget monsterpass men det BLEV ett pass. 4 km joggning - ca 300 kcal Sen borde...
Jag äter mellan 5-800 kcal om dagen nu men ibland känner jag att jag kanske ska äta lite mer. För ibland känns jobbigt man är hungrig man är arg och snurrig. Sen så känns allt jätte bra och man är peppad till tusen. Är jobbigt att ligga där...
Idag känner jag mig jättetjock. Det känns som att jag inte ätit lika mycket fett idag för jag har inte haft den där härliga mättnadskänslan idag. Men jag vet att jag ätit fet mat. Hmm.. Det känns som att jag fått i mig alldelens för mycket kol...
Min dotter och hennes man har 5 hundar som alla tävlar agility. Det senaste dygnet har allt som kan hända hänt känns det som. Först Hyper som segnar ihop och dör igår. Det var hennes large hund som hon satsar det mesta på. Sen fick Crut, (henn...