Om 9 dagar är det midsommar och då vill jag känna mig fin. Har precis så många påsar av cambridge så att det räcker tills dess. Jag hoppas på att gå ner 4 kilo eller mer på dessa dagar. Jag vet att det inte är omöjligt för det har jag gjort f...
Eftersom jag är så dålig på att uppdatera (både blogg och matdagbok) så börjar vi med matdagboken från i måndags eftersom jag faktiskt skrivit upp matintaget sedan dess på papper i alla fall. Så lite duktig har jag ju varit. Har blivit mycket...
Dagens lunch intagen och nu återstår ca en timmas jobb innan det är dags för "personaldag". Vi ska ha en föreläsning (såklart, man jobbar ju inte inom utbildningsväsendet för inte) och sedan blir det mingel och grillbuffé. Blir nog trevligt! Hopp...
[KURSIV]Ahh blev så arg och lessen på mig själv igår när jag efter en hel dag med bra kost och när jag känner att sockerkänslorna växer fram. Så då blev det en glass och en smörgås men tillräckligt för att stå med världens ångest och jag...
Vågjäveln stod envist kvar på 62,6 idag. Piss säger vi, men tar nya tag. Har iaf joggat två dagar i rad(blev det istället för spinning igår) men igår blev det bara 2 km jogg, och 2 km promenad men det är bättre än inget. Sprang till Maxi,...
ställde ju undan vågen första fredan när det stod så snett här i husvagnen - för 2 v sen ..men har ätit LCHF och skött mej så bra ..så idag .. ..minskat 3 kg ..och 2 cm i midja o 2 i stuss ..nu blir det ännu lättare att fortsätta äta gott
Har ingen matlåda idag och om 15 minuter börjar eftermiddagsmötet (kommer precis från ett annat)... det blir några paranötter och mörk choklad till lunch idag, alltså, det är nämligen det enda jag ätbara jag har i skåpet här på jobbet *suck*....
Har varit super depp här ett tag men igår så träffade jag ett par tjejkompisar och då blev jag mitt gamla glada jag igen=) Å vad jag ha saknat det=( Så efter promenaden på en timme så begav jag mig till gymmet. 20 min crosstraining och styrka på...
Jag går och jag mår bra av det. SDover bättre, känner mig gladare och piggare och har lättare att stå emot mat suget!
Idag börjar jag med mitt lilla sommarprojekt - en slags hemmasnickrad ISO-diet med fokus på protein och fett. Ungefär en tredjedel kolhydrater/protein/fett - inga konstigheter! Första dagsmålet avklarat: kvarg med färska jordgubbar till frukost!...
Åh jag har skuttat runt i en timme nu!! 4.5 kilo ner vecka 1!!! :):):) Men varför har inte jag nån sån där startvikt-målvikt grej längst ner på min press?? Med en markering på var man är nu???? Nån som vet?
Nu börjar det röra på sig igen, 2a delmålet uppnått :)
.. har jag idag, gick tungt i uppförsbackarna till jobbet. MEN jag tog mig hit och måste väl ta mig hem också :o) Finfin "gratis" motion! Gjorde paj igår med kyckling, fetaost, tomat och gräslök mmmmm... Götta i lunchlådan idag! Gör alltid paj...
Jag och min man har varit gifta i femton år igår. Att jag älskar honom mer för varje år är ingen hemlis. Ett bättre stöd finns inte. Jag/vi har gått igenom så himla mycket dom senaste åren och hade det inte varit för min man så vet jag verklig...
Nog för att jag ligger hyfsat stilla på vikten nu när jag har nått mitt mål, men några hekton upp eller ned varierar det ju från dag till dag. Och just idag råkade det variera några extra roliga hekton nedåt, för då ändrades första-siffran i...
Nu blir det gröt och ett äple sen ner och träna
Haft bilöverlämning till min pappa nu imorse. Han skulle lämna in sin bil på reparation (körde över en stubbe i skogen - klantpappa :-)) här i stan men ville hinna till jobbet hyfsat i tid, så vi möttes upp utanför verkstaden kl 7 o så har han f...
Sen är jag ledig! Tagit ledigt för att vara med på BonusDotterns sista skolavslutning! Och för att fixa och trixa till kalaset. Hurra va´ kul Om jag inte vore så stresskänsligt och hade så lätt för att oroa mej skulle jag skola om mej till koc...
[KURSIV]visste ni att om man inte sidbryter med största försiktighet och men diger kunskap om Word- då brakar helvetet loss?? Ångest. Skulle skriva ut dokumentet i pappers orm till examinatorn å då bråkar innehållsförteckningen trilskas sen s...
Sommar och sommarjobb i Norge... Orkar inte bry mig i min vikt nu. Väger nog kring 58kg.. och äter kolhydrater i varje mål. Olika typer... Är varierande nu och orkar inte lägga fokus på någon speciell diet. Undrar bara vad ja mår bäst av?! Strikt...