Bloggar

Nu har jag blivit kvitt 35 kilo !!! Dags att sikta in sig på att komma under 90 nu :)

Ja jag anser mig vara det nu...i morgon börjar träningen igen. För i dag hinns det helt enkelt inte med då sambons yngsta lillebror tar studenten :D God mat och firande väntas i eftermiddag...vädret är väl inte det optimala men det regnar ju inte i...

Jag åt världens jättemiddag igår och lyxade till det med en öl till... Maten var enligt LCHF men det blev massor med kalorier för jag hade i grädde, creme fraich och philadelphia. Å jag åt jättemycket! MEN jag klarade min kaloribudget med 110 til...

Mina levervärden har varit lite dåliga så jag har kollat flera gånger. Nu har doktorn sagt att det troligen beror på att jag blivit så överviktig - sk. fettlever! Fy vad hemskt! Det fick mig att verkligen känna motivation att gå ner i vikt....

IDAG ska det bli den där matlådan som jag skippade igår, när vi plötsligt bestämde oss för att ge oss ut på stan och äta istället. Börjar kännas lockande! Ute är det kallt och blåsigt med regnrisk: "Typisk svensk sommar" dristar sig meteor...

Har idag på morgonen tränat 1,5 timmes yoga. Det är ungefär 2 år sen jag tränade yoga sen sist och jag är stel och otränad. Trots det så var det fantastiskt skönt, extremt jobbigt men så jävla skönt och bra. Det är en träningsform som jag sk...

Då mitt förra inlägg fick en liten smått elak kommentar får jag förtydliga Det skräp som jag inte kan slänga har varit här ett tag Det handlar om vad som redan finns Inte om köp utan sånt som redan finns hemma som varit här i månader Visst jag...

Har precis ätit frukost och nu sitter jag och kollar på våra bästa år. Känns mycket bra att börja med lchf igen, för de fungerar, det vet jag. I morse vägde jag 84 kg utan kläder så -20 kg är mitt mål. Men jag kommer så klart ha delmål p...

6 dagar sen det tog slut. Hjärtat blöder. 3:e dagen påbörjad med viktdrycker. 6 dagen med träning. 80.8 i vikt och 97 cm i midjemått

Gårdagens resulterade i ett mindre återfall! var så nöjd med mina kalorier för dagen, men efter all stress och ångest, satte hjärnspökena igång! tror att jag hade klarat mig om det inte vore för att min älskade mor köpt godis till mig på ålan...

Ja detta har inte hänt på flera månader, var så trött i morse..Men nu är jag pigg och alert igen.. Blir en promenad med sambo på fm..Sen blir de en längre cykeltur på em.. Skönt när jag är ledig och kan planera mina dagar..Skall även göra l...

Idag har jag redan hunnit med en 30 min cyckeltur och intar just nu lite eller ja väldigt mycket protein. Då ja fått hem mitt proteinpulver nu. Har även ställt mig på den där fasansfulla vågen. Med de blev ju kul istället. 2,8 Kg sen den 10/6...

God morgon! Natten gick galant och nu är man ledig hela 4 timmar, då det bär iväg på personalmöte. :) Innan dess ska det hinnas med en lunch med fina Evelina. Det känns lite som att allting gällande MD har stannat upp och känns väl sådär......

Idag är det dags att jobba igen. Tyvärr gav inte förkylningen upp igår utan jag får dras med den även idag. Blir alvedon och nässpray för hela slanten om jag ska orka 10 h. Jag har en fundering som tar upp stor del av min tid. När är man smal...

Undrar om det blir motionscykeln eller stavarna idag. det lutar mot att det blir motionscykeln,stavarna får det bli lite senare så att även hundarna får komma ut. Det ska i alla fall bli lite bättre imorgon och eftersom jag ska till Stockholm i helg...

sällskap igår. En riktigt trevlig kväll blev det. Kallskuret och lite sill. Potatis,grönsaker,smör,bröd,ost och potatissallad. Till det fick man välja öl,vin el alkoholfritt. Sen kaffe,tårta och avec. Hade en lokal trubadur som spelade.Superduktig va han.

Morgonen började med att bilen inte ville starta, så det fick bli cykel till dagmamma och jobb (ca 2 mil tur o retur för mig idag). Lilleman var jättelycklig över att få cykla i regnet till dagmamman och räkna sniglar med hus på vägen, han är ett...

...för det serverades lyxfralla på jobbet imorse. En fralla med brie, salami, sallad & rödlök. Löjligt god! Yoggin jag tog med till jobbet får bli mellanmål i eftermiddag istället helt enkelt, och kvällsmaten får bli liten, så lär jag k...

ska jag bli har jag tänkt så ska dit idag och göra tester. Är grymt spruträdd men känner att om det är några som kan sticka så är det dom *L* och känns bra att man kan göra en insats. Annars så har äntligen vågen vänt och visar idag...

[KURSIV]Vaken. Har ätit en liten nötblandning till frukost. Dricker en stor kopp te. På jobbet. Idag kan bli en bra dag. Hoppas er blir detsamma. kram Linni[/KURSIV]