[KURSIV] å det är just vad jag gör; packar! Man blir lite nostalgisk, många val och sortering så visst blir man trött i huvudet. Har ätit en crabbsticks macka. Mätt. Dock inser jag att det minsann tar tid att packa och jag som allra helst vill...
Gubben drog till jobbet för att hjälpa till ett par timmar. men han drog ju redan kl. 5.30....då ville inte jag gå upp sov och vaknade kl.8 det är bra för att vara jag. Tog frukost först. ägg och bacon....sen kom han hem .Fort som fåglaran tog ja...
jag klarade mig från godis igår!!! känns galet skönt för på fredagar brukar jag vara så sugen så jag nästan svimmar. istället åt jag jordgubbar, äpple, banan (i en fruktsallad typ) och doppade det i vaniljkesella, muuums! dock överskred jag ka...
Går, eller rättare sagt raglar, mellan sängen o toastolen. Ingen bra dag alls alltså!! Vaknade pigg o på alerten men Pang så blev jag dålig. Frukosten var jätteäklig och där bräckte jag allt Jesus, För tuggorna växte så jag hade kunnat ut...
Bra dag så långt har både hunnit springa 3km på 12min plus att jag hunnit med ett crossfit pass. Bra lördag det, hoppas det håller i sig:P Har nyss avnjutit lax med fullkornspasta och grönsaker var faktiskt väldigt gott:P Härligt väder idag också:D
Sitter ute på mammas trapp och försöker bli klar med rättningen från praktiken. Det är verkligen underbart väder så det känns rätt lätträttat just nu. Jag skulle vilja springa en runda medan jag är här, det finns verkligen superbra stigar at...
-0.1 och vikten är nere på det lägsta den varit på två veckor. Igår blev det entrecôte med wasabismör och ugnsrostade rotsaker till middag och chokladmousse till efterrätt, och jag [KURSIV]vet [/KURSIV]att jag åt för mycket. Men det bryr sig tyd...
Termometern visar 20 grader i solen, himlen är blå och molnfri och fåglarna kvittrar, såg en krokus utanför lägenhetsporten...Jag tror våren är här på allvar. Storstädade lägenheten idag och det är ett plus att vakna en så vacker morgon och...
Sänker blodtrycket Minskar kolesterolhalten i blodet Minskar typ 2 diabetes Förebygger slaganfall och stroke Reparerar arterioskleros Minskar risken för hjärtsjukdom med 50 % Minskar risken för hjärtkirurgi med 80 % Förebygger många former a...
Finns det något mysigare än att umgås med sin dotter och mysa till det på morgonen? Att baka amerikanska pannkakor till frukost med sin lilla ögonsten. Jag är glad.
Vågen pekade på 89 kg idag, mitt andra delmål. Suveränt skönt! Som jag har kämpat!! Nu har jag gått ner 6,9 kg och nästa delmål är att ta 3.1 kilo till. Då har jag gått ner 10 kg och har hunnit en tredjedel på min viktresa. Märker att en hel...
jag var ute på morgonpromenad kl 7.40 o 40 min framåt. Det gick så himla bra o gå kändes lätt när jag gick o hade stegräknaren med mig också. Solen var uppe o då går det alltid lättare o lättare att gå på promenad också innan frukosten....
Åt en härlig buffé igår med salami, lufttorkad skinka, olika ostar, 1 bit bröd faktiskt mm. Jätte gott! Körde styrka och lite spinning på em efter jobbet. Märker hur svag jag är musklerna när jag inte tränat sedan september. Stod där å kö...
[KURSIV]Vaken, äter min äggvitemacka och dricker te. Sen kan jag lova att det står packning på schemat. Igår hämtades banankartonger och svarta sopsäckar - redo för att packa ner Örebro för att göra hemmet flyttningsklart och redo för Göte...
gårdagen på libanesen.. GUD vad mkt mat vi beställde.. haha. Personalen sa till och med när dom bärde in allt.. "alltså ni har beställt vääldigt mkt mat" . Jäklarns vad gott och jäklarns vad mätt jag blev. Fuskade lite med kolhydraterna men...
Jag har en mage som vägrar försvinna... jag har dumpat den för länge sen men den vägrar fatta att det är slut! vad gör man då hehe?
Igår lyckades alltså jag med konststycket att skålla min egen fot när jag kokade ägg. Huden fastnade i stumpan för en kort sekund när jag slet av den, men bestämde sig som tur var för att stanna kvar på foten. Skor är inget alternativ på fot...
... och lite vaniljpulver. Har rivit mörk choklad att strö över när den stelnat också, det DOFTADE iaf gott! Spelat UNO i en halvtimme och är inne på andra tvättomgången samt läst klart båda tidningarna. Om en timme tänker jag börja med lörda...
Idag är en sån dag det riktigt kryper i kroppen,, men jag vet inte riktigt för vad,, bara känner det riktigt spritter o far,, ska trimma me Jillian o Bummlan o så ska jag på en loppis o inhandla blomjord,, tomatplantor o paprika ska i jord som sen...
Kom hem i torsdagskväll fråm Bollnäs. Allt gått bra och jag mår bra men är trött och har lite ont.. jätte bra sjukhus att vara på.. skriver mera senare. Kram