Det är 23 grader varmt, kvavt och soligt. Vart är vinden och regnet när man önskar sig det? Träningsvärken i baken gjorde det naturligtvis inte lättare att springa. Det blev 9 lugna kilometer i alla fall, bättre än ingenting. Jag har suttit och...
Idag har vi haft en härlig dag! Jag, två kompisar och våra barn åkte till stranden och har varit där i några timmar. Barnen badade hela dagen och det har varit jättehärligt väder! Köpte sallad i salladsbuffén på City och tog med som lunch. D...
Nu mår jag lite bättre! Jag har bestämt mig för att det där var min sista hetsätning. Från och med nu ska ALLT, helt ärligt, in i matdagboken (tja, förutom middagar hos vänner, men där hetsar jag ju inte heller). Jag ska äta riktig mat även...
Har nu fått en ny telefon och hade i min gamla en app som man kunde använda när man tränade för att räkna kalorier, distans,steg mm. [FET]Men vill se om ni kanske vet några andra bättre! Så tips mottages tacksamt![/FET]
vilket resulterat i att jag har gjort köttbullar för en hel liten armé ;-) och bakat 15 st hastbullar med fullkornsdinkelmjöl och frysta bär... Blev svag av bulldoften, tog en till kaffet och GUD VA GOTT DET VAR...som tur är, finns bara 131 kcal i va...
[KURSIV] ja, vatten och popcorn - en lyxrätt som sällan äts av fröken Linni sedan kcal-beräkningen entrade vardagen. Ligger i soffan, dricker kallt vatten och har en skål men popcorn som jag plockar några bitar ur då å då. Försöker verklige...
Det är obehagligt att få såna här attacker att det inte kopplar ihop hjärna och rörelsecentret eller vad det nu är Ska man trycka ner G så styr handen till D istället Sen kan man tappa känsel istället och inte ens känna tagnetbordet
Tittar lite då och då på Biggest loser på tv, den amerikanska versionen alltså. Förrutom att konstatera att de medverkande är grymt duktiga, hallå gå ner 5 kilo på en vecka! hur är det möjligt!!!? Utan att vara allt för insatt i hur, så antar...
Det här fudgereceptet använder sukrin istället för socker, stevia borde också fungera men där vet jag inte vilka proportioner som är lämpliga. [FET]Ingredienser[/FET] 2dl grädde 50g smör 1krm vanlijpulver (Eller: fröna från en vaniljstån...
Okej. Min hetsätning har planat ut sig, jag kan om jag vill! Jag kan stå emot. Jag har inte hetsätit sedan senast och kommer inte göra det heller. Det är slut med det nu. Istället tänkte jag köra en liten utmaning på 8 veckor, 56 dagar. Mina r...
Hittade inget på stan.. Däremot va jag så snäll o betalade allt vi köpte i matbutiken =) Till middag blir det iaf lax m sallad =) Nåjaa. Ska sätta mg framför tv:n o ba softa lite.. Det regnar typ ute, så ah.. Tkr de ba e tråkigt o vara ute då...
Känns riktigt bra att jag dagen efter ännu en major ät-attack. Knäckebröd med bara smör och krydda åkte ner, en efter en. Sedan något som har blivit liiite för gott enligt mej, havregryn blötlagda i vatten med russin och krusakli och solrosfr...
Jag är ofta väldigt trött och helt utmattad. Tror det beror på alldeles för dålig kost och för lite motion. Jag måste börja försöka äta rätt. Har läst lite om raw food, och det verkar vara bra tycker jag! Läste om någon som blev mycket pigg...
[KURSIV]... när man kollar på Vänner blir man sugen på pizza oavsett om man älskar eller ogillar pizza - tydligen. Jag gjorde min egna enkla men smaskiga pizza. Tortillabröd med chilitomatpesto garnerad med mozzarella och garnering i form av spenat o...
Har ju varit sjuk och inte kunnat träna som jag velat några dagar. Är så rädd att jag ska komma ur rutinen och ramla tillbaks i gamla, dåliga vanor igen. Det svåraste för mig när det gäller träningen är just att ta tag i den. Ta på mig tränin...
Idag blev det en brunch eller vad man skall kalla det.... gott va det i alla fall .... två ägg en skvätt grädde och dillkrydda(hade inge färsk dill hemma) och så riven västerbottenost - så gott det blir! Till det Beasås- köper Erik Lallestedt...
Bacon, ägg och prinskorvar (med LITE stark sockersenap ;-)), så står man sig förhoppningsvis till middag. Ostadigt väder idag med stora moln som bullar upp sig, men prognoserna påstår att det inte ska bli regn. Får se om det blir något båtåkande...
Fast jag fick ett utbrott på min tonårsson på morgonen. Det är å andra sidan inte så svårt :) Mina bungypumps har fått nött på i 1 timme och 20 minuter, hundarna har fått simma. Solen skiner och dom vidriga bromsarna har vaknat till liv. Ja...
Bilden får tala för sig själv
Idag var jag på Ultraljud eftersom det är svårt att mäta magen när man är lite "mjuk" så vill dom ha stenkoll och kolla UL istället och lillan vägde 846 gram idag 8% mindre än vad hon skulle vara men det är en okej "avvikelse". Jag vägde 109...