Bloggar

Senaste tiden har mina humörsvägningar varit värre än vanligt. Och då är det illa. Ena stunden är jag lyckligast i världen och nästa sitter jag i ett hörn och slår på en kudde och tycker att allt känns så förbaskat hopplöst. Denna kväl...

... helvete :( denna veckans mat o träning har gått åt helvete då jag oroar mig för min häst som e sjuk :( hoppas på att vetrinären har nåt bra o säga imorron :/

Yes! Äntligen har jag bestämt mig [KURSIV] på riktigt [/KURSIV] Jag har ju gjort detta förut, jag vet ju hur jag ska göra! För några år sedan gick jag ner 12 kilo på ungefär 4 månader med hjälp av viktklubb som har ungefär samma princip s...

Hade en dunderhärlig dag igår med tjejkompisarna. Vi firade en av tjejerna som fyller 30. Hon bjöd hela gänget på relaxbad och sen gick vi hem till henne o lagade middag tillsammans. Allt var kanon och jag hade planerat in att äta efterrätt och njut...

[FET]Fanfanfanfanfan....:!![/FET] Har ni sett Limitless? Filmen? Vad hade inte jag gjort för att få tag i sådana där små piller..!! Sitter med mitt projektarbete. I morgon ska rapporten in. [FET]Åt helvette![/FET] Kan inte fokusera. Kan inte f...

Jaha, då var man tillbaka igen efter närapå en vecka i Visby. Bra konferens med många nya tankar. hann också med löpning längs stranden varje morgon, helt magiskt. och kunde defenivt konstatera att kolisar inte är ngt för mig. Magen gjorde totalt...

nu blir det mycket gott i veckan. Vad sägs om kycklinggratäng med äpple kantarellpaj laxgryta med broccoli kyckling med wookade grönsaker casslergratäng med banan o jordnötter (fredag) chokladpannacotta (fredag) köttbullar med mozarellasall...

Åh, vad veckorna går snabbt! Hinner inte med allt man vill göra och njuta av. Denna veckan har varit väldigt bra för min del. Har försökt att äta jämnt fördelat över dagen då jag vet att det är bäst för kroppen. Sockersuget har hållt sig r...

Har inte tränat på 2,5 vecka och mitt sötberoende är sakta på väg tillbaka. Vågen visade nästan 3kilo plus i eftermiddag :S Så nu blir det att skaka om sig själv, leta fram träningskläderna och trotsa lathet och förkylning. Imorgon gör jag...

[KURSIV]finns ingen matlust trots att jag är hungrig, irrade omkring oförskämt länge på ICA för att försöka lösa mina kcal-idag. Allas våra räddningar heter: Familjen Dafgårds to my rescue! 420kcal får jag i mig då och då är jag nästan...

Precis hemkommen från en kul helg i Göteborg. Många steg har det blivit, men det klart att intaget också varit över det normala :). Trevlig har jag i alla fall haft! Ha de´

Fick inspiration av [FET]SKSKSK[/FET] och skriver också ut mitt träningsschema inför nästa vecka: [FET]Måndag:[/FET] Helkroppspass på gymmet, ca. 1 h och 20 min (10 min konditionsuppvärmning på crosstrainern) [FET]Tisdag:[/FET] 8 km pw 7 km...

Nu är det skärpning! Har hetsätit en massa skit idag.

Knattarna illvrålar, slåss, mosar legoset, retas och slår antagligen ihjäl varandra. Maken kollar på hockey och hojtar förmaningar från en annan våning. Kattskrällena river på tapeter och soffor och mjauar om att få gå ut trots att jag sagt åt...

Har jobbat idag. kom hem strax efter 4 och var vrålhungrig. en sak jag inte fattar, när jag hade mitt dagliga kaloribehov på 1700 så lyckades jag utan problem hålla mig runt 1200 kcal om dagen utan att vara superhungrig och sugen på allt. Men nä...

Jag är nu så less på skolan att det är löjligt. Jag har iaf tagit mig igenom alla kommentarer och hoppas jag har skickat in mitt arbete för sista gången. Har blivit lite choklad idag. Men det behövdes. Var alldeles ledsen, bedrövad och omotiver...

...SKA jag ut och springa. Jag måste tvinga ut mig. Känns som om jag inte rört mig på evigheter, men när jag tänkte efter så var det senast i fredags jag var ute 4 km. 2 km powerwalk - 2 km löpning. Idag får det bli ca 5 km jogging i ett...

I dag så är det soffpotatis som gäller hela dagen,, Gulasch soppa till lunch o Taco till middag såg en bra fim o nu väntar en till Mannen i huset gillar filmer hela dagar om han kunde,, Ska prova mig på att cykla till jobbet i morron 1 mil på...

Dugg- och spöregn om vartannat under promenad med kompis idag på eftermiddagen. Sedan blev det tacos till middag (jag åt ett slags köttfärssoppa med grädde istället ;-)) och nu står en köttfärsgratäng med broccoli & brysselkål under ett crème...

Igår var jag på betetutsläpp med barnbarnen och de var riktigt roligt, var nog ca 2000 personer där..Men de var inte så trångt och vi hade bra platser för att kunna se bra.. Prinsessan var så glad satt på pappas axlar och ropade kossamuu kossamu...