Och med det menar jag att jag inte har tänkt ett dugg på vad jag ätit. Tror inte ens att jag så här i efterhand skulle kunnat skriva in allt. Har blivit både glass och lite andra godsaker. Jaja, inte mycket att göra åt saken. Imorgon blir det ko...
Både mat och träningsmässigt!! Till frukost blev de en portion gröt med lättmjölk, äpple och kanel. Valde bort mellanmålet och tog en lätt sallad till lunch (isberg,räkor,lök,tomat och gurka). Blev ½ cupcake (mördande god!) 3 koppar kaff...
Är det ett vårtecken när alla tjejer på jobbet går på diet? Själv går jag inte på någon speciell diet utan räknar kalorier. De flesta på jobbet äter enligt LCHF eller GI men jag klarar mig inte utan kolhydrater utan har bara minskat på detta....
Ååå vad sur man blir när träningen går dåligt!! Kändes riktigt tungt att jogga idag.. Och det var tråkigt också. Allt med flytten är positivt, utom en enda liten sak: Här finns inga bra joggingrundor =( Men nu jädrar! Nu är det ca: 5 veck...
Bah, nu har vi ba EN bil. Huh, både daddy o jag får damp xD Mhm, I-landsproblem.. Oh ja! Men man har jue blivit så bortskämd... (; Ah, nu måste jag hämta mamma på jobbet snart.. xP suck, e jue trött..! Vill softa framför tv:n... Me en munk! ;D H...
Lite smått uttråkad så sitter jag och kollar på bilder från förr i tiden. När jag var som fetast vägde jag mellan 94-95. Jag vet att bilderna inte är i samma vinklar, men ändå. 15 kilo ner: 15 kilo upp:
Så bär det äntligen av till växjö imorn för en föreläsning om kosttillskott. Ska bli grymt spännande. Känner att jag inte behärskar detta område så blir bra att få lite mer kunskap om detta. Så imorn kl 05 bär det av med bilen :) Mvh...
En urusel dag är motionshänseende. Vädret har varit kass och det blåser som attan ute. Ingen som helst lust att ge sig ut i det vädret. Får se om jag orkar ge motionscykeln en omgång när barnen somnat ;-). [FET]Dagens intag[/FET]: [FET]Frukos...
Håller mitt EA Sports Active 2 - program helt hittills, nu är nästan halva första avklarat! Blir spännande att se vad som rekommenderas därnäst. Inte speciellt jobbigt faktiskt, borde antagligen öka intensiteten (men det är bekvämt och skönt att...
[KURSIV]Ja det är frågan det... behöver läsa, behöver promenera. Orkar jag egentligen fokusera och koncentrera mig på plugg en fredag som denna? Utanför lyser solen och Göteborg vänta på att bli upptäckt.. lockande. Stegräknaren önskar 10 0...
Uch fy, NÄ!, [KURSIV]Hatar att skala potatis[/KURSIV]! Det kliar om händerna, jag hatar att bli blöt om armarna när vattnet rinner nerför..(uppför?), potatisarna [UNDERSTRUKEN]slinker ur greppet[/UNDERSTRUKEN], jag skär mig ofta och ah det tar låå...
ÅÅÅ Jag har så dålig fantasi när det gäller min LCHF.. Jag har levt på blomkålsmos och coleslaw som tillbehör i stället för potatis,ris pasta.. men häromdagen fick jag ett recept på broccoligratäng.. såååå gott.. det är med vispgrädde,...
Dag 1 med aktiv matdagbok och sjuka barn. Ingen bra kombination men ett måste. Har faktiskt gått ner 3 kg sedan senast och det är bra. Nu gäller det att hålla sig i skinnet resten av tiden.
har inte gjort så mycket idag. hade tänkt ta en spring runda men det blev istället att jag stannade hemma med en choklad kaka.. ska fan se till att komma ut på en prome istället. jaja hoppas det går bättre för er andra istället.. Pööössss
Nepp idag blir det ingen mer kaloriräkning för mig! Och jag ska klara det, får inte bli såhär fixerad. Har redan ätit kladdkaka och glass! Måste få bort den här jäkla ångesten som lätt smyger sig på...
Det blev fredagspizza för resten av familjen, medan jag tog en sallad med kebabkött, avokado, ägg, ost och liiiite tomat. Tyckte att det verkade bra, men nu har jag ont i magen: var det sådant där kebabkött utdrygat med vetemjöl, månntro?? Köpte p...
Nehe, mitt schema sprack totalt! Tydligen skulle jag få hoppa in pga ngn va [KURSIV]sjuk[/KURSIV].. Jaja, helt ok för mig iaf (; Dock missade jag föreläsningarna om de olika programmen.. Men men. E nästan säker på vad jag kommer välja men ändå...
Har "dietat" snart tre veckor nu. Har inte vägt mig ännu men det känns som om det går rätt bra. Har ingen panik över de kilon jag vill bli av med just nu. Det känns som om jag kommer dit tids nog. Mätte mig i morse 69 cm i midjan vilket är minus t...
Maten har fungerat så där den här veckan. Blivit någon extra knäckemacka på kvällen eller någon riskaka. Får se vad vågen visar imorgon. Nu ska jag köra fetaostsallad ikväll så det blir riktigt nyttigt. Solen skiner och jag känner mig full...
Man kanske ska ta o käka frukost? Vaknade vid 12 men är inte hungrig ännu....dags o få i sig något. Det värsta är att även om jag druckit cola denna vecka o nästa bara ätit mackor så känner jag att jag har gått ner. Det har hänt något oc...